微表情在人际交往中的应用

【摘要】在人与人之间的交往中，有效的察觉和识别他人的微表情对人际交往有着重要的意义。微表情可以将人们的内心情绪很好的表达出来，但是需要注意的是微表情往往只出现在某一瞬间，非常短暂。但不管微表情出现的有多么短暂，哪怕一瞬间的真情流露，也可以透视到对方的内心。这种微表情与普通表情有所不同，它是人类的一种本能反应，不受人主观意识的控制。这种表情持续时间很短，仅为1/25秒至1/5秒，因此，往往大多数人很难意识到它的存在。

【关键词】微表情 人际交往 情绪识别

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）37-0007-02

1.微表情的定义及现状

微表情早在1966年就被心理学家Haggard和Isaacs研究发现，他们普遍认为微表情是一种防御机制，是一种不容易被轻易察觉的面部表情，通常是一种压抑了一段时间的情感。而除了Haggard和Isaacs以外，Ekman和Friesen先后也对于人们的这种不易被察觉的表情有了一定程度的研究，并将其命名为“微表情”。

微表情指人们试图压抑或掩藏自己真实情绪时流露出的特别短暂的、不能自己控制的一种表情。学习识别微表情是了解面孔背后人的真实情感和真实状态的关键，能帮助人们更好的解读他人的真实意图和情绪状态，从而促进人际交往。

2.人际交往中的微表情

良好的人际交往，是无法离开有效觉察与识别他人的情绪的，而如何觉察他人的情绪在相当大的程度上依赖于对他人表情的识别。通过识别他人的表情，我们可以迅速而有效的判断他人今天的情绪、感受、状态与行为，相应地我们也会做出恰当的行为和表现来作出反应。因此，在人際交往中微表情占有非常重要的地位。一个拥有良好人际交往能力的人，在某些程度上而言一定是拥有良好的觉察他人的微表情能力的，而拥有一个良好的微表情识别能力，在一定程度上又能够使自己在人际交往中获得益处，更加能够发展出一段有良好体验的人际交往过程。因此，微表情识别能力与人际交往能力的发展本身就是相辅相成的。在与人的交往过程中，情绪尤其是人的表情，总是承载着丰富的信息与信号，是情绪最鲜明的外在表现，我们也可以通过识别表情有效的判断他人情绪。通过对他人微表情的识别，我们能够更好地觉察他人的内心，设身处地的理解他人，进而产生更为良好的沟通。相反的，若是没能正确识别他人的微表情，则很有可能会错意，表错情，反而带来人际关系的紧张。

人类的心理活动是非常微妙的，并且会通过情绪反应传递出来这种微妙的变化。情绪可以通过多种渠道表达出来，比如说通过一些肢体语言、眼神、表情、神态等等。人们察言观色的本领好坏与他的人际交往质量高低应该呈正相关，良好的人际交流氛围、人际交往质量也会促使自我和谐和身心健康。

相关心理学家曾对其展开过研究，很多时候人们是通过肢体语言来向外界传递自己的情绪和信息的。有65%的信息都可以通过这些肢体语言来进行表达。通常来说面部表情是最主要的用来表达情绪的方式，人们也更加习惯于用五官来观察一个人的情绪变化。

3.问题与展望

想要人工辨别微表情其实是有一定难度的，需要极为专业的心理方面的专家。而且微表情辨别起来不仅耗时而且费力而且会存在一些问题。微表情是人们真实情绪的反映，是不能伪造的，而且人们不能主观有意识的控制微表情，使人们真实情感的可以真实的通过微表情展现出来。

现阶段，人们对于微表情还不够了解，无论是认识还是应用方面都不够广泛。在以往前人的研究过程中，对于微表情的研究十分有限，而且不够深入，想要微表情被更加广泛的应用，需要更为系统和深入的研究。在任何时候，更好的增强微表情识别能力能让我们成为更好的沟通者。因此，要想在人际交往中运用微表情，就需要增强微表情的识别能力。

微表情的应用前景较为广泛，而我们如果想对于微表情进行更加深入和全面的研究，还需要不断努力。心理学领域的专家协同合作，必将有效地促进微表情在人际交往中的研究不断深入及相关研究成果的更广泛应用。

参考文献：

[1]吴奇，申寻兵，傅小兰.微表情研究及其应用[J].心理科学进展，2010（09）：1359-1368.

[2]殷明，张剑心，史爱芹，刘电芝.微表情的特征、识别、训练和影响因素[J].心理科学进展，2016（11）：1723-1736.

[3]梁静，颜文靖，吴奇，申寻兵，王甦菁，傅小兰.微表情研究的进展与展望[J].中国科学基金，2013（02）：75-78+82.

[4]Ekman P. Lie catching and microexpressions In：Martin，C.（ed）The philoophy of Deception，PP.118-133.Oxford University press， New York 2009.

作者简介：

花露溪（1994.06.27—），女，汉族，辽宁沈阳人，沈阳师范大学教育科学学院17级在读研究生，硕士学位，专业：应用心理。