广西高校健身俱乐部安全事故发生原因及预防研究

周杨帆

摘 要：在我国经济快速发展和人民生活水平逐渐提高的背景下，国民对自己的健康情况十分看重，因此纷纷加入了健身的队伍当中，国家也高度呼吁人民积极健身，并且现在许多高校都纷纷设立了健身房并且开设了有关健身课程，从而提高学生的身体素质，并且对其身心也可以进行调整，但是在健身房中也会发生一些人身伤害和安全事故，这篇文章以崇左某高校为例，从学生教练和相关管理人员这几个方面进行原因分析，并提出了相关意见和建议，对其相关预防措施进行提出和说明。

关键词：广西高校健身俱乐部；安全事故；原因及解决措施

伴随国民生产生活水平的日益提高，越来越多的人群加入到了健身的行列之中，国家和政府也给出了相关政策上的支持，因此一些高校也开设了相关的课程并且设立健身俱乐部从而全面提高学生的身体素质，但是在健身中不可避免会发生一些安全事故，本文以崇左某高校为例从不同的几个方面来分析安全事故发生的原因，并且提出相应的解决措施和方法，共同推进健身俱乐部在高校得到更好的发展，让学生在安全的情况下进行锻炼从而发展身心健康。

一、高校俱乐部的相关概念

因为学校之间的管理方式和教学方式都不同，因此对于俱乐部的相关制度内容规定也存在着差异，本文主要以崇左某高校的健身俱乐部进行了分析和研究，其学校主要是以学生为主要对象，运用相关的健身器械请专业的健身教练来对其进行相关指导和教学，并且会收取一定的费用来进行健身课程的开展工作，不仅可以使学生都加入到健身的行列中来，还可以全面提升学生的身体素质，并且还可以使学生的业余生活更加丰富多彩。

二、广西崇左某高校发生安全事故的原因

（一）从学生的相关健身行为进行分析

在进行健身锻炼的过程当中，健身器械的使用和动作的不规范都会导致其发生安全事故，要具备强大的心理素质和专业能力，否则一些高难度的健身动作学生因为心理上的胆怯不敢大胆去做从而导致动作上的变形，就会威胁到自身安全，一些即力气较小的学生要先从简单的动作开始做起，先进行一些基础训练和热身运动，并且在锻炼的过程当中思想不要抛锚，要将其注意力完全放在健身动作上，这样一是保证了动作的标准性，二是也提高了自己的身体素质。

（二）从教练的相关教学中进行分析

教练主要负责对学生在锻炼过程当中的具体指导，如若在相应的指导过程中知道方法运用得不得当，或者学院在进行锻炼的过程当中有没有遵循所教导的内容去做都会导致安全事故的发生，教练要对学员对于器械的使用情况和动作的规范性进行教导和监督，一些教练会疏忽对学员的动作管理规范，并且相关的安全意识较低，都会导致事故的发生，因此在学员进行锻炼之前教练就要对其相关运动器械做好安全措施和相关的检查工作。

（三）从健身管理员的层面进行分析

综合上述原因，还有时是因为健身管理员对其管理不到位造成的，对一些设备还有健身器械上的管理没有达到学校要求的标准，安全意识薄弱导致了发生问题也不采取措施进行管理，导致了学生发生安全事故。如若想要在一定程度上降低其事故的发生率，就要严格按照相关规定和管理秩序进行管理和监督，不能抱有得过且过的工作态度，这是对自己工作的不负责任也是对进行锻炼的学生不负责。

三、采取的相关措施和预防手段

（一）学生在健身过程中采取的预防手段

首先学生是进行锻炼的当事人，因此自己要加強其自我保护意识和安全意识，对危险性较高的器械要提高警惕，并且要结合自身情况有针对性的进行锻炼，听从教练的指挥，不能盲目的对所有器械和项目都进行锻炼，如若超出了身体负荷就会对自己身体健康造成不利影响，并且相关动作一定要规范，有些力量运用不到位也会导致发生事故，并且学校要对其安全方面对学生进行培训和对器械正确使用的说明。

（二）教练在教学过程中采取的手段

首先教练要具备有一定的专业素质能力并且相关的专业水平也要达标，在对其学员进行指导时要事先做好相关工作的准备，因为每个学生的身体素质都有一定的差异，根据不同的身体素质情况来制定不同的锻炼计划和相对应的指导，做到对每一个学生认真负责，从而才能达到科学的健身效果，在学院锻炼的过程当中还要进行对动作的纠正和监督，防止因为动作不规范或者器械使用方式不合理造成的安全事故。

（三）从健身管理员管理方式的变化

管理人员要对器械和设备进行安全检查，相关器械的安全性是学院在进行锻炼时的基础保障，要每天在相关器械设备使用完毕时对其进行安全检查和记录，在发现问题时要及时的请维修人员对其进行检查修复，并且相关的管理人员还可以召集学生进行器械的使用说明和相关注意事项，树立高度的安全意识以保证健身锻炼的安全进行，才能在很大程度上避免其安全事故的发生，保障学员的人身安全。

四、结束语

通过文章上述内容的总结和研究，首先在高校设立健身俱乐部是十分有必要的，因为在很大程度上可以全面提高学生的身体素质，但是在进行健身的过程当中要采取相关措施对安全事故的发生做一个合理有效的预防，健身的学生要规范自己的健身行为，教练要制定一个合理的训练方案避免危险的发生，其学校的相关管理人员也要加强在学生健身方面的管理。更好的保证健身俱乐部在高校的稳定发展。

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