运球诱导练习的教学效果观察

2018-10-21汤海生

大东方 2018年9期

汤海生

摘要：为了使学生在有限的教学时数内掌握各种复杂的运球技术，就必须对传统的教学方法进行必要的改革，寻找有利于尽快掌握技术动作的新方法，从而提高篮球必修课的教学质量，这是目前教学改革需要探讨的问题。

关键词：诱导练习；提高；教学质量

一、选题依据

运球是篮球比赛中重要的技术之一，是中学学生必学的基本技术。由于近几年来学生篮球技术基础普遍较差，篮球教学时数又呈下降趋势，所以在规定的教学时数内一部分学生达不到大纲规定的要求。为了使学生在有限的教学时数内掌握各种复杂的运球技术，就必须对传统的教学方法进行必要的改革，寻找有利于尽快掌握技术动作的新方法，从而提高篮球必修课的教学质量，这是目前教学改革需要探讨的问题。

二、题目范围：研究对象和研究任务

（一）研究对象绥化一中高一学生。实验组为高一、十四班24人，对照组为高一、十五班28人。实验组与对照组均为男同学。

（二）研究的主要内容及其任务 1、入学后对实验班及对照班中考文化课总成绩及体育达标成绩进行调查。实验前对二组同学进行考核内容的测试，从而测定二组同学各方面条件整体上是否差异不大。

2、把各种运球教材进行分类并提出练习要求，作为诱导练习的方法（共7种），提出了加强诱导性练习的具体作法与对照班的传统练习方法进行对比，从而证明诱导练习具体操作方法的先进性。3、对实验组及对照组进行综合运球技术评定，证明二组之间综合运球技术存在明显差异。4、对实验组及对照组进行运球手法熟练程度的测试，从而检验两个运用不同教法的实验组的运球手法熟练程度也存在明显的差异。

三、研究方法与要求

（一）本文采用查阅文献资料、调查、实验等综合研究方法。

（二）不同研究方法的设计

1、二组同学入学时综合条件调查表的设计（见下表）

2、七种诱导练习方法与要求的设计

练习1 以肘为轴用力拍球。要求尽量减少与球的间隙，手的跟随动作要柔和。练习2 以肩为轴用力拍球。要求手的跟随距离要长，手要用力拍球。练习3 横运球。要求往左侧运球时（右手为例）手臂尽量伸直，运球速度要快。练习4 左推右拨运球（以右手为例）。要求两个落点，拨球快速有力。练习5 左推后拉运球（以右手为例）。要求两个落点，拉球前最后一次运球要用力。练习6 前推后拉运球（曲臂）。要求动作快速有力。练习7 前推后拉运球（直臂）。要求后拉球时肘关节充分伸直、上臂要靠近胸外侧。

3、合理安排诱导练习时间设计

①球性阶段：在这一阶段利用学生学习较容易掌握的技术动作的机会增加诱导练习的时间，减少高低运球、急起急停、行进间运球的学习时间，重点练习基本手法，为学习较复杂的运球技术打好基础。

②初级阶段：在这段时间学生学习较复杂的运球技术动作，我们利用每堂课准备活动中的部分时间（大约10分钟左右）进一步进行诱导练习，防止动作消退，促进较复杂运球技术的学习。

③巩固阶段：在这段时间学生主要是在有障碍和对抗中进一步掌握和巩固已掌握的运球技术。我们利用15分钟的时间（准备活动10分钟，基本部分5分钟）进一步加强诱导练习，但这些练习紧密结合完整动作，强调手、腰、腿、脚的配合，以此促进各种运球技术在对抗和比赛中较好地完成。

4、教学控制方面的设计

①保证二组教学时数和进度保持一致。②保证二组由相同教师进行授课。③保证考核由相同教师进行技评和达标。

5、测定内容与方法

①综合运球技评

方法：运球在第一个障碍做背后运球，运球至第二障碍做体前变向换手运球，返向后运球至第一障碍做后转身运球，运球至第二障碍做体前变向不换手运球。

每人做两次记取最优成绩，满分为40分（评分标准按篮球教学组统一制定的标准，成绩的评定均由其他班任课教师担任）。

②手法的熟练程度

方法：在试验班综合运球技评的名次中找出前5名和后5名进行30秒钟运球手法次数的测试，每人作两次，记录最优成绩。