大学生学习倦怠心理矫正的措施与对策

王天玉 刘志刚

摘 要：学习倦怠是指学生对学习失去了兴趣和动力却又不得不继续，因而对学习感到厌烦消极对待，甚至产生身心俱疲的心理状态。大学学习成了一些大学生不愿意承担甚至厌倦排斥的事情。作为班级的学习委员，经过调研和考察，对大学生出现学习倦怠的原因进行分析，并提出了一些对策。

关键词：大学生；学习状态；心理疲惫；矫正策略；探讨

一、大学生出现学习倦怠的原因

（一）学生个人的特殊性

1.在中学阶段考大学几乎是每个学生的唯一目标，至于考上以后就没有了压力，方向比较模糊，不知道在大学里该做些什么、自己要实现什么。有的学生觉得考上大学是自己的终极目标，一旦考上了就可以轻松地享受美好人生，把这么多年寒窗苦读所失去的大好青春给补回来。有的学生整日忙碌于交友、网游、兼职、各种社团活动，学习缺乏兴趣，考试靠临时突击。他们的大学很盲目，毫无学习的自主性，缺乏人生规划。

2.各年龄段均有其特殊之处，大一的学生抱着好不容易考入大学终于解放了，一定要好好玩一把的心态；大二的学生觉得自己大一没认真学习，有点跟不上，上课都听不懂了，管他呢继续放松；大三的学生想要努力，但是往往已经来不及，太多课程基础没打好；大四的学生虽然还有一些短期的课程要学，但是即将踏上社会，就业的心态还未调整好，职业规划也没做好，又担心找不到工作，心里不踏实，自然更没有心思学习了。

3.家庭背景的不同。有些学生家庭经济条件不错不愁吃穿，体会不到就业压力，这些学生往往抱有来大学度假的心态，没有学习动力。相反，有些学生家庭太过贫困，整天想着如何能多做几份兼职，甚至急功近利误入歧途，也会对学习产生倦怠。另外还有一些学生只因从小受家长溺爱任性惯了，来到学校不能很好地融入集体生活，被各种琐事困扰，无法投入学习。

（二）所学专业的特殊性

1.专业化程度高，职业定向性强。有的学生专业基础不扎实，学过一段时间以后就对专业课程失去兴趣和信心。就以应用电子为例，有些学生对电子行业的就业有不好的印象，比如有辐射、污染、工作辛苦等，技术人员大多从基层做起，大学生不愿意当操作工还没毕业就打算转行。有些学生高考填报志愿时对各专业不了解，读了一阶段后才发现并不是自己想要的，比如电子信息专业的学生，说当时填报时以为是学计算机的，结果现在整天画电路图，自然对专业失去兴趣，无法投身学习当中。

2.对动手能力、实践能力、创新能力的要求日趋提升。一般理工科会有很多操作类、修理类、检测类的实践课程，对学生的动手能力要求较高，学生理论知识没有学好，又有些怕动手、懒于练习的话，学生也就无法胜任这些专业课程的学习了。而文科，抽象、创作类的课程较多，不花大量的时间去阅读、思考，不去积极积累拓展知識面的话很容易产生学习的挫败感。

二、大学生学习倦怠的对策分析

大学生的学习状态，既受其自身学习动力和学习能力的制约，又受其学习条件和社会环境的制约。因此，我们要从大学生学习的内外因素来考虑对策。

（一）教师主导作用与学生主体作用相结合。在很多情况下，学生对学习的消极倦怠，是因为不知道要学什么、为什么学和怎样去学。如果教师能够确保学生在教学中的主体地位，充分调动学生的积极性，引导学生主动自觉地学习与发展，那么学生才不会消极对待学习。主要有以下几个方面：

1.培养和激发学生的学习动机，使学习成为学生的内在需要。学习动机是个人学习的内在推动力，只有培养、激发起学生的求知热忱，才会有学习的主动性和积极性。比如，鼓励学生为实现自我价值而学习，鼓励学生为报答父母报效祖国而学习，以学科专业的兴趣性、科学性和实用性吸引学生学习，或通过长期的反馈、交谈等措施来关注和督促学生，使其树立正确的学习目标。

2.强调对话式心态，实行互动合作式教学。教学过程 非常重要的一点是交往互动，课堂教学是教师的教与学生的学的统一。无论是中学生还是大学生，都需要教师的关心，都不希望被忽视。只有交往互动，才能有师生间、学生间的互教互学和信息交流，彼此形成一个真正的“学习共同体”。

3.激发学生学习的成功感。学习效果虽然是客观的，但是学生对它的感觉却是主观的。如果教师能在遵循一定的评定标准基础上掌握评分的艺术，使学生保持学习上的成功感，那么学生学习的主观能动性和积极性将会大大提高，对学习产生信心，自然也就不会倦怠了。比如教师可以根据学生潜力组织各类竞赛，认真做好报名动员，给予赛前培训辅导，多设奖项，学生获奖后不忘及时赞美和祝贺。

（二）教育教学体制改革

1.调整课程设置。高校应确定课程改革目标、原则、方向，划分课程群，组建课程体系改革方案，精炼教学内容，着重技能方法和能力培养，从课程设置上调动学生学习的积极性。

2.改革传统的教学模式。适当减少由一位教师面对上百学生在阶梯教室连续讲授两三小时枯燥乏味理论知识的上课方式，充分利用现代教学设备和教学手段，通过动画模拟、现场演示、录像教学、多媒体等教学手段，使教学内容的抽象、复杂变为具体、生动和直观，增强教学的吸引力，提高学生的学习兴趣。

3.拓宽高校就业渠道，鼓励大学生自主创业。在各级政府积极拓宽就业渠道，出台扶持措施确实解决高校毕业生“就业难”问题的同时，高校也应进一步加强职业规划指导和创业教育工作力度，加强就业推荐工作，扎实提高毕业生的就业率。

参考文献：

[1]吴颖新.对当前大学生学习倦怠现象的思考及对策J.好家长，2018（3）.