基于学生职业体能需求的公共体育课程改革研究与实践——以空乘专业为例

张 旭

当前，随着社会的不断发展以及各行业分工的不断细化，对于不同职业从业人员的体能需求也各有不同，尤其是针对以培养专职人才为主的高职学校而言，更需要结合学生的职业体能需求来进行公共体育课程的改革。众所周知，公共体育课程有一项重要的内容便是针对不同专业学生的职业体育教育制定出符合相关专业学生的公共体育教学内容以发展专项体能，提升学生的岗位适应能力以及身体素质水平，从而构建出一个具有专业特色的职业体育课程体系，意义重大。我国作为全球最大、人口最多的发展中国家，近些年来，民航业也得到了较快较好的发展，已经成为了世界民航产业当中发展最快，同时也是最具发展潜力的国家，而民航业要想得到更好的发展，则需要更多优秀空乘人员的支撑。空乘人员需要与乘客进行直接接触，且工作环境特殊，因而学校也会更加注重对学生职业体能的培养为社会输送更多优秀人才。大量事实证明，空乘专业的学生要真正成为一名乘务员，都必须要通过航空公司的考试以及培训，而考试与培养的关键便在于应试人员的体能素质，由此可见，空乘专业学生职业体能的优劣直接影响到其今后的就业。所以，怎么对空乘专业的学生展开有针对性的体能训练以提高学生的职业体能水平，也成为了当前以发展空乘专业职业体能需求为目的的公共体育课程改革的关键点。在此，笔者以空乘专业学生的职业需求为出发点，再结合民航企业用工的实际标准，来对基于学生职业体能需求的公共体育课程改革研究与实践进行详细研究。

1 空乘服务人员职业能力分析

1.1 空乘职业特点分析

空乘职业是一种需要在飞机这一特殊环境中工作、服务于旅客的特殊工作，具有高空、高危险性以及高紧张度等职业特殊性。众所周知，空乘工作的流程具有高度的规范化以及程序化，需要制定科学合理的流程并且严格执行，以此来保证安全性，容不得有半点马虎。同时，每一个阶段又会制定出更为细化的工作任务，任何一个阶段都有其特定的作用，其工作链条可称得上是环环相扣，具有严密性以及系统性，因而，对于从事这一职业的工作人员也提出了更高的要求，不但要严于律己，熟悉工作流程，同时还必须要具有良好的体能，适应高空这一特殊的工作环境，应对一切可能出现的紧张状况。

1.2 空乘职业身心素质需求分析

因为工作环境的特殊性，对空乘职业身心素质需求提出了一些特殊的要求，最为主要的是要让空乘服务人员能够尽快适应在飞行过程当中的颠簸、适应长时间固定工作姿势所需负担的工作负荷。就体能方面具体来讲，需要空乘工作人员具有较好的力量耐力素质、平衡素质、灵敏性素质、抗眩晕能力、自我保护能力等。就职业心理素质方面来讲，需要空乘工作人员具有良好的职业道德以服务来自全国各地的乘客，要具有吃苦耐劳的精神以适应高强度的工作，要具有良好的沟通能力、团队合作能力以及紧急应变能力以妥善处理一切可能发生的紧急情况等等。

2 基于学生职业体能需求的公共体育课程教学存在的不足分析

2.1 教师教学方面存在的不足分析

笔者通过调查发现，许多高校以及高职都缺乏空乘专业体能训练教师，难以满足教学需求，许多都是由其他专业的教师来进行授课，并且由于不同的教师对于体能训练课程的教学具有自身不同的见解，也有着自身特有的训练方法，并且由于教师之间缺乏交流与沟通，也就导致教学思想、教学效果的偏差。同时，由于许多教师还是沿用传统的教学模式，学生在学习过程中，只是被动地、机械地学习一些技术动作，学生没有了解这些技术动作所能够起到的作用，再加之课堂氛围的死板，容易导致学生对这一课程的厌烦。这一部分教师，他们在教学内容以及教学方法上都不愿意进行改革创新，就更不用说针对空乘专业学生的职业特点进行有针对性的教学了，这就导致了空乘专业学生体能水平难以得到提升。除此之外，由于教师缺乏钻研、负责等精神，他们简单地认为，针对空乘专业学生的体能训练只需要让学生通过体能测试，能够顺利就业便可，对学生的要求过低。但是学生在实际的应聘测试当中，往往会遇到诸如不同航空公司测试标准不同的问题，这就会影响到学生应聘一些对员工要求高的公司。

2.2 空乘专业学生自身存在的问题分析

许多空乘专业学生进入学校之前，在高中阶段由于专注于文化课程的学习，往往忽略了体育课程的学习，长时间缺乏运动，使其身体素质较差，再加之参加体育锻炼尤其是体能训练比较辛苦，许多学生往往会逃避体能训练。许多空乘专业学生都缺乏学习的自觉性，需要在体育教师的监督之下才能够完成一些训练任务，这样一种消极、散漫的学习态度，自然会极大地影响训练效果。笔者在教学实践中发现：一些本来身体素质就较差的学生，他们由于在平时的训练当中缺乏信心再加之没有做到持之以恒，使得经过一个阶段的学习与训练之后没有达到预期的效果，而产生消极心理甚至放弃；而一些原本身体素质就较好的学习，他们在学习与训练的过程当中容易产生自满的心理，认为已经达到了测试标准便不需要再继续参加训练了，缺乏不断拼搏进取的精神。毋庸置疑，这两种学习心态都是不可取的。

2.3 缺乏良好的学习与训练环境

大家都知道“孟母三迁”的故事，孟母三次搬家，目的只为给孟子找一个好的学习环境，由此可见，环境对人的学习是影响重大的。而引申到体育教学当中也是同样一个道理，良好的学习环境以及学习氛围自然能够激发学生积极主动地学习，而反之，则会影响学生的学习积极性。笔者通过调查再结合自身的教学实践发现，空乘专业学生参加体育课程学习与锻炼的积极性，通常都会受到同学之间的相互影响，受课堂氛围所影响。空乘专业学生在日常的学习与生活当中，同学与同学之间容易衍生出一种相互观望的态度，勤奋的学生能够带动别的同学一起学习，而懒散的同学自然也会将自己的懒散态度传递给周围的同学，以营造出一种懒散的课堂纪律以及学习氛围，带来负面效果。因此，必须要重视这一问题，以营造出良好的学习氛围，使得学生能够积极主动地进行体能锻炼，以提高自身的身体素质水平。

3 基于学生职业体能需求的公共体育课程教学改革途径分析

3.1 更新教学思想，不断提高教师业务水平

在公共体育课程教学当中，教师应该以学生的职业能力为出发点来有针对性地制定教学内容以及教学计划。在当前高校公共体育课程项目化改革的背景之下，针对空乘专业学生应该开设诸如形体训练、网球、健身美等以主要发展学生腰部力量、腿部力量为主的项目课程。同时，教师还必须树立以学生为主体的教学思想，加强与学生之间的交流与沟通，要以学生的实际需求来进行有效教学。再者，作为一名优秀的体育教师还必须要不断学习以提升自身的业务水平，要综合运用现代化教学手段进行教学，要能够及时、准确地掌握航空公司在招聘空乘人员时所采用的最新体测标准，并且要根据最新的体测标准来制定教学大纲，制定教学计划，使得学生能够在就业的道路上不会因为体检不达标而与工作失之交臂。

3.2 采用正面的引导来帮助学生端正学习态度

当前90后大学生存在普遍特点，他们许多都是娇生惯养，缺乏吃苦耐劳的精神，因而，对于一些运动强度大的体能训练往往会望而却步，甚至逃避。针对这一问题，教师应该进行下面的引导，来帮助学生端正学习态度。同时还必须做到以学生的基本需求为出发点，根据学生身体素质状况以及训练需求的差异，来有针对性地制定教学训练计划，并且实时地关注学生训练中遇到的问题，对于学习的进步多进行正面的鼓励，以帮助学生树立自信心，根据学生的实际情况为其量身定做训练目标，让学生能够逐步提升。

3.3 营造良好的教学氛围

虽然说要营造出良好的师生关系、轻松愉悦的课程氛围，但是也应该要有规律、有纪律，对于一些故意违反课程纪律，影响别人学习的学生应该进行适当的惩罚，但是惩罚必须注意方式，因为不恰当的惩罚方式不仅难以取得促进学生改进的效果，还会适得其反。应该以一种幽默的方式进行批评教育，注意语言，并且鼓励学生端正学习态度。与此同时，还必须加强对课堂教学以及课外训练的管理，以逐步营造出一种良好的训练风气。

4 基于学生职业体能需求的公共体育课程教学改革实践

对于空乘专业的学生来讲，在其今后的工作过程当中，因为岗位的特殊性和技能的独特性，他们的工作以站姿为主，需要长时间的手臂动作协调来配合完成其基本工作，所以对其腿部以及臂部肌肉力量具有较高的要求。因此，针对空乘专业的体能训练，也需要结合其职业特点来开展。在此，笔者便以其职业特点为基础，针对头劲力量训练、上肢力量训练、腰腹力量训练、下肢力量训练的训练内容及方法进行研究，见表1至表4。

表1 头颈部力量训练

表2 上肢力量训练

表3 腰腹力量训练

表4 下肢力量训练

综上所述可见，为了培养出能够更好地胜任空乘服务的工作人员，有必要针对其职业体能需求来进行公共体育课程改革与实践，笔者便在查阅前人研究成果的基础上结合自身教学实践进行分析研究，以期为培养更多高素质空乘人才尽绵薄之力。