浅谈心理认知原理应用到教学中的重要性

乾宇

【摘要】就艾宾浩斯遗忘曲线、记忆中的前摄和倒摄抑制对记忆内容的影响，有意注意和无意注意等理论解决教育教学中问题谈一些想法，力求营造教学的良好开端。

【关键词】心理認知原理 问题 重要性

一、概述

众所周知，普通心理学研究内容分为心理过程和个性心理两部分，心理过程按层级又分为知、情、意的过程。

个性心理指人的人格和个性特征。宋朝司马光说：“德者材之帅也，材者德之资也，德才兼备者为圣人，德多才少者为善人，德少才多者为小人，德少才少者为庸人。”这可以看作是人格特征。教师最终要培养圣人和善人，决不能培养小人和庸人来贻害社会，这恐怕就是为什么要反复强调德育为首，立德树人的原因吧！

那么，一个人的成长，最终人格是否健全，是否具有良好健康的情绪情感，是否具有克服困难的顽强意志力，很大程度上是由他的最基础的认知来决定的。也就是说，不良的认知是一个人不良情绪情感、意志力薄弱、人格不健全的渊源，这就好比是万丈高楼的根基。认知是普通心理学研究最基础最容易部分，但他也是培养青少年健全人格的根基之处，是治本之举。笔者从与教学最密切的记忆中的艾宾浩斯遗忘曲线、记忆中的前摄和倒摄抑制对记忆内容的影响，有意注意和无意注意等理论解决教育教学中一些问题，谈几点建议。

二、艾宾浩斯遗忘曲线优化“教”与“学”方法

教学中最困难的恐怕就是学生对知识的有效记忆，运用艾宾浩斯遗忘曲线可以解决这个问题。艾宾浩斯是德国著名的心理学家，他在19世纪末期发现了“遗忘曲线”（见图1），艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，人的遗忘是有规律的，随着时间增长，保持率在趋于平缓，由曲线表明，往往刚记住的东西也是最容易忘记的知识。运用到教学中去，就告诉我们复习，特别是及时复习的重要意义。实践证明，往往一个有经验的成功教师，都非常注意及时复习。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们有效的认知规律应该是：预习-上课-复习-作业步骤，特别是复习后再写作业，不仅能减少作业误差，而且更重要的是能防止减缓遗忘，让学生所学知识，在没有遗忘时得到强化，从而由短时记忆进入到长时记忆。

三、前摄和倒摄影响记忆内容理论优化“教”与“学”环节

前摄和倒摄影响记忆内容理论，是说我们所需要记忆的内容随着时间变化在降低，受到干扰和衰退影响。如果将学习内容分为开头、中间、结尾三部分，随着记忆时间的变化，开头部分对中间部分记忆起前摄影响，而中间部分对开头部分记忆也起倒摄影响，依次类推，中间部分将受到开头对它的前摄和结尾对它的倒摄的双重影响，所以记忆效果最差（见图2）。

懂得了前倒摄理论，在教育教学中我们就要注意合理安排教学内容。一般将前几节课安排给记忆难度较大的语文、数学、英语等工具课。中间疲劳了，倒摄影响出现了，适量安排趣味性、操作性较强的历史、地理、科学、生物等课程。这样安排符合学生认知规律。如果不注意这个规律，大清早一来就先上两节体育课，再去上其他课，所上的课将全部受到抑制影响。同样，老师在一节课的前后安排上，也要捕捉教学的关键环节。我所在的学校在课改中提出了“三段式”课堂教学模式就是基于该理论，把课堂分为三个时段，分解教学任务，按学生认知高潮-低潮-小高潮特点安排流程，起到优化课堂结构，提高课堂效率作用。

四、有意注意和无意注意理论优化“教”与“学”行为

有意注意和无意注意是注意中的两个基本概念，也是影响教学质量的重要因素。有意注意是有目的，需要付出意志努力的注意。例如，课堂上，主要就是要学生付出有意注意，克服困难，排除干扰将注意力集中到教学任务上来。无意注意则是无目的，不需要付出努力的注意，一般都是由强烈刺激引起。

无意注意不需要付出意志努力，是很省力的“注意”，教育教学中开发它是很有意义的。课前插放幻灯片，播放音乐都是营造学习氛围好办法。校园文化育人可以在合适的位置用醒目的大字、鲜艳的颜色制作刺激学生无意注意，起到潜移默化的育人功效。

从儿童心理发展看，一般一个初中生有意注意的时间在30分钟左右，就开始衰退。教师要充分把握好这30分钟，避免一切分散学生注意力的额外刺激。上课前要有起立问好的常规，这不仅是一个礼貌问题，更重要的是告诉学生开始由无意注意切换到有意注意，需要付出意志去学习。总之，一句话，在教学中绝没有小事，任何一点小事都将有可能成为分散学生注意力的直接原因，我们一定要慎之又慎，利用好宝贵的30分钟有意注意时间，优化课堂。

参考文献：

[1]林崇德.发展心理学.人民教育出版社，1999.

[2]王甦，汪安圣.认知心理学.北京大学出版社，2000.