体育舞蹈在高级中学体育的推广研究<br/>——以十堰市高级中学为例

体育舞蹈在高级中学体育的推广研究
——以十堰市高级中学为例

2018-09-29陆梦佳

戏剧之家 2018年26期

陆梦佳

（北京体育大学研究生院北京 100084）

体育舞蹈对于大部分的人群融合率高，特别是让很多心肺功能较差无法进行剧烈运动的人群提供了合适的锻炼方式。体育舞蹈主要依靠身体姿态表达艺术美感。一种将健身强体和艺术表现力相结合的舞蹈方式得到了大多数人的认可。针对压力较大的高级中学的学生而言，体育舞蹈一方面可以缓解和发泄他们的压力。另一方面运动方式不剧烈，可以让学生在运动后继续学习而不至于产生过度的疲劳感。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

十堰市20名高级中学体育舞蹈老师，100名高级中学的学生。

（二）研究方法

1.文献资料法。在知网以及图书馆中搜寻高级中学学生特点以及体育舞蹈在高级中学中开展的可行性研究，共查找到文献38份，对相关文献进行了大量的阅读和学习。

2.专家访谈法。针对本文需要研究的问题访谈了相关教育方面的专家和学者，并做好笔记，作为资料留存。

3.问卷调查法。围绕高级中学开展体育舞蹈的可能性进行做了很多相关方面的问卷，针对性的提出问题，并对调查问卷进行统计分类。

二、相关概念的界定

（一）体育舞蹈的概念

体育舞蹈是一种由男、女双人（或多对男、女组成的团队）在界定的音乐节奏范围内，运用身体技术与技巧并结合艺术表现力来完成的具有一定规范性的体育运动项目。

（二）校园体育舞蹈概念的界定

校园体育舞蹈是隶属于体育舞蹈的一种，校园体育主要针对的人群就是学生，因此校园体育舞蹈在动作上会有一定的调整校园体育舞蹈的。校园体育舞蹈是深深切合学生的实际情况，符合学生的个人美育需求的一种重要舞蹈形式。它完全不同于学生平时课间要求做的广播体操的机械和重复，具有多种样式，让人不仅不觉得乏味，还能很好的吸引学生。

三、影响体育舞蹈推广的因素

（一）高级中学自身对学生体育发展的不够重视

表1 各学校每周开设体育课频次

比例 60% 40% 0

从表1的课程设置来看，每周一次的课程安排居多，占到了60%，说明绝大多数学校还是将学生的语数外作为主要课程，体育舞蹈课程比重非常少，可以说是兴趣班的性质，这样训练没有连续性，再加上学生在家只专注学业而忽视巩固练习导致每次上体育舞蹈课都相当于新手一样，只能达到活动筋骨的目的。

（二）高级中学开设体育舞蹈课程的设施条件

表2 学生对体育舞蹈基础设施的满意程度

体育舞蹈不同于语数外等课程，只需要一支笔和本子就可以完成所有的练习，体育舞蹈由理论教学，但是更多的是需要学生实地操练，很多高级中学都设有足球场、篮球场和跑道认为这些场所就可以进行体育舞蹈的训练了，其实完全不够，体育舞蹈的训练首先要具备一个室内场地，在室内可以预防恶劣天气造成的中断训练，其次还需要学校购置一些辅助工具如镜子、练习杆、音响等，这些基础设备对于动作的规范性都很重要。

四、高级中学运动推广的优势

（一）投资小，活动灵活。在高级中学进行体育舞蹈的训练比专业院校的投资要少很多，专业院校对于辅助设施的要求非常高，而且学生的身体素质训练以及课时都经过科学的设置，在高级中学开展体育舞蹈仅仅是为了对学生进行德智体的教育，没有专业性打算的学生来说，简单的基础设施是完全能够满足需要的，在学校用一般的音响就可以播放音乐，在家里还可以运用随身携带的手机播放器等进行练习，简单易懂。

（二）悦身心，利于交际。面对即将到来的高考，每个学生每天都在上课，十分的辛苦，学生升学压力的巨大导致了精神状态的不稳定，他们急需寻找可以缓解情绪的运动，体育舞蹈不仅可以用优美的音乐让学生陶醉其中，还有很多的动作技巧供学生学习，让学生在运动中真正的达到缓解压力。学生在进行体育舞蹈学习时，感兴趣的学生还可以组成一个舞蹈小组互相学习共同进步，让学生和学生之间能够有除了习题之外的兴趣交流，提高学生的互助能力。

（三）体育舞蹈具有培养学生智育、美育，提高心理素质作用。体育舞蹈充分的训练了学生的反应能力，在体育舞蹈练习中，有时候会忘记动作，这个时候就要看学生的反应能力和处理问题的能力了，体育舞蹈从创编环节到表演环节，其中从很多方面考验了学生的创新能力、应变能力以及独立完成问题的思考能力。体育舞蹈对于学生的整个形体有健美的作用，在学校里因为面对升学压力，很多学生都是每天背负着巨大的心理压力上课放学，长此以往学生很有可能会出现心里问题，通过舞蹈与同学之间建立更加深厚的友谊，学生们有了朋友便有了强大的心理支撑，促进学生们的心理健康成长，学习生活才能更加轻松，事半功倍。