大学生篮球参与程度与自我效能感的相关研究

林灯

摘要：笔者通过本研究对篮球运动对大学生自我效能感的影响进行探讨。当今时代，大学生可以在大学生活和学习中得到磨练，逐渐变得成熟，稳重。但是，大学生的学习，生活，包括心理等等方面都与自我效能感有着很紧密的关系。篮球运动项目对于提升学生的自我效能感，增强各项能力，完善大学生心理健康有着重要意义。方法：采用胡俊[编制的大学生篮球参与程度问卷、王才康[2]编制的自我效能量表（GSES）对武汉体育学院（非篮球专项）的大学生发放问卷，进行回收统计。使用SPSS19.0统计，分析得出结论：篮球运动对大学生自我效能感有显著的影响，大学生篮球参与程度越高自我效能感就越高。反之，篮球参与程度越低的大学生子我效能感就越低。

关键词：大学生；篮球运动；关键时期；自我效能感

1前言

1.1 问题的提出

自我效能感是在一九九七年才出现在研究中的，第一次是由班杜拉提出的，是指人们对自己实现特定领域行为目标所需要的信心或者信念，其并不代表个体能力。往往自我效能感高的个体，相信自己可以得到自己想要的，能够独立的走出困境，到达自己渴望的地方。而低自我效能感的人经常会怀疑自己的能力，不相信自己能够达到预期的目标，即使自己真的具备完成目标的能力。当代大学生由于受到环境的影响，在大学校园里的他们，渐渐的接受新鲜事物，思维独立、强调自主。正是形成自己的价值观和人生观的关键性阶段，在大学期间，大学生的身体迅速发展、生理日趋成熟，自我意识慢慢的走向成熟，与稳定。现如今大学生的身体素质明显下降，主要体验为不想运动、贪图舒适的生活。但还是有很多大学生喜欢体育锻炼的，体育锻炼在日常生活中对大学生的身心健康具有积极促进的作用，体育锻炼能促进认知能力，能获得良好的情绪体验，体育锻炼能强化自我概念，对自我效能感产生积极影响。因此，针对大学生这个特殊群体展开研究。随着篮球运动的发展：篮球运动成为了当代大学生主流的运动项目。篮球这项运动具有强身健体的生理功能早已经被众多的科学研究所证实。所以，大学生作为国家未来的栋梁之才，大学生的自我效能感更值得我们去关注。笔者通过分析：本文的研究对象为笔者所在学校（武汉体育学院非篮球专业）的大学生，对大学生篮球动参与程度与当代大学生自我效能感的影响为课题，对大学生篮球的参与程度与自我效能感之间是否有一定作用，并且对两者的关系进行了探讨。

2文献综述

2.1 自我效能感理論

2.1.1 自我效能感的概念

自我效能感是由美国著名学家班杜拉（Alber Bandure）最早于1997年提出的，是指个体对本身是否可以在某种层次上完成某一活动所具有的信念、能力判断、或主题自我把握与感受。所以，以下的情况通常会发生，有的人心里非常明白自己应该要做什么，但是往往事情的结果并不是自己想要的，造成这种情况的原因主要是外在的知识行为与内在的个体自我参照因素不协调。其中，人们如何判断其能力已经这种判断其能力以及这种判断如何影响其动机和行为便是最为关键的因素。而Schuarzer的观点是这样，当某个个体对比较广泛的任务要求时，他觉得具有一般能力和信心，当某个个体对比较广泛的任务要求时其为自我效能感的主要概念。

2.1.2 自我效能感的作用

张鼎坤等在《自我效能感研究现状》指出在人们的日常生活中，自我效能感经常影响着人们的行为选择。在平常的生活中，人们时时处处都不得不做出决定，怎样行动以及持续多长时间。一个人对自我效能感的判断，部分地决定其对活动和社会环境选择。人们倾向于回避那些他们认为超过其能力所及的任务和情景，而承担并执行那些他们认为自己能够干的事情。影响着人们选择的任何因素都会对个人成长造成影响。在行动中，积极的自我效能感培养积极的承诺，并促进胜任能力的发展。效能判断决定着人们将付出多大的努力以及在遇到障碍或不愉快的经历时将坚持多久。

2.2 大学生体育锻炼与自我效能感相关研究的现状

徐早《对大学生自我效能感和体育锻炼的关系研究》。大学生现阶段是适应自己所步入社会变化的首要条件，是自己与同学和老师或其他人之间的交流和交往中逐步形成自己的思想观念，使自己更好的融入大学生活，就要学会协调与他人的人际关系。通过参加由众多人数组成的体育锻炼，能让大学生大学生更容易地学会很多东西。杨春江《大学生体育锻炼与自我效能感的关系：耐力素质的中介作用》研究认为，自我效能感是人们能否完成任务的预期展望，而日常体育锻炼能够提高大学生群体的体制水平，那么增进他们的耐力素质，培养意志、提高适应性，能进一步影响他们对完成目标的积极预期，随着耐力的提高，个体完成特定身体活动的能力得以提升，进而将这种信心推广到学习、工作和生活的其他方面，通过提高目标的难度、增强自我能力的肯定和扩展自我认为有效的领域从而提升了一般自我效能的整体水平。

国外早起的研究班杜拉对于发展自我效能非常有效的四个基本成分，即：成功的表现、替代经验、言语说服和情绪唤醒。如果个体处在不同的环境中，其感受当然也会不同。Cervone将实验中的正常被试把被试置于消极、积极、和平三种情绪状态下，以研究自我效能感和造作目标目标设置的变化。

3实验对象与方法

3.1 研究对象

本文以武汉体育学院在校大学生（非篮球专业大学生）为研究对象。在确定了本研究的内容后，随机对在校大学生发放140份调查问卷，收回问卷116份，其中有效问卷104份。男生62人，女生42人。

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

笔者为了本次论文，不断查阅武汉体育学院图书馆、中国期刊网、中国知网、EBSCO数据库，详细检索了近年来大学生体育锻炼以及自我效能感方面的研究成果，并对研究成果进行了归纳总结，从而跟详细的了解了现如今的发展现状，因此为本文的研究奠定了理论基础。

3.2.2 问卷调查法

3.2.2.1 自我效能感问卷

本研究采用的自我效能感问卷是的已经在中国情景中有良好应用的张建新等人构建的一般自我效能量表，由王才康编制的（中文版）进行测量。

3.2.2.2 大学生篮球参与程度的调查问卷

笔者通过查找文献，在图书馆中查到大学生篮球参与程度量表，本量表有胡俊本人与导师赵芳和各位老师共同编制的。该问卷运用了重测法对问卷的信度进行检验，对普通高校大学生每隔10天进行问卷发放，一共发放了三次，对三次问卷进行分析得出，三次调查的信度时隔15天对学生进行第二次问卷发放，通过三次的回收问卷进行前侧，问卷具有有良好的可信度。

3.2.3 数据统计方法

把回收的问卷进行编号整理，把整理好的原始数据进行汇总、分类、复核，使用SPSS19.0和Excel进行统计分析，确保结果客观准确。

4数据分析

4.1 假设

大学生篮球运动的参与与自我效能感成显著相关

4.2 表格分析

4.3 结论与分析

4.3.1 结论

从表1可以看出对篮球喜欢程度、接触篮球平均时间、参加篮球比赛次数对篮球比赛关注程度、课余参加篮球运动平均时间、篮球普修课运动平均时间与自我效能感呈正相关；场地好坏对情绪影响、课余篮球运动后疲劳感和篮球普修课后疲劳感呈负相关；而对篮球商品喜爱程度与自我效能感没有相关关系，此外性别、年级、地区与自我效能感也无相关关系。

从表2可以看出性别、年级、地区与篮球喜爱程度均无关；性别与课余篮球运动平均时间、参加篮球比赛次数呈正相关；年级与接触篮球平均时间、课余篮球运动平均时间、参加篮球比赛次数、篮球比赛关注程度、篮球产品喜爱程度呈负相关；地区与篮球产品喜爱程度呈正相关。

在篮球运动与自我效能感的10个小维度相关分析中有7个维度具有正相关，2个维度具有负相关，只有1个维度无关，可以说总体上篮球参与程度与自我效能感具有显著的相关关系。

4.3.2 结论分析

对篮球的喜爱程度越深越会促使你花更多时间去练习它不管是在课余还是在上篮球的普修课中，此外不管是观看篮球比赛还是自己打比赛都会促进篮球技巧的提升，随着不断地练习技巧也越来越熟练，阅读比赛的经验也越来越丰富，这就会使人的自信心有很大的提升。根据班杜拉对自我效能感的定义，指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念。随着能力的提升带来信心也就是自我效能感的提升，在做事的时候就会觉得很轻松觉得自己有能力完成它。就如对篮球的大量练习就会带来自我效能感的提升，自我效能感又反过来作用于对于篮球的练习，高自我效能感的人无论是在课余还是在课堂上练习篮球都会精神饱满、自信十足，所以运动完也不会觉得很疲惫，这也是为什么疲惫感与自我效能感呈负相关的原因；对于高自我效能感的人来说无论运动场地的好坏都坚信能很好地进行运动，环境对自身的影响很小，所以呈负相关；而对于篮球商品而言，确实有的商品可以使运动效果更出色，但因人而异还是要看技巧的熟练度所以只是辅助作用于自我效能感没有上面相关关系。

在数据处理过程中將男生定为高维度从结果来看也比较符合，在课余锻炼时间和参加篮球比赛次数上都与性别呈正相关，这也与男生天性爱动符合，日常生活中男生也更爱运动；而接触篮球平均时间、课余篮球运动平均时间、参加篮球比赛次数、篮球比赛关注程度、篮球产品喜爱程度与年级呈负相关这也很符合实际，随着年级的增长，学业压力变轻而就业压力增加，参加各种成人考试，找工作实习，这大大压缩了高年级学生对篮球方面的关注，无论是运动本身还是篮球相关商品，此外随着年级增长对于经济的敏感性也增加，这也导致对已篮球相关商品不会轻易选购。

5 研究的不足

5.1 在这次的研究过程中主要用的是问卷调查法，在被试填写问卷的过程中，填写的认真程度和对待问卷的态度并不一定理想，所以在一定程度上影响了实验数据，因而会影响到本次研究的实验结果。

5.2 这次研究只针对非篮球大学生的研究，并没有去做篮球专项学生对自我效能感方面的研究。由于本人能力有限，没有做这方面的相关研究，这也正是在以后的研究中进行探讨的问题和方向。

参考文献：

[1]胡俊.普通高校学生参与篮球运动程度与人格特质的研究[D].广西师范大学硕士位论文，2007：4—01.

[2]王才康.一般自我效能感量表的信度和效度研究[D].华南师范大学教科院博士论文，2001：37—40.

[3]孙彦军.太原理工大学学生体育锻炼的现状分析及对策研究.[D]山西：太原理工大学，2011.

[4]班杜拉.自我效能：控制的实施[M].上海：华东师大出版社，2003.

[5]王奇风.篮球运动对普通高校大学生心理健康的影响研究.[D]广东：佛山科技学院，2010.

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