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2018-09-11

中医健康养生 2018年9期
关键词:度角刷毛牙菌斑

疫苗事件进展

中共中央政治局常务委员会8月16日召开会议,听取关于吉林长春长生公司问题疫苗案件调查及有关问责情况的汇报。中共中央总书记习近平主持会议并发表重要讲话。

会议要求,要健全问题疫苗处置后续工作机制,做好疫苗续种补种工作,稳妥有序开展赔偿工作,完善疫苗管理长效机制。会议同意,对金育辉予以免职,对李晋修责令辞职,要求刘长龙、毕井泉引咎辞职,要求姜治莹、焦红作出深刻检查;对35名非中管干部进行问责;决定中央纪委国家监委对吴浈进行立案审查调查。会议责成吉林省委和省政府、国家药监局向中共中央、国务院作出深刻检查。

白岩松:健康中国需要中医

“小时候姥姥会拔罐、会刮痧,那时候每个家庭都有一个 ‘家庭医生’,现在还有几个家庭有像我姥姥这样的‘家庭医生’呢?”白岩松说,“在健康中国已经成为国家战略的基础上,中医药应该发挥什么作用?”在近日召开的春播行动第五届高峰论坛上,中央台著名主持人白岩松说了一番关于中医的话,引人深思。

对话交流中,白岩松对于发挥中医药特色优势,避免抗生素滥用的话题颇感兴趣,“我一直在关注抗生素滥用。”白岩松还说,新中国成立以来,西医医师数量显著增加,而中医医师数量增长相对缓慢,这与老百姓的需求不相吻合,“民众对中医的需求还在,健康中国需要中医。”

刷牙降低癌症风险 世界标准“刷牙”姿势公布

刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。

中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法,即美国牙科协会推荐的一种,有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏(Bass)刷牙法。

刷门牙外侧:刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。

刷门牙内侧:同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。

刷牙齿咬合面:将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。

刷牙齿内侧面:将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

轻刷舌头表面:由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。

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