社区老年人健身现状的调查与研究

贾琦

摘要：通过采用文献资料法、调查问卷法与统计分析法相结合的方法，以盐湖区复旦社区为例，针对社区部分不同性别、不同学历情况的老年人的健身现状进行了抽样调查与分析。结果显示，老年人参与健身的女性多于男性，大部分老年人对健身有着足够的重视，但仍旧有小部分人没有意识到健身的重要性，同时由于老年人健身知识的缺乏而无法科学健身，以及有关部门对老年体育健身的重视不够，致使健身场地缺乏、器材安全性能下降等原因，导致老年人健身受到一定的限制。因此，相关部门要加大对老年人健身重要性的宣传，同时增加一批社会体育指导员，加强对场地、器材方面的投资建设，为老年人健身提供良好的社会保证。

关键词：健身现状；社区；老年人

一、研究对象与方法

随着居民物质生活水平的提高，现代人健康越来越重视，健身成为了一种意识，更是逐渐上升为一种文化，全民健身已是大势所趋，老年人健身更是风气云涌。我国在1995年颁布的《全民健身计划纲要》和《体育法》都已将发展老年人的体育列入其中。但是，对于老年人这一年龄界定，在国内与国际有着不同的标准，我国在对老年人的定义中，规定60岁以上即为老年人，国际上对老年人年龄的界定则是指65岁以上的人，因此论文以我国对老年人的规定为前提，随机调查复旦社区60到75岁之间的老年群体。

论文通过对运城市盐湖区复旦社区不同性别、不同文化程度的老年人的健身情况进行了详细的调查，其中包括对其参与健身的动机、对健身的认知情况、经常参与健身的項目、一周健身的频次、每天参与健身的时间段、一次健身的时长、每月参与健身的消费情况、及影响社区老年人参与健身的原因。发现影响和制约老年人健身进一步发展的因素，分析老年人健身现状及存在问题，从多角度分析其健身状况并提出相应建议，旨在促使社区老年人更好地健身。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

论文以运城市盐湖区复旦社区中的老年人健身状况为研究对象，在盐湖区复旦社区老年人数按照1：8的比例随机挑选社区中不同性别、不同文化程度的300名年龄在60到75岁之间的老年人进行调查，使得调查样本数据更加丰富。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据论文所要研究的目的在中国知网上，查阅近几年来有关“老年人健身”、“社区健身”等相关文献。

2.问卷调查法

在查阅相关文献及资料的基础上，根据论文研究的目的需要设计了相应的问卷，在早晨、下午、晚上三个时间段里，随机抽取对运城市盐湖区复旦社区里年龄在60到75岁之间的老年人进行随机的问卷调查。其中共发放问卷300分，平均每个时段发放50份，分两天发放，共回收287份，回收率97%；其中有效问卷273份，有效率为95%；其中有20个人不参加健身，不参加健身的人数占7%；有253个人参加健身，参加健身的人数占93%。

3.统计分析法

本研究将问卷进行筛选、将有效问卷通过百分比、求和、等方法统计分析所获得的调查数据。

三、结论

（一）在对参与锻炼老年人的文化程度与性别的调查中，发现高学历的老年人参与健身的比例较大，老年女性比例多于男性。

（二）通过对社区老年人健身的认知情况的调查，发现老年人参加健身的动机各不一样，大多数老年人参与健身是为了增强体质，预防疾病；大部分人认为健身还是很重要的。

（三）通过对社区老年人健身行为的调查中，从整体来看，老年人参与健身活动比较积极，参与率高，但其健身的方法与手段的科学性有待带提升，对如何科学健身方面的知识了解不多。

（四）影响社区老年人健身的因素有许多种，其中由于场地、设施及天气原因而影响其健身的占大多数。

四、建议

（一）针对社区参与健身的老年女性多于男性的情况，社区要加强对男性健身的重视。

（二）针对部分健身意识薄弱或缺失的盐湖区复旦社区的老年人，社会方面要加大对健身的宣传力度，使老年人认识到健身的积极作用，引导老年人建立起自我健身的意识，使老年人形成一种健身、快乐、健身的良性循环。

（三）针对盐湖区复旦社区老年人对健身知识的缺乏，政府增加社区指导员的数量，教授社区老年人健身相关的知识，指导老年人科学的健身，减少老年人健身的盲目性，增强健身的科学性。

（四）针对社区大量老年人经常在室外健身导致健身场地欠缺及天气原因导致健身器材安全性低的问题，政府要加大对社区场地器材的建设的扶持力度，可以利用体育彩票等其他体育博彩业所得的资金，为老年人建设一批公益性的公共健身场所，对陈旧及有安全隐患的健身器材进行更换，更换后要注意器材的维护，同时也可为老年人建设一些室内的公益性健身场所，减少由于天气原因而导致老年人无法去正常健身的影响。

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（作者单位：成都体育学院）