私人定制与群体健身

王超

摘要：随着全民健身运动的快速推进，大众对于健身运动的热衷度以及认知度均明显提升。并且对于健身运动的专业性、科学性方面提出较高需求，这使得新时期健美教练职业发展面临全新的发展空间。在市场需求的推动下，私人健美教练职业受到推崇，并且成为热门职业。从该视角出发，对新时期健美教练职业规划进行系统研究。

关键词：私人订制；全体健身；健美教练；职业规划

一、引言

全民健身热潮使得健身俱乐部如雨后春笋一般迅速崛起，面临广阔的发展空间。相对于传统的群体健身不同，健身俱乐部所能够提供的是一种专业化的健身模式，私人定制的健身教练，从而有效区别了健身俱乐部与群体健身的发展方式。但作为推动全民健身运动不可或缺的组成部分，新时期健美教练的职业规划，一定程度上决定着健身俱乐部的私人订制实施效果。

二、新时期健美教练职业发展情况

市场对于健美教练的需求明显提升，为这一职业的快速发展提供了条件。新时期健美教练职业发展情况调查，主要将侧重点放在以下几个方面：其一，健美教练的基本情况方面。针对某地区健身俱乐部展开调查，其中私人教练的年龄段主要集中在20-30岁之间，究其原因，主要是健美教练需求量的提高，使得体育院校毕业生纷纷进入该职业市场，所以使得整个健美教练员呈现出年轻化状态，且偏男性为主。并且从健身教练行业的整体发展情况着手，可以说其处于一个职业发展路径中的初级阶段；其二，在学历以及持证情况方面的调查。当前私人健身教练，具备相关资质的教练证书，并且私人教练多为本科毕业生，比例达到80%以上，专科毕业和硕士研究生学历的人员较少。虽然新时期私人教练的专业化水平有所提升，但相较于我国全民健身运动的推广进程，依旧无法有效满足我国健身事业的发展节奏，健美教练的学历水平依旧有待提高；其三，从事健身行业的工作经验欠缺。由于健美教练的年龄偏年轻化，多为刚刚进入到工作岗位的应届毕业生，整体工作年限不长，不具备丰富的执教经验，并且在服务观念层面依旧有待提升。总的来说，新时期健美教练职业发展尚处于初阶阶段，迫切需要健美教练做好职业规划，提升综合能力，为我国全民健身运动的科学化发展提供保障[1]。

三、新时期健美教练职业规划

我国健身行业蓬勃发展，参与到健身运动中的人数规模在不断提升。健身俱乐部所能够提供的各项条件明显优于群体健身，这其中包括室内的场地环境、健身器材的多样性、音响设备、私人服务等等，这也成为人们选择健身俱乐部的根本原因。而私人健美教练作为健身俱乐部发展的关键构成要素，新时期健美教练职业规划显得十分必要，成为我国健身运动科学化、专业化发展的基础条件。

（一）做好自身科学定位

作为健美教练，要做好自身的科学定位。这里提到的定位主要是健美教练充分的认识自我，能够将自己处于一个合理的位置。从当前健美教练的调查中发现，多数健美教练从校园走进健身俱乐部，在角色转换的基础之上无法做好自身的科学定位，往往体现在服务意识、服务经验方面的缺失。这种现象的产生将严重影响私人教练的服务效果，严重也会影响健身俱乐部的健康发展。为规避这些问题，健美教练应该意识到自身所处环境，及时的转变传统的思想观念，将专业的健身知识传递给参与健身运动的群众，从而完成知识的迁移与转化过程，将科学的健身方式通过专业的方法完成传递，展现出自我价值，为职业规划奠定坚实基础[2]。

（二）不断提高自身综合素养

对于健身教练而言，想要实现自身职业规划，则需要不断提高自我综合素养。具体包括以下几个方面的能力：其一，专业能力。健美私人教练之所以有别于群体健身，主要是其能够提供专业化的健身指导，能够依托自己的专业为乐于健身的人提供科学帮助。这就需要健美教练本身具备较强的专业能力，包括运动技能、健身理论知识、营养知识、保健知识、教育学、心理学、音乐相关知识等等。这些基础知识体系是保证健美教练专业发展的根本，也是健美教练必备的专业技能；其二，人际交往能力。私人教练在提供科学健身服務的过程中，要具备较强的沟通能力，通过与健身人群的有效沟通，提供针对性的服务。这种表现在人际交往方面的能力，将直接决定着健美教练所提供的服务能否被更好地接受；其三，自身综合素质。在提供健身指导的过程中，健美教练也需要不断地加强自我锻炼，包括身体素质以及心理素质等方面的训练，从而保持良好的心态面对工作，以良好的服务提供专业化的指导，展现出职业魅力[3]。总的来说，健美教练要不断地完善自我，调节情绪，从而为学员提供科学的健身指导建议。

（三）做好职业生涯发展规划

在明确自身定位以及强化综合素质之后，健美教练需要做好职业生涯的整体规划。由于健美教练较为年轻，初入职场对于自我规划并不系统和全面，针对这些问题的存在需要做好规划。即健美教练要结合自身的实际情况，针对职业发展情况做好未来的规划，制定每一个阶段所想要达成的目标与完成的目标，并向着目标去努力奋斗。培养自身对于健身行业的热爱程度，不断充实与完善自我，从而在生涯的发展中制定不同的目标，在逐步完成目标的过程中保证职业生涯的发展规划内容得以完成。只有这样，才能够在奋斗当中去完善自我。

参考文献：

[1]王佳维.市场驱动下健身教练职业发展的探究[J].学园，2017（29）：149.

[2]蔡云燕，吴静.铜仁市健身房私人健身教练的现状调查与分析[J].体育世界（学术版），2017（03）：22-24.

[3]侯亚丽，孙苗苗.浅谈健身教练职业生涯设计的研究[J].河北企业，2013（01）：68-69.

（作者单位：西安体育学院研究生部）