羽毛球竞赛中意外球对比赛的影响及应对措施探析

刘朝勇 袁际学

摘要：运用文献资料法等，对羽毛球竞赛中发生的意外球对比赛的影响进行探析，并提出相应的应对措施。主要结论：意外球的发生往往会影响比赛结果，成为失利或成功的契机，也会对运动员的心理状态有较大影响。运动员在日常训练与比赛中应当重视提高应对意外球的能力，从而增加获得比赛胜利的机率。

关键词：羽毛球；竞赛；意外球；应对措施

在羽毛球新赛制的影响下，羽毛球运动发展较快，加之科技进步，器材的改良、运动员技战术的增强、比赛中回合增多、球速加快、技术更加细腻、运动员对落点及线路的要求增高，获得一场比赛的优胜受多种因素影响。运动员的体能、技战术不相上下的情况下，对意外球的应对能力也显得尤为重要。尤其是高水平运动员之间的竞争越来越激烈，胜负的差距往往就是在最后的一两分，这促使教练员及运动员不得不去寻找更多的制胜因素。因此，探析意外球的规律，提高应对意外球的能力将会是运动员取胜的关键。

一、意外球的定义及分类

意外球是指在羽毛球比赛中，双方队员回击出的擦网球。意外球在当今羽毛球比赛中时常可见，分为后场吊球，杀球发生的意外球及前场搓球、勾球发生的意外球，由于教练员及运动员对意外球的重视不足，认为意外球是“命中注定”的，所以对意外球的研究较少。然而，意外球往往会影响比赛的走势及结果。

二、意外球对比赛的影响

（一）对比赛结果的影响

意外球虽然具有较大的偶然性，若在关键分争夺时，甚至会影响比赛的结果。随着运动员体能增强，技术更加细腻，回合增多，意外球产生的概率也会增大，几乎每一局比赛中都可能出现意外球。例如：在2014年世界羽毛球世锦赛决赛中，中国运动员谌龙对阵马来西亚运动员李宗伟，两人的竞技水平不相上下，谌龙搓出的擦网球成为了他获胜的关键。

（二）对运动员心理的状态的影响

运动员在比赛中的心理状态是获取比赛胜利的关键因素之一。良好的心理状态有利于运动员发挥出较高的竞技水平，而意外球在比赛中是一把双刃剑，意外球的发生致使运动员得分的情况下，有利于提升运动员的竞技状态，使其坚定信念能赢得比赛。另一方面，运动员若在比赛中遭遇意外球而失分，会在一定程度上造成运动员心情沮丧，而且往往难以控制。

三、羽毛球競赛中对意外球应对措施

（一）增强回接意外球的意识

存在决定意识，意识反作用于存在。在羽毛球比赛中，意外球发生时，大部分运动员没有回接意识，认为意外球是完全没办法化解的，但在很多比赛中，经常可见运动员回接过对手的意外球而得分的情况，意外球并不是一定会失分。在日常学习中加强理论的学习，增强对羽毛球运动的理解。在比赛和训练中认真打好每一个球，养成每球必争的意识。教练员对运动员进行引导，减轻运动员面对意外球的压力，做到从容应对，尽可能扩大制胜因素[2]。运动员在场上没有回接意外球的意识，就不可能提高回接能力。综上所述，要提高应对意外球的能力，首要的是教练员和运动员都要有这种意识。

（二）增强应对意外球的信心

意外球并不是死球，它有可能被运动员救起的球，所以裁判在遇到擦网球时是不会立即报分[1]。随着技术越来越细腻，意外球出现的可能性增大，但同时也增大了救起意外球的可能性，运动员应当加强基本功的训练，树立回接意外球的信心，发扬敢于斗争，不放弃、不气馁的精神。

（三）分析意外球特点

意外球往往是出其不意，造成运动员预判错误，二次启动而回击失误；往往改变来球方向，尤其高水平运动员善于利用身体动作演护击出看似直线实则斜线的球；可造成时间差错，对手吊球时，本已抢到网前高点准备回击，不料过网瞬间擦到球网，自己接球过早。树立回接意外球的意识后，分析什么类型的打法、什么样的球容易发生意外球。例如：一方放网前球，另一方运动员回搓网前时就有可能擦网。不断的分析总结其间规律，可以在一定程度上起到预测和防范的作用，提高应对能力。

（四）提高自身反应能力

反应速度主要受先天遗传因素的影响，想要成功的回接意外球需要进行一些反应能力的训练，培养运动员快速作出反应的能力，并及时做出调整。一方面，提高自身反应能力可以利用无球练习，通过教练员发出的信号作出及时反应或者一些反常规的训练。例如：当教练员发出口令向前或向左移动时，运动员要向相反的方向移动，以提高改变反应的能力。另一方面，利用多球训练，培养运动员在疲劳和移动中都能作出及时的反应，利用有球练习不仅能提高自身的反应能力，而且还能培养运动员击球的节奏感[3]。

（五）模拟训练

模拟训练是提高竞赛水平的重要方法。羽毛球常利用多球练习法模拟出比赛中可能出现的情况，针对意外球，教练员可在“喂球”给运动员时利用各种停顿及假动作，模拟出类似于比赛中不同的线路的球、故意延迟出手造成时间差、有意的将球扔了贴近网带等，增加出现意外球的机率，通过适当的练习之后，形成回接意外球的意识，掌握技术要领，当实战中出现意外球时，能够从容的应对。

四、结语

随着羽毛球运动的发展，运动员能力增强，胜负可能仅在毫厘之差，意外球的出现将成为获胜或失利的契机，比赛结果的偶然性逐渐增大，比赛的观赏性也随着增强。通过对意外球的研究，运动员应当树立提高回接意外球的意识，了解意外球规律，变被动为主动，培养严格训练的作风，每球必争，养成回接意外球的习惯，通过模拟练习及实战中的探索，从而使在比赛中成功回接意外球的成功率增大。

参考文献：

[1]沈雅雯.羽毛球比赛中心理障碍的运动训练学分析[J].少林与太极（中州体育），2013（10）：50-53.

[2]潘智敏，吴维铭.浅析羽毛球意识与训练[J].搏击（体育论坛），2015（11）：23-24.

[3]韩志忠.乒乓球教学、训练、竞赛科研[M].人民体育出版社，2006：156-160.