晋北地区高校课外体育活动开展现状与对策研究

2018-09-08许芳辉

体育科技文献通报 2018年9期

关键词：体育锻炼问卷课外

许芳辉

1 前言

现今，人类的健康问题越发重要，学生的健康更应得到重视，因此进行体育锻炼活动必不可少，而参加课外体育活动是其途径之一。在现实情况中，课外体育活动组织涣散、不被重视，参加人数越来越少，影响了学生的体质健康。因此，要重视课外体育活动。

课外体育活动能够促进学生身体素质的发展、激发学生的运动兴趣、培养终身体育意识。还能够弥补体育课的不足、丰富校园文化。本文通过对晋北地区高校学生的参与动机、参加项目、运动时间、频率、影响因素等研究，为更好地开展课外体育活动提出建议。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

通过对晋北地区三所高校(山西大同大学、忻州师范学院、朔州师范高等专科学校)的360名学生发放问卷，以高校课外体育活动为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过大同大学图书馆、中国知网等，收集论文30余篇，对文献资料进行整理分析并认真研究。

2.2.2 问卷调查法

本次内容共设计问卷360份，然后再通过随机抽样从山西大同大学、忻州师范学院、朔州师范高等专科学校三所学校中抽取360名学生，有效问卷342份，有效率为95%。

问卷的效度：为确保问卷有效合理，同老师共同探讨问卷的设计、内容与结构等，针对问题进行了调整。

问卷的信度：在问卷收回两周后，重新对其中的50份问卷进行信度检验，其值R=0.86，P<0.01，说明此问卷具有可靠性。

表1 问卷统计表(份)

2.2.3 数理统计法

运用Microsoft Excel等应用软件,对采得的数据进行整理、统计和处理。

2.2.4 逻辑分析法

运用类比、归纳、演绎、综合分析等方法对问卷、相关资料、研究结果进行分析与整理。

3 研究结果与分析

3.1 晋北地区高校课外体育活动的开展情况

3.1.1 大学生参加课外体育活动的态度

表2 大学生对课外体育活动态度调查表(n=342)

调查表明，晋北地区高校男、女生非常喜欢与喜欢课外体育活动的人占12.6%和15.2%，而对课外体育活动持一般态度的男、女生分别为10.2%和16.4%。有4.1%和5.0%的男、女生不喜欢课外体育活动。说明整体态度相对积极，但还应该引导兴致不高的学生参加到课外体育活动中来。

3.1.2 大学生参加课外体育活动的动机

表3 大学生参加课外体育活动动机调查表(n=342)

由表3可知，大学生参加课外体育活动的动机主要有：休闲娱乐(14.9%)、塑造体形(13.4%)、强身健体(13.1%)、防病治病(10.2%)。可以看出，大学生参加课外体育活动的动机既有身体方面的需求，也有心理方面的需求，符合人们心理与身体方面的多重需求。但也有不少女生是为了应付考试，所以应该引导她们树立正确的动机意识。

3.1.3 大学生参加课外体育活动的频率

表4 大学生每周课外活动次数调查表 (n=342)

从表4可得，男、女生每周进行课外体育活动的次数高于三次的情况分别为14.4%和15.5%，每周参加一次和二次课外体育活动的学生占了大部分，而没有固定次数的男、女生占了14.9%和14.3%。据此可知，大学生每周参加三次以上的人数较少，且有一些学生进行课外体育活动的次数不固定，因此应该鼓励他们养成参加课外体育活动的习惯，提高锻炼的频率。

3.1.4 大学生参加课外体育活动的项目

表5 大学生喜欢的活动项目调查表(n=342)

通过表5可知，大学生参加课外体育活动项目呈多样性，同时又有一定集中性。其中，篮球(68.4%)、跑步散步(65.5%)、羽毛球(54.6%)、乒乓球(32.2%)、足球(31.0%)深受男生喜欢；而女生喜欢的前五项课外体育活动项目分别是：跑步散步(78.6%)、羽毛球(55.4%)、毽球(30.4%)、健美操(21.4%)、乒乓球(15.5%)。其中，跑步散步由于其简单易行，锻炼效果佳，为男、女生参加最多的项目。乒乓球和羽毛球也相当受欢迎。男生选择高强度的篮球与足球运动，女生则喜欢动感的健美操和不受场地限制的毽球。游泳场馆缺乏而导致游泳项目参与度低。

3.1.5 大学生参加课外体育活动的时间

表6 大学生进行体育锻炼的持续时间 (n=342)

通过表6可知，大部分学生进行课外体育活动在60分钟以下，在60-90分钟之间的男、女生分别为20.1%和14.3%的，而在90分钟以上的男、女生分别只占13.8%和10.7%。体现出男、女生参加体育活动的时间短，可适当增加锻炼时间，以取得更好的锻炼效果。

表7 选择课外体育活动的时间段(n=342)

从表7可知，男、女生选择体育锻炼的时间最多是下午，分别为31.6%、31.0%，晚上次之，男生为27.0%、女生为28.6%，早晨进行体育活动的男、女生分别为21.3%和23.2%。下午、晚上由于大部分学生结束了一天的课程，时间较为充足，且有的学校晚上有灯光球场，适合体育活动；早上会有部分学生习惯出早操，而课间由于时间过短导致极少部分同学会选择此锻炼时间。选择周末节假日活动的学生也较少。

3.1.6 大学生参加课外体育活动的方式

表8 大学生参加课外体育活动方式调查表(n=342)

从表8可得，男、女生中分别有46.0%和54.8%的人愿意与朋友一起进行体育锻炼，也有不少数的学生选择一个人进行活动，其中男生占21.8%，女生占15.5%；而通过集体组织进行体育锻炼的人数较少，说明学校应该重视班级、社团的作用，丰富大学生参加体育锻炼的形式。

3.2 大学生参加课外体育活动的影响因素

3.2.1 积极因素

据表9可知，位居男生前五位的是：同学朋友影响(17.2%)、学校体育氛围影响(14.9%)、体育设施影响(13.8%)、电视体育节目(12.6%)、体育明星影响(10.9%)，女生与男生最大的不同是排名第四的运动类App(13.7%)与第五的流行体育项目(10.7%)的影响，这体现出体育节目与体育明星对男生影响较大，而女生受运动类App与流行运动影响较大。同时女生受电视节目与体育杂志报刊影响较小，因此可以在学生密集的食堂、图书馆增放体育节目与杂志报刊，扩大学生接受信息的渠道。

表9 促使大学生参加课外体育活动的因素(n=342)

3.2.2 消极因素

表10 阻碍大学生参加课外体育活动的因素(n=342)

由表10可得，阻碍男生参加课外体育活动的因素主要是：有惰性(16.7%)、缺少活动氛围(14.9%)、体质好不用锻炼(13.8%)、缺少同伴(12.6%)、缺少体育设施(12.1%)，而限制女生参加的主要因素有：有惰性(16.7%)、缺少同伴(14.9%)、学习压力大没时间(13.7%)、缺少活动氛围(12.5%)、缺乏组织(10.7%)。惰性、缺少运动氛围和缺陪同是共同因素，不同之处是男生对体育设施的要求更高，同时一些人过于自信觉得可以不进行体育锻炼，女生则由于学习紧张，缺乏组织而限制其进行课外体育活动。