散打健身性视角下高校散打课程教学的新思路

鲁维安

摘要：在古代，散打作为一门武术，凭着其中博大精深的武术智慧和强身健体的功能受到百姓的欢迎。散打具有防身、健身和陶冶的功能，对保护人们的身心健康具有重要的作用。当今，青年学生作为建设祖国的栋梁，其自我的全面发展必须得到高度的重视。散打经过长期的历史演变，其优秀的传统武术精髓在今天同样具有重要的时代价值，在倡导“全民健身”的今天，其健身作用也越来越突出。因此，将散打引入高校课程，不断探索高校散打课程教学的新思路，提高高校散打课程教学的质量，不仅具有促进青年学生发展在黄金时期的健康成长的作用，而且对于打造良好有效的高校教学建设体系具有重要的积极意义。

关键词：健身性 武术价值 主体意识 教学模式 师资建设

散打进入高校在当今已经成为一种普遍的现象，散打作为一门课程，对于提高学生的综合素质、保护青年学生的身心健康具有十分重要的作用。青少年學生在学习散打的过程中不仅能强身健体，更能锻炼自身的意志品质，对将来步入社会具有良好的引导作用。因此，其教学质量和教学模式应当得到重视。因此，本研究将就散打的健身性对高校散打课程教学的新思路进行探索，主要包括宣传和贯彻高校散打课程的武术价值、增强散打学习的主体意识、探索创新散打教学的教学模式以及加强师资队伍建设几个方面。

1散打的健身性的综合概述

首先，散打作为一门体育运动，其对于锻炼人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等多方面的身体素质的体育意义十分重大。实践的证明，散打对人体内外均有好处。一方面，对外能利关节，防止人体的骨质疏松；强筋骨，增强肌肉锻炼；壮体魄，焕发人体精神。另一方面，对外能理脏腑，稳定各大器官的功能；通经脉，促进内部系统的稳定；调精神，补充气血不足的问题。另外，散打对于锻炼人的意志、培养人的品德具有重要的作用。通过练习散打，青年学生能够懂得扬长避短，讲究得机、得时、得势，提高青年学生的判断能力和应变能力。俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”练习散打有利于培养当代青年学生刻苦耐劳、砥砺精进、坚韧不拔、勇于进取、顽强果敢的意志品质。总而言之，散打的健身性体现在增强体质和锻炼意志两方面，对塑造健全的人格有着积极的意义。因此，高校的散打课程教学必须在探索中前进，探索新思路，充分发挥散打的健身性价值。

2高校散打教学新思路的初探

关于高校散打教学的新思路，核心问题是要把握时代的风向，跟紧时代潮流，同时着眼于青年学生的学习需求，贴合学生的实际需求，立足实际，明确教学目的和教学任务，在原有的基础上对教学内容、教学模式等进行探索和创新。

2.1宣传并贯彻散打的武术价值

散打作为古代武术的一部分，是我国绚烂的文化宝库中不可或缺的一部分。散打的起源和发展可以说是和中华民族悠久的历史同步的。散打以踢、打、摔、拿四大技法为主要的进攻手段，辅之以防守、步法等技术，是中国传统武术的擂台形式。同时，散打也是我国武协为适应现代社会发展对传统武术进行改造整理的现代体育运动项目之一。散打体现着独特的中华民族武术风格，是中华武术的精华。因此，在高校散打教学中，教学者要宣传散打的武术价值，通过介绍散打的起源和历史发展，普及武术的基本知识，来培养学生对于散打的兴趣和了解程度。高校可以在散打教学中设置散打文化理论课，通过让教师讲述散打的历史文化背景及文化故事，比如举一些生动的历史人物的例子，或者是列举文化成语典故，来调动学生学习散打的兴趣和积极性，使其明白学习散打这门传统武术的目的和意义。另外，还可以通过线上各大平台，让教师在授课过程中得以与学生进行沟通，为宣传散打的武术价值提供一个广阔的空间。关于贯彻散打的武术价值，要求教师在教学过程中注重教学方法，达到强身健体的目的。教师在教授散打课时，应当将散打的武术精髓贯彻其中，以身作则，着力培养高校青年的精、气、神，传承散打的武术价值。

2.2增强散打主体的学习意识

在开展高校散打教学的过程中，主体是高校的青年学生。在任何一门课程的学习中，学习主体都是十分重要的。因此，要想达到散打教学效果的最优化，就要增强主体的学习意识，发挥其学习的主观能动性。教师可以通过讲述有关散打的历史事件和生活中发生的利用散打维护自身健康的真实案例，丰富和拓展学生的知识，一方面增强青年学生的健康意识，另一方面又增强学生的历史责任感。通过这样，学生才能充分认识到散打的好处、价值及其必要性，增强学习的自主意识。其次，高校还可以通过开展主题讲座等形式，补充学生学习散打的理论知识，提高学生的文化素质。另外，教师作为传授知识和技能的一方，必须加强和学生的沟通和交流，充分了解学生的实际需求。教师要深入学生中去，打造和谐的师生关系，营造一个轻松的学习环境，让学生学习散打起来有动力、无压力，主动积极配合教学工作的开展。只有学生有了学习散打的兴趣并且在老师的正确指导下充分发挥其主观能动性，积极配合老师的教学工作，才能实现教学效果的最优化。总之，关注学习主体即高校青年，是开展高校散打教学的关键环节，这一环节必须得到高度重视。

2.3探索创新散打教学的教学模式

教学模式作为联系教师和学生的中介环节，在整个教学工作开展的过程中的影响是关键性的。因此，在开展高校散打教学工作的过程当中，探索创新教学模式就成了新思路的一个突破口。综观当下高校教学模式，更多的是强调学生的自主作用，甚至过分提高课堂上学生的自主地位，致使一部分自律性较差的学生学不到知识，基本功不扎实。因此，新的散打教学模式应该趋向于增强教师的引导作用，关注教学环节中的互动性和趣味性。由于散打本身是一门要求比较严格的体育运动，往往使得一部分学生产生畏难心理，久而久之就演变为一种抵触情绪。刚开始上课时学生对这门课程抱有较大的兴趣，后来由于畏惧，加之教师死板而严苛的教学，学生逃课的现象逐渐增多。这样一来，散打的教学质量不达标，教学目的也达不到，往后的散打教学也就无法开展。因此，针对当前教学中存在的显而易见的问题，探索教学模式必须立足于已经存在的问题并且联系实际情况。散打作为高校体育课程的一部分，应当分为小班教学，由教师作为引导，有针对性地进行教学。在教学过程中践行奖惩原则，对表现优秀的学生给予表扬，或者是由班上的优秀学生作为模范，由他们辅助老师去完成对表现相对较差的学生的教学工作的开展。对于成绩较差且态度不端正的学生视具体情况而定来采取合理的惩罚措施。另外，要健全问题反馈机制，以便于高校学生对教学工作开展过程中的问题进行及时有效的解决，这样一来，散打教学工作的质量能够得到有效的提高。由教师带头，学生积极主动地配合，各自对各自的地位和角色正确定位，教师凭借知识和经验形成具有各自特色的教学方式，师生共同完成散打教学工作，这才是在探索和创新散打教学模式中应当始终坚持的正确方向。

2.4加强师资队伍的建设

教师队伍作为教学工作中的引导者和重要的参与者，是散打教学工作新思路的进发者。因此，加强师资队伍建设，是提出高校散打教学工作新思路的重要举措。首先，高校的教师队伍应当具备散打的教学能力和专业而丰富的散打知识技能，具有过硬的散打本领，保证高校青年能够实实在在地学知识和长技能。其次，高校教师必须具备较高的思想道德修养，育德以育人，能够用良好的品德感染学生，引导正处于黄金时期的高校青年树立正确的学习观和价值观。为了保证高校的教师具备以上素质，高校就应当采取相关的有效措施来加强高校散打教学师资队伍的建设。一方面，高校在招收散打教师时应当合理设置选拔的门槛，对教师的散打专业知识技能和思想道德修養作出合理的要求。把好师资队伍建设的第一道关，对于系统地建设优秀的师资队伍具有至关重要的作用。另一方面，高校可以开展一系列的培训，给予散打教师提高自身素质的机会。通过开展与其他学校的学术交流，教师互换，体验不同学校的教学方法和学术氛围，增加散打教师的见识，促使其提出创新性的意见和想法，改善教学模式，促进其教学理念的多元化和开放化。或者，高校给予一部分优秀教师去国内外排名靠前的高校进行观摩学习，补充散打教师的专业知识。另外，高校还可以在校内举办教师教学工作经验交流会，校内的散打教师可以就自己教学工作中遇到的问题或者是心得体会进行交流，这样一来，教师的言论自由得到充分表达，有利于产生思想火花的碰撞。总之，在散打教学工作开展的过程之中加强师资队伍的建设，对于培养专业素质较高的高校学生群体、提高整个散打教学的质量具有重要的意义。

3结语

在任何教学工作中，新思路的探索都无异于是良好改革的引擎，是推动教学工作开展的动力。因此，在高校散打教学过程中对教学的新思路进行探索，不仅是完善散打教学体系的必然要求，而且是推动整个高校教学工作开展的必然选择。从古至今，散打作为打通人体经脉、增强人体素质和锻炼人意志的一种体育运动形式，得到人们的广泛好评。当今，散打的价值更多地体现在其强身健体的作用，也就是其健身性。因此，在开展高校散打教学的过程当中，必须以促进高校学生的全面发展为根本，将散打的健身性贯彻其中。在师生共同认识到散打的健身性的前提下，提出散打教学工作的新思路。与此同时，在开展高校散打教学的工作中，必须坚持中华民族传统武术的基本精神，将优秀传统武术的精髓贯彻其中，结合现代社会的需求，在秉承散打的传统历史文化价值的基础之上创造出现代散打教学的时代价值。