体育教学中培养健康意识的对策

王燕华 林立 龙运澜 叶平

【摘要】健康是生命的重要保障，体育教学是发展学生身体素质，培养学生健康意识的重要科目。体育教育关系着下一代人的健康未来。本文从体育教学的现状，体育教育的改革，学生健康意识的培养等方面进行论述，使学生牢固树立健康意识。

【关键词】体育教学 健康意识 培育对策

一、体育健康意识教育的重要性

随着体育教学的改革发展，学校体育教学要获得突破发展，必须转变传统的教学观念。学校体育教育要树立健康第一的指导思想，要充分认识到健康是人才培养的基础条件，体育教育在人才综合素质的培养方面发挥重要的作用，承载者学生健康体育教育的重任。

体育文化是校园文化的重要部分，要丰富校园体育文化应充分利用学习建设加大体育健身的宣传。以教师领导组织学生开展体育精神宣传活动，带动学生积极向上的态度。在校内有针对性的组织体育运动比赛，采用班级总分组织比赛活动。学校应大力提倡要求体育教师参与指导，安排好体育活动。

热爱体育的人体质相对较好，体育运动不仅能使人体质增强，还能提高人的智力及心理健康发育。培养人的坚强意志。体育教师在教学过程中应让学生明白体育运动与健康的紧密关系。让学生通过体育运动促进自身综合素质的提升，树立健康意识。减轻学习的疲劳。使得学生保持愉悦的心情。

体育教学内容应根据体育教学目标结合学校实际情况确定，现行的体育教育体系中教学内容应进一步拓展。体育教学内容不能局限于传统的田径，球类运动等项目。应优化现有的教学内容，结合学校实际开发新兴运动项目。注重学生身体的发展与学生心理健康的教育。形成多样化的，适合学生身心发展的体育教学内容。

二、体育教学中培养健康意识的对策

1.当前体育教学中的问题

世界卫生组织将健康定义为身心健康，适应社会能力强，人的身体素质及心理素质密切相关，身体健康状况直接影响着心理的健康，学校体育在进行学生健康教育的过程中，应注重身心健康的同步培育。人的体质与心理是对立统一的关系。因此在教学中应做好身心健康教育的同步开展。

当前体育教学中仍存在过于注重技术细节，偏重于运动项目的技术学习问题。练习手段过于单调，体育教育教学方法手段也应注重多样化。在教学过程中通过多种形式的教学方法达到教学目标。通过游戏，比赛等教师手段激发学生参与体育锻炼的兴趣。通过鼓励等手段使学生树立自信心。建立师生平等，相互尊重的和谐关系，将教学育人融为一体。

在身体发展，运动兴趣等多重目标指引下，体育教学评价体系应向全面综合的评价方式转变。从多维度进行公平评价，据学生身体基础设定不同的教学目标，提高学生参与体育运动的积极性，结合师生的互评，完善体育教学评价体系。

2.体育教学的该机措施

体育教学要发挥学生的主体作用，教师的主导作用体现在教师的教学过程。发展学生的素质教育，体育教师在教学中应体现在引导上，通过精心设计教学课程，引导学生积极参与体育健康教育学习，在平等互相尊重的前提下发挥教师的主导作用，更有利于体育教育的健康发展。

学校体育教育中不能缺失竞技体育项目。学校开展体育竞技运动有助于培养学生的体育竞技精神，并非要以竞技要求开展教学活动，而应据学生实际情况，对竞技运动项目进行改造，使其简单趣味化。达到良好的教学效果。

创设情境教学让学生在轻松的环境中进行自主锻炼，充分发挥学生的主体作用。体育教师应将教学活动作为特殊的社交活动开展教学，建立师生平等的和谐关系。促进师生间的积极互动，消除学生的紧张心理。首先体育教师应创设宽松的教学氛围，傾听学生的心声，信任学生，尊重学生。其次体育教师可利用情境教学让学生放开心态，在教学过程中处于积极的状态，使学生很好的开展自主学习探究。

自主开发式的体育教学要学生学会参与，合作，自律，适应，尊重，创新等，从学生的实际情况出发，培养学生的人格的对社会的适应性。激发学生主动与人合作的意识，师学生正确认识个体差异，在体育教学中学会自我监督，具备自尊，自信的良好个性。

健康的体质是运动的前提，是学生健康活动的保障。学生体能的发展对健康具有重要的影响，体育教师在进行教学时应鼓励学生积极参与体育活动，不断增强学生的自身体能。通过慢跑等有氧运动增强学生的心肺功能，通过举重，俯卧撑锻炼等方式提升学生的肌肉力量。体育教师也可以依据学生的兴趣特长组成体育爱好团队，通过团员间的相互促进，增强体育的团队性与娱乐性。

兴趣是学生坚持的动力，体育教学在进行教学时应有意识的培养学生的体育兴趣。据教学实际情况合理调整教学方法，兴趣的形式与周围环境紧密相关，如班级中若多个学生喜爱某项体育运动，则很容易吸引其他学生参与到这项体育活动中。体育教师应以此契机加强体育教育的开展，使学生的体育技能得到有效提高，也有利于学生在团队中养成良好的运动习惯。形成自身健康意识。此外体育教师在学生进行体育运动时及时纠正学生的错误动作，普及相关体育健康知识，使学生在无形中形成健康意识。

体育教师可以通过播放体育健康的宣传片，拓展学生的见识，加深学生对健康的认知。经常向学生讲解健康知识，逐步增强学生的健康意识。

结语：增强学生的体育健康意识是现代教育发展综合素质人才的需求，合理引导学生形成体育健康的理解，对促进学生对体育运动的热爱，提高学生对体育健康的重视，促进体育教学质量的提升具有重要意义。在体育教学中培养学生的健康意识是一个长期的过程，体育教师要根据课程要求，结合学生体质，运用合理的教学方法进行体育健康教育。逐渐的培养学生的健康意识，为学生的健康生活作保障。

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