引导学生形成稳定情绪的实践与思考

卢莲荣

【摘要】對于情绪欠稳定的高年级小学生，如何帮助他们形成稳定情绪是每个班主任都应该思考和重视的课题。班主任应引导家长关心孩子，正确对待孩子的情绪，并利用自身优势加强引导。

【关键词】高年级小学生 情绪 稳定

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2018）05A-0091-02

我们都知道，一个情绪稳定的学生往往心理健康，且以积极、愉快的情绪为主导，并且能随着外界事物的变化而产生合乎情理的情绪变化。作为小学高年级的班主任，我发现，学生从五六年级开始，随着年龄的递增，他们的自我意识逐渐进入迅速发展阶段，他们的情感日益丰富，并开始意识到不当的情绪表达可能产生的后果，开始有意识地调控自己的情绪，但仍缺乏自我分析、自我调节的能力。如果班主任没注意到学生的这些情绪变化，就不利于引导学生以稳定情绪开展正常的学习和生活。因此，引导小学高年级学生形成较为稳定的情绪对于管理好班级具有重要意义。

一、学生情绪欠稳定的原因分析

小学五六年级的学生虽然尚未面临重大的心理压力，但是他们的情感日益丰富，在学习成败、人际交往及在集体中的地位等方面的情感体验比以往要深刻得多。可是，他们自我调控情绪的能力又尚未充分发展，需要教师和家长对其情绪进行引导和调控，对其进行心理健康教育。对此，我们首先要了解影响学生情绪的因素，找出产生不良情绪的成因，这样才能对症下药，保证措施有良好的效果。下面我从家庭和学校两方面来谈谈这些因素。

（一）家庭因素

家庭对学生情绪的影响大致有以下三种类型：1.忽视型。忽视型家庭往往以留守儿童家庭居多。留守儿童因为父母外出打工，缺乏父母的关爱和监督，往往产生不安全感。也有部分学生是因为父母离异或家庭成员不和睦而受到影响，这类孩子因为家庭的各种原因而被忽视，稍有不如意就容易产生情绪波动。2.反对型。该类型的家长不去了解不良情绪背后的原因，只用谴责和棍棒，直接影响了孩子的学习活动。有一部分家长有很严重的封建家庭教育思想，不管大小事情，对于孩子的一举一动都要监控，什么事情都要求得到家长的同意。在这样的家庭环境下，孩子一旦遇到从未经历过的事情，就会手足无措。3.溺爱型。溺爱型父母在孩子出现害怕、焦虑、心情不畅等不良情绪时，总是一手包办，帮助孩子解决。这就使得这一类孩子依赖性强，喜欢唯我独尊，与同学的关系较差，情绪比较容易波动。

（二）学校因素

学生出现抑郁、焦虑、易怒等不良情绪，也可能与教师不科学的教育方式或言行引导有关。比如，有的教师对于某些学生的不良学习行为或习惯，教育方法欠科学，经常使用不良的方式去给学生贴“标签”，给学生“你可真是无可救药了”“你再不用功的话就真成草包一个了”“你的脑袋瓜还没开窍啊”等评价，从而导致学生在心理上受到伤害或严重打击，进而出现抑郁、自卑等心理问题，甚至有可能导致其人格扭曲。

二、让学生形成稳定情绪的策略

（一）引导家长关心孩子，正确对待孩子的情绪

考虑到孩子产生不良情绪的很大一部分原因是源于家庭，笔者认为，班主任需要引导家长从以下几个方面去正确引导孩子的情绪。

1.让家长树立科学的育儿意识。《增广贤文》里有这么一句话：“养子不教如养驴，养女不教如养猪。”三字经里也有：“养不教，父之过。”这些都说明培养、教育孩子是极其重要的。因此，我们通过家访与家长交流沟通，让他们知道，如果不尽心尽力去教育子女，子女就有可能向各种恶习恶行靠拢。我们通过这样的方式促进家长重视家庭教育，树立科学的育儿意识。

2.建议家长注意对孩子的评价方式。对于孩子的各种表现特别是不良情绪的表现，我们建议家长注意批评方式，对孩子的评价要在客观实际的基础上委婉指出。家长要看到孩子优秀和不足的一面，先肯定其优点再指出其缺点，使孩子愿意接受家长的评价。事实证明，教师通过引导家长掌握恰如其分的批评艺术，能让家长客观地认识到孩子的不足，既不以偏概全，也不掩耳盗铃、视而不见，从而帮助孩子正确地认识自己。

3.对于溺爱型家庭，我们建议家长反思自己的教育方式方法，注重培养孩子独立思考和处理问题的习惯。同时，我们建议家长创造一些让孩子接触社会、遭遇挫折以及让孩子认识到“山外有山”的机会，使孩子既能通过经受挫折来增强抗挫能力，又能通过接触到比自己更优秀、更具专长的人，认识到“强中还有强中手”，不为自己的一点点小成绩而自负。这样，方有助于孩子形成健全的心理，既经得起打击，又“荣而不骄”。

（二）班主任要利用自身优势加强引导

总的来说，小学生容易听老师的话，特别对班主任，学生更是有一种“又敬又爱”的心理，因此，班主任可以利用这一优势，对学生加强情绪引导工作。作为班级管理者，我们应该知道，班风对学生良好情绪的形成具有积极作用，所以，班主任要从自身做起，以良好的性格和作风来影响学生，以良好的教育方法引导学生正确处理自己的情绪。

1.教师要善于观察判断学生的情绪。班主任一定要善于观察学生，“观察”是及时掌握学生心理变化的晴雨表。记得有一次，我在上课时看到一个男孩在一张纸上画了一双大拳头，感到非常奇怪。下课后我问他：“你画的是什么意思呢？说给我听听好吗？”这个男孩说：“有一个高高大大的同学老是欺负我，我希望长大后有一双巨大的拳头，可以回击他！”这个个子瘦小的男孩说到这里几乎要哭了。在后来的一段时间里，我通过观察发现这个男孩在这方面存在心理恐惧，从而导致情绪不太稳定。对此，我告诉了他很多种妥善解决的方法，如认真严肃地警告欺负自己的同学，敢于迎接欺负自己的同学的挑战等，帮助该生恢复良好的心理状态。

2.教师要以情感人。在学生产生不良情绪时，教师要耐心地帮助他，启发他找到问题的根源。教师站在学生的角度、立场上认真地倾听并肯定学生的感受，学生会觉得老师和“我”是站在同一条战线上的，那么他就与你贴近了，你所讲的话也能听进去，肯听从你的教导，接受你的办法。

3.教师要寻找解决问题的有效方法。每个班级当中都会有一些厌倦学习的学生，这些学生大多数都是情绪不怎么乐观的人。经过我的长期观察，我认为比较常见的有两种：他们经过一天的学习，已经极度劳累，回家还要完成一堆家庭作业，所以就开始不喜欢学习了，总是想逃学，希望学校放假；另一种是，由于学校作业不是太多，家长就布置许多的额外练习，这样不但没捡着“芝麻”，反而丢了“西瓜”。我在实践中有下列几种解决方法：（1）教师放学回家布置的作业量要适中。（2）家长布置的课外练习最好让孩子自己去买，自己选择的不会产生厌倦感。（3）孩子玩的时候就尽兴、愉快地玩，做作业时就要认真、仔细。（4）考试没考好，家长不要打骂孩子，应该安慰他们。（5）每当孩子考试进步了，家长、教师就应该表扬孩子。

4.让学生正确认识自我，提高信心。（1）让学生正确评价自己。对学生进行面对面的指导，让学生学会调节、控制自己的情绪，正确地评价自己与他人。正确的评价，使学生的情绪向好的方向发展；不正确的评价，使学生的情绪向坏的方面发展。（2）让学生树立自信。通过与学生的谈心和全班学生的帮助，让学习落后的学生找回自信，提高学习成绩，争取各方面的进步。（3）让学生学会宽容。引导学生先要想想自己存在什么问题，再指出别人的缺点，学会宽容他人。（4）让学生学会微笑。会不会笑，是衡量一个人能否适应周围环境的标准。面带微笑也是文明有礼的一种外在表现，教师可引导学生以微笑对待、感染他人，在同学之间形成一种轻松和谐的氛围，以培养良好的情绪。

教育是一个系统工程，纠正学生的情绪不稳定问题不是一朝一夕的事，也不是单凭教师个人力量所能办到的。教师要联合家庭、社会各个方面，给学生正确的导向，在关心学生学习成绩的同时要给学生心理上的关怀，关注其情绪上的变化，善于从点滴小事中发现问题，及时进行纠正，让学生在愉快、积极的情绪中成长，最终促使他们形成健康的心理和人格。

（责编 秦越霞）