积极心理学与小学体育教学有效融合研究

【摘要】近年来，我国教育事业获得了快速的发展，特别是素质教育迅速发展，越来越强调教育要实现学生德智体美的全面发展，其中体育作为素质教育的重要内容，越来越受到重视，但是小学体育教育还有很大的提升空间。积极心理学是20世纪末在西方兴起的心理学研究的新视角，它提倡对问题进行积极的解释，从而保持积极的心理。积极心理学有利于激发学生的兴趣，培养他们积极乐观的世界观和人生态度，而这也有利于更好地开展学习。所以本文结合实际的教学经历，探索积极心理学与小学体育教学进行有效融合的途径。

【关键词】积极心理学 小学体育 有效融合 教学

【基金项目】本文系广州市中小学积极心理健康教育“十三五”规划课题《积极心理学渗透课堂教学的方法研究》（课题类型与编号：B类Gzxy_zx_b19）研究成果之一课题负责人：孟祥燕。

【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）17-0254-01

随着我国素质教育改革和新课程改革的不断深化，体育越来越受到重视，对于推动素质教育目标实现发挥着更大的作用。但是由于我国长期以来教育体制等方面的限制，小学体育依然存在着一些问题，比如体育在整个教学中的受重视程度、教学理念、教学方法，以及学生学习的情况等方面还有待提升，很多学生在体育学习中由于遇到各种各样的问题而经常出现悲观消极的情绪，这影响了学生的身体和心理健康。在这种背景之下，我们引入积极心理学，在教学中不但重视对学生体育专业素质的培养和提升，而且更加重视对学生心理的疏导和教育，培养他们积极的心理，以更好地学习和成长。

一、积极心理学简述

2000年1月，Seligman和Csikzentmihalyi正式提出了积极心理学的概念，它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，它主要包括三个方面的内容。一是引导个体产生积极的情绪体验，如幸福感、快乐等，以激发个体产生接近性行为和行为倾向等。二是积极的人格特质，拥有积极人格特质的人能充分发挥自身潜能和积极力量，有意识地控制自己的欲望和惰性，过有品质的生活；同时，他们能够意识到自己的优势和缺点，并在此基础上扬善弃恶。三是积极的社会组织系统，积极心理学认为，积极的组织系统不仅是塑造积极人格的支持力量，而且是个体积极体验的最直接来源，积极的组织系统是个体获得积极体验和形成积极人格的重要保障。

二、积极心理学与小学体育教学融合的必要性

积极心理学作为一门以普通人为研究对象的学科，学科重点关注了个体自我潜能的发挥以及其获得幸福生活、有效参与社会等内容，为学校课堂教学和学生管理的有效实施提供了新视野，它不仅指向问题心理学，更专注于如何解决问题和有效地预防问题。在新课程改革过程中，要求在课堂教学中积极培育学生良好的心理品质、正确的学习态度和合作探究的意识等，让学生保持对学科学习和课堂教学的兴趣，并实现快乐地学习。只有充分调动学生的学习积极性，才能真正提高课堂教学的实施效率，所以在这个过程中积极心理学在课堂教学中的渗透非常重要，也非常迫切。

三、积极心理学与小学体育教学的有效融合措施

（一）老师要做好积极榜样

在整个教学活动过程中，学生始终是主体，也是教学的根本目的，而老师是主导，对于学生起着非常重要的作用，已有研究证明，学生年级越低，向师性越强，对于小学生而言，他们正处于人生的启蒙阶段，对老师有极强的依赖性，老师的一言一行都对他们学习、情绪、心理、性格等产生着不可替代的影响。所以老师要平时要保持积极乐观的心态，给学生做好榜样。第一，要保持积极乐观的人生态度，老师在教学中也会遇到各种各样的困难，但老师不能够在学生面前表现出畏观情绪，而是要对一切充满希望，以积极乐观的态度去迎接各种挑战，这能够对学生起到很大的鼓励作用，让他们生活充满阳光、充满朝气、充满激情。第二，要有勤奋进取的精神态度，精神对每个人都有著极其重要的作用，老师作为学生人生的导师，要有积极向上、不断进取的精神态度，而这也能够给学生更多的激励，给他们更大的精神力量，而这往往比传授专业知识更加重要。

（二）培养学生积极的心态

学生是学习的主体，一切的教学手段都需要通过学生自己的消化才能够达到实际的效果，在体育教学中，最重要的是利用积极心理学，培养学生的积极心态，让他们正确认识自己，认识体育，找到自己的优势和长处，并采取最有效的对策来保持积极的态度。比如400米长跑是很多小学生不喜欢的项目之一，很多学生对其有畏难心理，有的学生担心无法完成，有的学生一开始、或者在进行中想要放弃，产生了消极的心态，归其原因很简单，就是单调、枯燥，而且还很累人，但是400米是小学体育中的“必备项目”，必须跑，还要跑出效率，怎么办？这就需要老师对学行进行正确的引导，特别是要做好心理辅导，让学生认识到400米长跑并不是很难的事情，而且以身边的同学为实例，让学生看到成功的案例，从而消除内心的恐惧和畏难情绪。同时，老师还要让学生认识到自己的长处，从而树立信心。

（三）加强家校交流合作

家庭是学生成长的重要地方，家长对于学生特别是学生而言，有着不可替代的作用，他们的一言一行都会对学生产生很大的影响，所以家长要做到以身作则，为学生树立一个自信的榜样。第一，家长要做到积极乐观，这体现的是家长的综合素质，他们的修养，这就需要家长不断学习和提升，在自己的语言表达上要适度，在行为上要大方，处处体现出由内至外的自信，并且以这种标准来要求孩子，在生活中帮助他们解决问题和困难，帮助他们树立正确的思想认识和观念。第二，要加强家校互动。老师要加强与家长之间的交流互动，可以运用电话、网络、家长会、家访等形式进行有效沟通，了解学生在学校、家庭的学习、生活等情况，了解他们的兴趣爱好、性格特点、情绪等情况，以便在体育教学中因材施教，采取有针对性的对策，运用积极心理学开展有效教学，以通过家校的共同努力，来培养学生的积极心态。

总之，积极心理学倡导心理学的积极取向，它在当前教学压力不断增加的形势之下，通过融入体育教学，能够有效解决学生消极的心态，并通过正确的方式，引导学生培养积极心理，从而真正促进学生身心健康发展。

参考文献：

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作者简介：

严婕，女，汉，出生年月：1983.9，学历：本科。