拓展训练在初中体育教学中的应用

袁梅

摘 要：拓展训练，有利于提高学生的综合素质能力，满足新课改对初中体育教学的发展要求。特别是针对新疆的地域气候特点，如何能能克服高山反应等问题。人类喜光，通过晒太阳，不仅可以杀灭病菌，减少疾病，还可以帮助对钙等微量元素的吸收，提高体质。所以，要充分考虑如何充分利用光照资源，基于这种认识，本文在分析拓展训练在初中体育教学中应用的意义的基础上，开展对初中体育教学中的实际应用，为初中体育教学的拓展训练提供参考。

关键词：拓展训练 气候特点 初中体育教学

初中体育教学应该针对针对新疆的气候特点使得开展适合学生强度，例如紫外线强度以及高原反应，恰当利用气候条件开展利于学生锻炼身体，以增强体质。适当调整穿衣指数、登山指数等内容，合理利用气候资源，起到对学生的防病健身的作用。

一、拓展训练的意义

拓展训练是以体能活动为引导，引发认知、情感、意志活动和交往活动，要求学生全情投入才能有所收获。由于拓展训练具有一定的难度，不仅是心理素质上，向自己的能力极限挑战，挑战心里极限。但是能体验团队的力量，增强学生的团队的责任心，树立团结意识。在克服拓展训练的过程中，学生會能够体会到胜利感和自豪感。并且通过拓展训练，学生能发现自身潜能，增强自信心；克服心理障碍，磨练毅力；提高解决问题的能力；增进对集体意识；改善人际关系，增强团队。

1.拓展训练在实际教学中的意义

加强学生的素质能力。拓展训练应用到初中体育教学当中，由于初中时，学生的心智不够成熟可以通过拓展训练来锻炼学生的身心，针对新疆的气候特点，又能进一步提升学生的综合能力。通过设置拓展训练项目，不仅能够提升学生的身体素质，同时也能够帮助学生克服心理弱点，提高学生的心里素质。拓展训练项目需要学生与其他合作完成，增加了个同学的交际能力。因此，同时也能够培养学生的团结合作意识，进一步促进学生的全面发展。

2.适应教学改革需要

适应初中体育新课改的要求，初中体育教学采取的传统的体育教学模式，虽然为社会培养了大量的人才。但是，随着社会的发展，社会更需要沟通能力强、心理素质高和学历高的人才。初中体育教学中的拓展训练，不仅满足社会对人才需求的变化。应用拓展训练，来打破封闭式体育教学格局，弥补传统体育教学的不足。这样的拓展训练的应用，才能在一定程度上满足初中体育教学改革需要。

二、如何运用好拓展训练

1.做好拓展内容的安排

在初中阶段，拓展训练的内容规律性不强。教师需要对拓展内容做出细致地安排，从而使体育教学更具有了操作性。一方面，为了体育教学能取得较好的教学效果，要充分考虑学生的兴趣。教师要不断调整课程内容来适应学生的兴趣需要，从而使学生更好的参与体育的拓展训练到教学中。另一方面，在初中体育教学的课程目标中加入有关学生心理健康以及社会教育，心理教育等方面的内容。由于初中生不够成熟，应该根据学生的心理状态及时地调整训练内容，使得到更好的锻炼。同时要考虑学校的实际的教学资源，通过统筹安排来实现教学资源有效利用。

2.掌握体育拓展训练的要点

在体育拓展训练的实施过程中，教师要掌握训练的重点，从而保证体育教学的顺利开展。首先，对于体育训练原则和方法老师要向学生讲明，保证学生自愿参加体育教学中并完成教学任务。其次，在体育训练的过程中，学生要严格遵守训练规则，发挥团队协作的力量，通过合作达成设定的目标。同时，教师要尽量协助学生从中获取更多的乐趣，继而愿意参与到以下的体育教学中。再者，完成拓展训练后，教师针对学生体育拓展训练完成的情况进行评估。来为下一阶段训练中可能出现的问题进行预测，以便学生更好的认识到自己的不足。此外，教师需要对出现的学生出现的问题进行归纳总结，来指定下一个阶段的体育拓展训练的教学目标，为以后学生体育开展打下良好的基础。

3.加强拓展训练的管理

不仅要掌握体育拓展训练的要点，还需要加强体育训练项目进行系统的管理。因为，拓展训练需要学生具备综合能力，不同于普通的体育管理制度。所以，教师需要根据训练项目的实际特点，制定适合学生的管理制度，确保拓展训练的顺利开展。一方面，由于拓展训练存在一定的危险性，教师需要加强学生的安全管理，才能保证学生在这个过程中的安全。在训练开始之前，教师就要明确这个拓展训练过程中需要注意的安全问题，做好拓展前的安全检查，确保整个过程中学生的安全。另一方面，加强学生的精神锻炼是体育拓展训练的目的，所以进行教学效果的评价就不能采用以往的教学评价标准。因此，对学生的表现展开综合评价，要在这个体育拓展训练中观察学生的表现。

4.整合利用教学资源

实际上，合理进行学校教学资源的利用特别是针对新疆地区的气候特点，不仅能够改善拓展训练要因地制宜，降低拓展训练的成本，保证学生的体育拓展训练中的安全。若拓展训练的学校以及实地资源不足，项目的设计应该避免对于天气气候或是教学器材的要求。为了有效开展训练，教师可以利用现有资源进行整合，提高学生参与训练的积极性为达成预期的教学效果，教师也需要充分进行学校现有的教学资源。例如，教师可以利用足球门、树木和篮球柱等已有的设施，从而达到训练项目实际效果。

结语

总而言之，拓展训练要充分利用已有的资源，还要考虑学校、老师以及学生等的实际情况，通过体验式训练的方式，让学生更好理解体育拓展训练的的理论知识，并在实际过程中体验团队的力量。所以，拓展训练的应用要更好的应用到体育教学中，帮助学生提高整体的素质能力。因此，初中体育教师还应该不断探索教学模式，更好的把理论知识应用到实际的教学领域中去不仅能实现拓展训练在体育教学的实际应用，还能利于不断推进新课改的步伐。

参考文献

[1]张宜向.素质拓展训练引入初中体育教学的价值和可行性分析[J].中国校外教育，2014（48）.

[2]邵景钰，汪冉.初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J].才智，2014（66）.

[3]汪健.初中体育教学中拓展训练应用探析——浅谈初中体育课堂的游戏教学[J].当代体育科技，2013（36）.