患了消化牲溃疡 饮食牢记九要点

王瑞玲

随着生活水平的提高及生活习惯的改变，胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性溃疡越来越常见，老女老少皆可发生。在遵医嘱药物治疗的同时，以下九点饮食禁忌也很重要。

1.少吃油炸食品：油条、油饼等会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高。

2.少吃生冷、刺激性食物：過生、过冷、过凉、过烫的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

3.规律饮食：有规律地进餐，每日三餐定时定量（多吃富含维生素C的蔬菜），可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

4.细嚼慢咽：食物充分咀嚼的次数愈多，分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

5.饮水择时：最佳饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，以每次200-300毫升为宜。

6.注意防寒：胃部受凉后会使胃功能受损，要时刻关注天气变化，增加衣物。

7.戒烟酒：吸烟喝酒会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。

8.戒酸性食物：凤梨、桔子、酸菜等对溃疡患者会有较大的刺激，应避免食用。

9.戒产气性食物：不宜食用栗子、红薯等容易产气的食物，以免产生饱胀感，影响消化功能。