民办高校太极柔力球选项课的教学效果分析

原 军，赵慧彪

（山西工商学院，山西 太原 030006）

太极柔力球运动虽然起源于山西省，但是发展比较缓慢，技术水平也不是很高，进入高校的时间更晚，而且多数高校对此项运动关注度不高，引进的速度比较迟缓，发展较慢，所以，有必要对高校太极柔力球的教学效果进行调研，调查大学生对此项目的需求量，找出提高教学的好方法，让太极柔力球运动在发源地能大面积普及，支持本土的研究成果。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

民办高校太极柔力球选项课的教学效果。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过互联网查询相关资料，对搜集到的太极柔力球方面的论文归纳总结，与本研究有关的知识及观点摘抄出来，为本研究的撰写提供理论上的帮助。

1.2.2 问卷调查法 随机选取山西工商学院2015级、2016级开设太极柔力球课程的200名学生。共发放调查问卷200份，回收200份，回收率100%，剔除无效问卷4份，有效问卷196份，回收问卷有效率98%。该问卷的效度和信度得到专家学者的认可，符合统计学要求。

1.2.3 专家访谈法 就太极柔力球运动教学效果的相关问题设计访谈提纲，对学校分管领导、教师和学生进行访谈交流。

1.2.4 数理统计法 对研究得出的所有数据采用SPSS12.0软件进行统计分析，对回收的调查问卷进行整理和统计学分析处理，并结合该研究的实际情况进行分析。

2 结果与分析

2.1 太极柔力球运动对大学生身心健康的影响

2.1.1 身体方面的影响 太极柔力球运动过程中，人体的各部位关节及肌肉都参与其中，融合太极的圆弧特点进行技术动作练习，让人心情舒畅，轻松自如地投身此运动中，不仅改善了生理机能，而且消除了身心疲惫的感觉。大学生通过此项运动能改善人体的神经系统，改变灵敏素质；另外，能提高运动循环系统，改变肌肉群的力量和柔韧性，综合发展大学生的身体素质。

2.1.2 心理方面的影响 太极柔力球运动将体育运动的养生之道与竞技的魅力融合在一起，让人觉得对身体有好处，而且观看比赛时能快速进入角色。所以说，此项运动对大学生来说是一项适宜的运动项目。大学生通过太极柔力球练习，不仅能休养生息，调节生理机能，而且能改善大学生的思维，从而改变心理特征，使其成熟地看待问题，从而理性解决问题。

2.2 太极柔力球教学前后学生认可程度分析

2.2.1 认知程度 教学前后对大学生的太极柔力球认知情况进行统计发现，在没有开课之前，大部分学生不了解太极柔力球，部分大学生认为自己熟悉此项运动，而非常熟悉非常精通的学生比例为零。出现这种状态说明大学生在开展太极柔力球之前，完全没有接触过这些运动，只有少部分学生了解或接触过，很多学生对其是很陌生的。教学前后有明显改变，技能大幅提高，并且喜欢此项运动的人数也在不断增多，让太极柔力球课程能顺理成章的开展，起到了很好的效果，说明开设本课能促进大学生对太极柔力球运动的认知水平。

2.2.2 了解程度 教学前，大约一半大学生对太极柔力球不了解，其余同学对太极柔力球有所了解，可能是在社区或者家庭等影响下接触过此项运动，很多学生不了解的原因可能是太极柔力球运动普及范围不广、宣传不到位、大学课堂开设项目没有涉及到等造成的。而通过教学，只有个别学生不了解太极柔力球运动，这部分学生不了解的原因可能是，大学生由于其他原因错过了本课程的上课时间，或者上课的时候不能聚精会神，没有认真听讲与练习。没有付出就没有回报，大学生只有认真学习和练习太极柔力球技术，才能更加了解此项目，才能将太极柔力球运动不断推广发展。

2.2.3 兴趣程度 教学前，只有少部分大学生非常喜欢太极柔力球运动，还有少部分学生不喜欢此项运动，多数学生处于喜欢和一般喜欢2个层次，这个比例说明大部分学生对太极柔力球运动存在一定的兴趣，为此项运动的开展与推广奠定了良好的基础。通过开展教学工作，大学生基本处于喜欢状态，接触到了新型项目，有一种想练好的好胜心，也感受到了此项目带给自身的价值，但也有少数大学生不喜欢本项目。这一现象充分说明了大学生在接受教学以后，培养了自身的学习兴趣，并且上升了一个高层次，为高校普及与发展太极柔力球运动做好了准备工作。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 大学生的心理素质普遍提高 多数大学生都希望通过体育锻炼，一方面提高自身身体素质，另一方面则是在运动中能结交更多的朋友，丰富人际关系网，但是在处理人与人之间交往的关系方面，相对比较谨慎，对别人的信任度方面比较低。另外，大学生通过体育锻炼，可以提高自身的自信度，在运动中的表现能使自己更加满意，能保持良好的心态，心理承受能力也不断提高，面对困难或者挫折的时候能理智处理。

3.1.2 太极柔力球教学影响大学生的体育锻炼认知 体育教学的目的就是让大学生能提高对体育锻炼的认识，能自主参与到运动中。太极柔力球教学可以让大学生真正认识此项目，了解其价值所在，体会此项目带给自身的乐趣以及身体上的收获，最终收获身心健康。通过太极柔力球教学及练习，不断改善体育锻炼认知，把握锻炼的方法，提高体育教学的质量，培养学生喜好运动的心理，积极主动参与体育运动，最终达到终身体育的理想状态。

3.1.3 太极柔力球课程得到大学生认可

太极柔力球课程在大学体育中得到实施，大学生从不了解、不认识到喜欢上这项运动，体现了太极柔力球课程的价值所在。大学生在体育课程中，亲自体验太极柔力球技术动作的优美与舒展的感觉，对此项运动的锻炼方式方法有了进一步的了解，能自我愉悦身心，通过竞赛的方式感受了体育竞技的魅力，培养了大学生运动兴趣，充分说明大学生对太极柔力球课程的认可。

3.2 建 议

3.2.1 培养大学生身心健康观念 大学生身心健康发展是每个高校必须重视的问题，民办高校应在大学生的学习和生活中制订比较合理的纲要，培养学生身心共同发展。体育教师在体育课堂和课外体育活动中，应多培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔等精神，不断培养大学生之间互相交流互相沟通的能力，最终使得大学生身心得到健康发展。

3.2.2 加大宣传力度，培养大学生运动兴趣 太极柔力球作为民族项目，民办高校应重视其影响力及发展前景，大力宣传本项目的特点及价值，多组织比赛，充实学生的观赏欲望，开设相应的课程，让大学生亲身体验此运动对自身的影响，感受运动中所带来的乐趣，进而培养运动兴趣。

3.2.3 纳入教学大纲，丰富学校体育内容

目前，民办高校体育课程实行改革，目的是改变陈旧的教学内容及教学方法，引入新颖的运动项目，培养大学生运动兴趣。部分高校已经引入了太极柔力球作为辅助项目，激发学生好奇心及学习新颖项目的渴望心理，并作为一门选修课，影响比较大。太极柔力球让人感到新颖，好处多多，适合的人群也比较广，对大学生的身心发展有很大帮助，所以，如果能将此运动项目纳入体育教学大纲，并开设相应的课程，必能影响大学生运动兴趣，丰富业余生活，增添体育文化色彩，从而大力推广太极柔力球运动不断前进。

3.2.4 加强师资投入，提高教学质量

各高校可以适当投入一些资金，外聘专业的教练对体育教师进行定期培训，系统深入地了解太极柔力球运动，在如何教方面下功夫。对培训严格要求，并且发放培训合格证，对没有获得培训合格证的教师不允许进行太极柔力球教学。通过培训，体育教师的技术水平有了提升，在教授过程中能完美地展示出来，让学生开阔眼界，激发学生运动兴趣，提高了体育教学质量，教学效果也会明显提升。

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