宝宝易感冒 推拿按摩好

钱振兴

由于小儿的免疫力还没发育完全，常常会受到感冒的侵扰。感冒引起的发烧低于38.5摄氏度时，最好不要马上用药物退烧。因为发烧是孩子自身免疫系统抵抗疾病的表现，这时用中医推拿疗法帮孩子进行全身调理是个不错的选择。对于一岁以内的小孩，家长可以选择给孩子清心经、清肝经，或者是推三关、推六腑；对于一岁以上的小孩，可以为其捏脊，如伴有咳嗽，一并揉大椎、风门、肺俞穴。

一岁以内的小孩：清心经、清肝经、推三关、推六腑

心经位于小孩子中指末节罗纹面，清心经就是用拇指罗纹面着力，从指根方向向指尖方向直推60-100次。这样可以清热泻火、养心安神。

肝经位于小儿食指末节罗纹面，清肝经就是用拇指罗纹面着力，从指根方向向指尖方向直推60-100次。可以平肝泻火、息风解郁。

三关的位置在前臂桡侧（拇指侧），腕上肘下成一直线处。推三关就是用拇指桡侧面或食、中指面自腕推向肘，次数在100～300次。

六腑穴在前臂伸侧面尺侧缘（小指侧），腕上肘下成一直线处。操作时用拇指或食、中指面自肘推向腕部，称推六腑，次数在100-300次。

清心经，清肝经，或是推三关、推六腑，无论哪组手法对风寒和风热感冒都适用，均可以起到解表退热的作用。如果在孩子感冒初期，风寒症状表现明显的话，家长推的时候可以借助于生姜温阳散寒的功效，先将生姜切片用医用酒精浸泡四五个小时，然后双手蘸点浸泡的姜汁水推拿即可。

一岁以上的小孩：捏脊

脊柱是人的督脉循行部位，按摩督脉可以激发人体正气，抵御邪气。操作时家长先把孩子放平，两只手呈空拳状，小指、中指、无名指自然弯曲，食指半弯，拇指伸直并对准食指的前半段，各指要自然。捏脊时自大椎穴（当我们低头时颈椎处有一个凸起较高的骨头）往下，捏到尾椎和肛门之间的长强穴。注意要按照从上往下的顺序，因為中医推拿学认为从上往下为清，从下往上为补。操作时每到大椎、风门这两个穴位时应提三下，提的深度、力度要看小孩的耐受力，最后再用手掌根按揉左右侧肺俞穴各30-50次。如此循环为1次，根据小儿的病情及体质可捏拿4-8次。

捏脊宜在早晨孩子空腹的时候进行，以防哭闹而引起呕吐。对于初次接受捏脊的孩子，家长在力度上一定要先轻后重，让孩子慢慢接受。