巧用音乐提高舞龙教学效果

姜 甫，乔 治

（1.南京外国语学校河西初级中学第一附属小学，江苏 南京 210017；2.南京晓庄学院第一实验小学， 江苏 南京 210017）

1 理念与思考

体育运动的观赏性特别强，尤其是那些激动人心、精妙绝伦的动作场面，与音乐结合，常常会取得使人达到震撼与亢奋的效果。舞龙作为一种传统体育项目流传至今，与其独特的运动特点是分不开的，在校园里也特别吸引学生的眼球，但是由于舞龙项目套路变化多，技术要求高，表现力要求，高且运动量大，使学生在练习中产生为难情绪。舞龙作为一种传统表演项目，能够流传至今，是因为它是一项富有节奏与韵律的体育运动项目，体现在腾跃、盘回、穿插等节奏的变化，持龙同学用力程度的变化，与龙灵气的表现等。音乐作为一种听觉艺术，其核心是旋律、节奏和情感。因此、音乐与舞龙尽管属于不同的感觉艺术，但其本质相通，两者有效的融会贯通，不但能培养学生的兴趣，而且还能有效激发机体潜能，提高运动技能，增强动作协调性和节奏感以及团队意识。

2 操作与实践

2.1 准备部分

精彩的课堂开头，不仅能使学生兴奋，而且能有效吸引学生注意力，从而使学生全身心投入学习活动中，促进教学任务的完成。由于舞龙运动的特点，学生很难立即进入角色之中，因此准备部分激发情绪尤为重要。例如，游龙跑即跑圆是舞龙运动的一个重要技术环节，因为舞龙的各种变化都在跑圆的基础上变化而来的。传统的做法都是教师领跑带领学生跑圆，借助口令或哨子，强调跑成圆和保持节奏。这样通常导致学生的主体性得不到体现，情绪处于压制状态，学生在独立完成游龙跑时，学生通常不能形成一个圆，而且节奏忽慢忽快，不能有效体会游龙的要点，这样势必影响后续教学。基于此，教师在组织学生进行教学时，首要任务是引导学生快速完成适应过程。实践证明，运用音乐能有效提升教学效果。从心理而言，音乐不仅可以为学生的活动传递信息，更重要的是通过听觉系统可以使学生在较短的时间内进入兴奋状态。因此在游龙时，通过结合活泼欢快、富有朝气且奏鲜明的音乐，不仅可以激发学生的运动情绪，同时也可以消除对教师口令的依赖，让学在活跃的氛围中集中精力，更好的完成热身活动。

2.2 基本部分

2.2.1 激发兴趣、提高教学效果 腾越、穿插是舞龙运动的灵魂所在，但其动作重复单调且跑动较多，学生易疲劳，因此难以表现出动作的灵魂，从而产生了畏惧的心理，失去了兴趣。兴趣能延长学生对舞龙运动的倾注时间与精力投入，学生进行舞龙活动的主动性和积极性得以充分体现。音乐能有效使学生精神兴奋，提高人体的唤醒水平，听觉系统与运动系统有效结合，使动作和音乐浑然一体，不仅表达了龙的灵气，也使学生体会到舞龙的魅力，与挑战困难的勇气。因此音乐不仅愉悦了学生的心情，也使舞龙的灵气得以体现，有效提升了教学效果。

2.2.2 加快技能形成、解决重难点 舞龙运动是把腾越、盘回、穿插、耸立等套路与造型按照一定节奏与变化顺序结合起来的，而音乐的核心是旋律与节奏的变化。音乐节奏的快慢与力度的强弱所表现出来的感情起伏与舞龙的主体思想是一致的。通过结合音乐，学生不仅会把音乐的旋律与舞龙运动节奏等自然结合，而且还会将音乐的情感带入舞龙运动，使舞龙更具灵气、盘龙的霸气、腾越的翻山倒海之势，有效解决舞龙灵气表现的难点问题，最终形成正确的运动技能。

2.2.3 突出主体地位、提高想象力 舞龙运动的难点在于表现力，即龙的灵气。如果只是依靠老师的讲解示范和语言强调，那么不仅使学生失去了主体地位，更重要的是限制了学生独立思考的能力。音乐也是一门想象的艺术，人们在欣赏它的时候就已经包含了多种复杂的思维活动如想象、概括、判断等，从而使人的专注力、反应力、协调性、灵敏性等多种能力得到升华。正是因为二者有相通之处，故学生可通过音乐的美来体现和感受舞龙的健与美；通过音乐的表现力增强对舞龙运动的领悟能力，随着音乐旋律的快慢变化，结合动作的动静来提升动作的表现力，因此，学生会在不知不觉中将音乐与舞龙浑然一体。当动作几乎与音乐变化合二为一时，音乐旋律的连贯性和节奏的韵律会使学生的舞龙动作变得酣畅淋漓，具有良好动力节奏感的学生不仅能准确优美的完成动作，并且更具有表现力。

2.2.4 减缓疲劳、挖掘运动潜能 舒缓的音乐可以使人身心放松，激情的音乐可以使人热血沸腾，因此，通过音乐对听觉系统的适当刺激不仅能有效提高兴奋度，还可以调节兴奋度，减缓疲劳，提高教学质量。在舞龙时，每一个动作都是在游龙基础上完成的，因此运动量大，学生易疲劳，与其说一遍一遍地强调学生跑动的动作路线与节奏，倒不如放合适的音乐， 让学生忘记这是一个枯燥的过程，而不由自住地结合音乐去完成练习，有效消除疲劳与对抗情绪的产生，以达到挑战运动极限的目的。

2.3 结束部分

结束部分是课堂教学的一个重要组成部分。由于课堂紧张而又高强度的练习，学生普遍会感受到来自心理和生理的疲劳，因此，帮助学生减缓疲劳，恢复体力就成为结束部分的首要任务。但是多数教师在放松活动中仅仅注重于肌肉的放松，如跑、跳就放松腿；投掷就放松胳膊，严重忽视对学生心理的调节和放松，人的身心是互相影响，密切联系的统一整体，因此，这样做是不全面不科学的。科学实践证明积极向上、乐观开朗的情绪能加速消除疲劳，反之忧愁、悲观的心情会延长疲劳的过程，所以通过心理调节来减缓疲劳感非常重要。通过舒缓的音乐可以使学生在紧张的课堂学习后，让身心得到充分放松。

3 音乐在舞龙教学中运用的体会

3.1 要与教学目的相一致

在舞龙教学中音乐的选择是为完成教学目标服务的，所以选择乐曲要紧扣教学目的。如在学习舞龙腾进交叉跑时，为了提高跑动的节奏与体现龙的翻江倒海之势，应配以豪迈的音乐，让学生踩着音乐的节奏逐渐学会手脚的协调配合，领悟舞龙腾进交叉跑的要领。

3.2 要与教学内容相匹配

根据舞龙教学内容中腾越、翻滚、盘回、穿插、耸立等技术动作的特点，所选音乐的风格也不同。例如，在初学舞龙的游龙技术时，可挑选节奏平缓的音乐，便于学生掌握游龙的节奏要领；在进行腾越、翻滚、穿插时，为了体现龙的翻江倒海之势与灵气，则选择节奏较快的音乐；在进行盘回、耸立时，要选择有豪气的音乐以体现龙的威严。

3.3 要与教学进程相适应

音乐的选择不可喧宾夺主，或者有违运动规律。切不可为了音乐而音乐，准备部分就要节奏欢快，以便学生投入与上课状态；基本部分，要选择适合教学内容的音乐，以便学生较好掌握技术动作；结束部分，要选择轻松舒缓的音乐，以帮助学生减缓疲劳、恢复体力。

4 结论与建议

体育既要育体，也要育心。体育课的主体是学生，在这个过程中我们不能让学生觉得自己只是被动的接受者，觉得体育课只是沉闷枯燥的体力活，而是应该让学生身心愉快的去参与这个过程，喜爱这个活动，成为这个活动的主体。 因此，体育教师在教学中，对音乐的选择一定要有针对性与有效性，这样不仅可以提高学生对音乐的感知能力，也使“健康第一”的指导思想得到充分体现，推进学生素质全面发展，让音乐在教学中真正成为一种有效的教学方法与手段。

参考文献：

[1]冯伟.运用音乐提高太极拳教学效果[J].成功.教育，2009（10）.

[2]任敏华.音乐-篮球教学的绝佳伴侣[J].新课程，2010（3）.