爱上广场舞 但愿人长久

文并摄影/石方志

在美丽的新通扬（江苏南通至扬州）运河畔、龙川桥北首的一片广场上，每天清晨和傍晚，总有一群快乐的中老年朋友伴着悠扬、婉转的音乐旋律翩翩起舞。在这群快乐的队伍中，有一位教练兼领舞者特别引人注目，她就是仙女镇龙城社区健身队队长方华芬。

一、运动让她决心战胜病魔

已过花甲之年的方华芬，舞姿轻盈，节奏明快，动作柔美，充满活力，在广场舞、交谊舞、民族舞等方面都能露两手。她曾在扬州市舞蹈协会任过理事，是国家级社会体育指导员。

说起健身运动，还得从头儿说起。那是1998年，方华芬43岁时被查出患有心脏病、高血压、类风湿等多种疾病，病情严重时，连上下楼梯都很困难。不得已，她住进了上海的一家医院。躺在病榻上既寂寞又难受，她深深地认识到，生病是人生最大的痛苦，而健康才是人生最大的财富。于是，她打起精神来到医院附近的公园散心，无意间看到有很多人在健身，打木兰拳、跳健身舞等，这让方华芬对“生命在于运动”有了更深的感悟。于是，她一边治疗，一边花钱拜师学习木兰剑、木兰拳等。当时身患关节炎、坐骨神经痛的她，即便是简单的一个招式也会如针刺般疼痛，但她没有动摇，忍着疼痛坚持了下来。同时深知病痛之苦的方华芬萌生了一个念头：我要带上其他患者一起健身！

二、乐于奉献助人健康

治病后回到江都，方华芬每天早晚在新通扬运河畔锻炼，锲而不舍。随着时间的推移，方华芬的锻炼方式，吸引了越来越多的中老年朋友跟着她一招一式地舞弄起来。2001年，方华芬在龙城社区的帮助下，牵头成立了城区首个健身队伍——木兰秧歌队，成为龙川大地运动健身的一支“先头部队”。

对于一些初学者，方华芬耐心教授技巧本领。根据他们年龄偏大、接受能力慢、记忆差的特点，她自创了五六套广场舞，以适应不同水平的人。同时，她把自己在国家级社会体育指导员培训班上学到的知识及时进行总结，传授给大家。

三、坚持不懈收获快乐

在强身健体的道路上，方华芬收获着幸福与快乐。她常常说：“能够帮助大家走上健身之路，树立战胜病魔的信心，即使吃再多的苦、受再多的累，也是值得的。”

日复一日，年复一年，无论是严冬还是酷暑，无论是晴天还是阴天，方华芬总是活跃在健身点上。她的毅力和精神潜移默化地影响着每个队员，大家跟着方华芬一招一式认真练着，一坚持就是十多年，既锻炼了身体，强健了体魄，磨炼了意志，祛除了病痛，又有舞蹈美感，愉悦了身心。一位抑郁症患者霍女士，情绪一度低落到冰点，觉得日子过得空虚，毫无价值感，曾对一切事物失去兴趣，在方华芬及爱心团队的帮助开导下，这位患者逐步快乐起来，恢复了健康。

随着时间的推移，城区乃至周边乡镇相继出现了多个健身点及健身队伍。有的健身队伍是初组，就来向方华芬请教。面对众多的邀请，方华芬总是欣然接受，悉心给予指导。有人替她统计了一下，她共计培养出三千子弟兵。

此外，每逢有花卉节、春节、重阳节等重大节日，方华芬都带领她的 “夕阳红秧歌队”参演，为该活动增添喜庆色彩。方华芬还经常领着队员去慰问敬老院，乐善好施，赢得了社会的广泛赞誉。

18年来，方华芬用美妙的乐曲和轻盈的舞姿、执着的追求和坚强的毅力、无限的爱心和热忱的奉献，推动了当地全民健身运动的蓬勃开展。

苦尽甜来，滋味深长。坚持，收获了快乐。