每周三次高强度锻炼可延缓帕金森病恶化

译曹淑芬

一项新的研究显示，早期帕金森病患者可以通过高强度运动来延缓病情的恶化。

研究人员表示，对于被确诊患有帕金森病的患者，如果想延缓症状的恶化，就要每周至少进行三次心率达到80～85次/分钟的强化锻炼。而对于低于此次研究中所建议的运动心率值，即所谓更“适度”的运动水平则不能有效减缓帕金森病的恶化。

研究人员指出，用于治疗帕金森的药物不仅会产生有害的副作用，且它们的疗效也会随着时间的推移越来越弱，因此，需要找到一些新的治疗方法。而在这种疾病早期进行强化运动干预，就有可能延缓该疾病的恶化速度。

美国芝加哥西北大学费因伯格医学院的研究人员对128名年龄在40至80岁间的患者进行了研究，他们都有早期帕金森的病情，且还未开始服药。在研究中，一些病人每周做六次高强度锻炼，坚持了三个月，另一些患者做中等强度的锻炼，最后一组患者不做运动。

研究结果显示，高强度运动对于患者是安全的，且延迟了帕金森症状如肌肉失去控制、颤抖、僵硬、缓慢和平衡受损的恶化。这项研究发现挑战了人们长期以来的信念，即高强度运动对患有帕金森病的人身体会产生太大压力。

研究人员称，该研究为帕金森病提供了其他非药物性的治疗选择，将来随着进一步研究结果的公布，加强运动也许会成为医生向患者建议的治疗手段之一。

据美国帕金森基金会公布的数据显示，美国约有100万名帕金森患者，发病率随着年龄的增长而增加，男性患病率是女性的1.5倍。

研究人员指出，目前还不清楚哪种运动是最有效的，要想准确地解决这一问题，需要对帕金森的最佳锻炼进行进一步的探索。

译自美国 《健康日新闻》网站