班主任工作与大学生心理健康教育

周亭 李波 孙奎洲

摘  要：调查研究发现，我国高校在大学生心理健康教育方面存在许多不足之处，大学生心理状况是否健康直接影响当下的学习和未来的工作，是一个非常重要的社会焦点，努力改善学生心理健康是高校班主任义不容辞的责任。从几个方面介绍大学生心理健康教育与班主任工作之间的关系，强调班主任对大学生心理健康的重要性，以及开展教育引导工作的方式和方法。

关键词：大学生;心理健康;班主任;高校

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：2096-000X（2018）24-0173-03

Abstract： The investigation and study found that there are many shortcomings in the mental health education of college students in China. The mental health of college students has a direct impact on current study and future work and it has been a heated topic in society. Trying our best to improve students' mental health is the incumbent duty of head teachers in colleges and universities. This paper introduces the relationship between the mental health education of college students and the work of head teachers from several aspects， stresses the importance of head teachers to the mental health of College students， and the ways and means of education and guidance that should be carried out.

Keywords： college students; mental health; head teachers; colleges and Universities

長期以来，大学生心理健康问题导致的恶性新闻时有发生。作为高校班主任，经常听闻为了恋爱打架斗殴，跳楼、投毒，被杀他杀等恶性事件，痛心疾首，迫切要加强大学生心理健康教育。高校班主任要通过加强教育，让学生了解心理健康的内容，增强心理健康的知识，认识和识别心理健康类型，树立心理健康意识，增强自我调节能力，尽早发现心理问题，及时解决心理健康问题，促进大学生健康全面发展，为走入社会提供良好的健康心理素质。

一、大学生心理健康状况现状分析

世界卫生组织在最近的报告中指出：在年满20岁的成年人口中忧郁症患者正在以每年11.3%的速度增加，近20年呈现迅速增长趋势。根据上海精神卫生研究所的调查报告，在1300万人口中，有75万的各种精神、心理障碍患者，而且随着知识更新速度越来越快，各种精神和心理问题人数增长幅度逐年增加。他们大部分是工作、生活、学习压力过大、长时间超负荷运转，其中大学生的发病率高达25%。

如果随着社会的发展以及人类对自身认识的不断深入，人们对心理健康的定义又赋予了新的含义。1984年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时，在其宪章中明确指出：健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。1989年联合国世界卫生组织又提出21世纪健康新概念：健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的良好和道德健康。

二、心理健康有以下特点

（一）心理健康具有连续性

心理健康与不健康不是明显的对立分明，是一种相互交叉链接的状态。良好的心理状态到恶劣的心理状态之间没有必然的区别，只是程度的差别。

（二）心理健康状态具有动态性

心理健康状态不是一成不变的过程，而且是随时都会发生波动变化的过程，这种变化会随着心态、环境、知识、阅历、经验等的改变而发生变化，是一个动态过程。

（三）心理健康状态具有可逆性

心理健康的心态受到周围环境的变化或自身知识水平、心态的变化而发生变化，经常出现不良的心理状态，到时心理健康水平下降，导致出现心理疾病;同样如果心理有问题时，根据所学知识或借助外界（同学、老师、辅导员等）的帮助，不健康的心理状态可能很快消除，健康愉悦的心态可能迅速恢复。

（四）心理健康状态具有相对性

心理健康状态随着外界因素变化而变化，是一种自然而然的物质过程，根据人们所处的时代、环境、年龄、知识背景、家庭环境等因素，来判断心理健康状态，会得到多种相对的结果。

当前大学校园里面开展的心理健康教育主要分几个等级。首先，设立班主任负责制，让班主任有针对性地与学生进行深入直接的交流。其次，辅导员制，辅导员针对特殊学生进行特殊教育，范围大一些。最后在学校层面上设立大学生心理健康咨询办公室，同时给全校师生开设心理健康课程，从理论上给予指导。

首先，班主任与班级学生交流密切，尤其通过班级干部了解很多学生内部状况，但是高校担任班主任的老师都是兼职，如教师或行政管理人员，他们在工作之余拿出一部分精力和时间对学生心理健康进行及时了解，发现问题及时处理。这就导致班主任不能完全了解班级内部事情，这样没有统一、系统的学生心理健康教育，一些突发事件具有很大的发生概率，可以说是防不胜防。

其次，辅导员与班干部交流比较多，对学生具有更加宏观的认识，但是高校辅导员大部分都是兼职，他们除了管理学生的心理健康状况，还要负责非常多的事物，工作范围极广，这样就不定时、无规律，必然导致效果大大折扣。

再次，学校层面上开设大学生心理健康课程，但是仔细分析学生上课学时分配情况，心理健康课程参与度非常低。比如九成的学时分配给专业课，还要有相当比例的思政课，而心理健康课只有一门，而且学时短，学生参与度差，经常需要点名才能把学生喊来听课，这种短时的知识刺激所起到的作用微乎其微。因此从学时来讲，大学生心理健康课程所起到的作用值得商榷，当学生遇到各种心理健康问题时，课程的知识能发挥作用的情况寥寥可数。而一些心理辅导咨询办公室的设立，往往因为学生认识不足，而羞于登门，更难于启齿一些心理问题。

综上所述，高校设立的几道心理及健康保护网所起到的作用值得商榷，治标不治本，没有抓住主要矛盾和问题，只是让学生被动的接受管理或灌输，没有调动学生的积极性。而且这三层防护网之间缺乏联动机制，比如某个班级出现了一些问题，班主任首先想办法解决，同时为了避免事态扩大化，而影响班主任的业绩，而采取压制瞒报的行为;同样，如有些年级出现了一些大问题，辅导员也会采取一些措施，把对自己业绩的影响降到最低，而采取一些不当措施。这样导致层层之间不协调，信息流通不畅，不对称，工作效果可想而知，根本没有把学生的切身健康放在首位。

三、心理健康问题的原因与表征

大学生拥有一个健康的心理状态是全面发展成才成功的根本条件，对学习、生活、工作具有决定性作用，班主任只有对大学生心理健康进行详实充分的了解才能将工作做好。对大学生心理健康的影响有许多因素，总结有社会因素、家庭因素、个人因素、学校氛围、地域因素等。

（一）学校氛围

学生从高中毕业进入大学校园，周围一切环境都是新的，包括吃饭、住宿、学习、周围的同学等等，中学时代一般都是离家比较近，每周或一个月都会回家一趟，与父母交流比较频繁，也就是说在生活方面有父母给予多方面的照顾，有什么感冒发烧的疾病，父母都会给予照顾，虽然离家有一段距离，但还是在自己方言区，比较有亲切感。当然还有学习方面，中学老师对学生的学习可以说是无微不至，深入细枝末节。但是步入大学校园后，首先生活方面，学生完全独立，必须学会自立，因为大家都是外地来的，与父母距离远，只有半年回家一趟，一切都要全权负责，可以想象，如果没有自立能力，学生的个人生活会变成什么样子，从穿着到宿舍个人卫生，一切都能很好的表征出来。大学期间的学习问题比较普遍，有很多学生抵挡不了游戏的诱惑，沉迷游戲，没白没黑的躲在宿舍玩游戏，不但影响学习，还对身体健康产生巨大负面影响，同时也对宿舍内其他学生造成非常不良的影响，经常听闻有学生刚入学还能好好学习，但是被某某同学拉去网吧打游戏，从此一蹶不振，挂科留级，最后连毕业证都拿不到，害人害己。还有一个问题就是恋爱问题，中学期间学习压力重，老师和家长管理得比较严格，学生90%的时间用来学习，谈朋友的很少很少，但步入大学环境，谈朋友似乎成了一种趋势，当然从年龄上来讲，学生也到了谈朋友的时间。但是由于学生对恋爱的本质，以及恋爱导致的问题缺乏认识，很多男孩子往往走极端，采取一些冒险行为，对男女双方身体和心理造成巨大冲击和损害，甚至影响一辈子，当然双方家庭也会受到很大牵连。还有一个问题就是生活费，大学生步入大学校园，接触的人和事越来越多，生活开支越来越大，尤其谈朋友和玩游戏后，父母给的生活费往往不够，这就导致家庭负担增大，同时社会上一些不良组织进行非法贷款、诈骗，来骗取大学生的手里现金，对学生经济和心理健康造成影响。

（二）社会因素

中学时期，学生大部分时间在学习和家里面，很少接触社会，或者说都是通过间接方式接触社会，但是步入大学校园，学生很大一部分时间都在与社会人员接触，所以有人说大学是一个半社会化的地方，比如手机话费、肯德基消费、社会兼职等等。尤其在暑期大学生兼职，由于初入社会缺乏经验，被骗入餐馆打工，环境差，每天往返学校和餐馆，有各种安全隐患，而且一个月下来，工钱会被扣除很多，没有维权的意识;再如学生被骗入传销组织的消息频频见诸报端，给个人和家庭造成深远影响，甚至会毁掉一个大学生。

（三）家庭原因

孩子步入大学校园后，家长们有几种偏激的态度。比如有的家长采取放养的态度，除了给一定的生活费用，别的需要学生自己负责，这样有一定的好处，可以充分的锻炼学生的自立能力，但是如果学生在中学阶段没有这种自理能力的话，这种家长采取的方式就有些冒险，因为学生很可能在这个时候碰到很多问题，而父母却不在身边，沟通和交流不顺畅，久而久之，问题越多，孩子很可能误入歧途。还有一种偏激的态度就是，过分的关注，比如有的家长天天打电话，问长问短，孩子的日常和遇到的点点滴滴都要掌控，这样不但不会让孩子成长，反而害了他们，因为孩子得不到遇事处理问题的能力，自理能力欠缺，毕业走向工作岗位后会遇到更多更大的问题，直到有一天父母也无能为力，这样培养出来的孩子不管长到多大都是“巨婴”。所以，家长不能不管，也不能全管，要把握主要问题和次要问题，坚持正确的道德标准，有礼有节，有方法有步骤的面对学生的各种问题和心理状态。

（四）个人因素

首先要明确一点，大学生心理健康问题的主体是谁，毫无疑问是学生自己，只有自己明白自己的问题，周围的外界因素都是次要因素，自己要时刻把控自己的行为和思想，不能跑偏，不能偏离道德和伦理的主线，当发现自己无法解决心理健康问题的时候，要向老师求助，向同学求助，或查阅一些资料，用科学的态度解决心理问题。

四、班主任处理心理健康问题的方式与方法

（一）班主任要积极参加大学生心理健康培训

高校的班主任绝大部分都是一线的老师，对心理健康问题知之甚少，如果不加以学习和培训，很有可能采取不科学的方式方法，而达不到应有的效果，从而产生不良的影响。尤其是，学生的心理健康是一个需要耐心和方法的工作，简单粗暴的感性方式有时会起到反面的作用。所以班主任要好好利用高校里面的各种资源掌握学生心理健康的基本原理和内容，熟悉心理健康教育的方式和方法，通过长期细致的工作经验不断提高心理辅导和教育的水平，同时高校领导阶层也要注重对班主任进行辅导教育，逐步建立心理教育辅导员的资格评价体系。

（二）班主任要利用各种渠道进行心理健康教育

班主任是学生、家长、学校三者之間相互联系的桥梁。班主任可以通过与学生的实际交流中了解班级中各个学生的具体心理状况，利用各种资源掌握信息。比如通过班委了解学生整体状态，好的风气坏的风气，积极的心态和消极的心态，也可以通过家长了解每个孩子背后鲜为人知的事情，从而更加全面和立体的了解学生，以及学生产生心理问题背后的原因。当然，当班主任发现自己不能很好处理班级内部一些很重要的问题时，可以向学校求助，或主动获取一些知识，提高自己心理辅导的能力。

（三）班主任要在实际工作中采取科学方法进行心理健康教育

对学生进行系统讲解心理健康知识，如《大学生心理学》，《社会心理学》等课程;定期进行心理健康讲座，有针对性的宣传心理健康知识，开设心理训练实践课程，以训练学生心理行为。发动学生自我教育，自我保健，组织学生进行自主性活动，建立心理健康协会，开展丰富多彩的心理健康教育活动，如心理健康周，大型心理咨询活动，组织各类宣传活动，开展同龄人互动活动。做好积极的心理干预，建立三级保健网络体系，即班级-系级-校级之间的联系，定期进行以积极预防保健的活动。

（四）进行深入调查和访谈

开展新生心理普查，建立新生心理档案，掌握新生心理健康状况，为高校人才培养、德育工作提供依据，特殊学生给予特殊关怀。

做好心理咨询。大学里要建立大学生心理咨询办公室，培养训练一只素质和经验过硬的培训队伍，通过对学生进行一对一的交流与指导，让心理健康知识惠及每个大学生，防止各类型心理问题和现象的出现，让学生有一个平稳健康的大学生活学习的状态，为他们走向社会打下坚实的心理素质基础。

五、结束语

班主任为了做好心理健康教育工作，要从多方面、全方位学习心理健康相关知识，同时在工作中深入学生群体，切实了解和掌握学生基本心理状况，及时做出引导和教育，防止心理问题的积累和爆发，同时也要充分利用校内外各种资源，不断提高心理指导的能力，帮助大学生树立积极的心理观，养成强健的心理素质，应对步入社会带来的各种心理冲击。

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