基于慕课时代下大学生心理健康翻转课堂的实践分析

张梅英

摘 要：教育问题一直是社会各界广泛关注的问题，心理健康课程是大学教育中的一门重要课程，对大学生的身心健康发展具有重要意义。然而当前高校的心理健康教学中还是存在注重理论知识的教授，实践课时安排比较少，知识教授的深度不够等问题。慕课的出现为教学提供了新的教学资源，可以有利于教学发展，同时也给教学带来一定的挑战，当前我国高校普遍存在心理健康教学师资力量不足，教学模式单一的问题，这些问题都限制了慕课的应用效果，文章分析了慕课时代下大学生心理健康翻转课堂的实践。

关键词：慕课时代；大学生心理健康；翻转课堂；实践

中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：2096-000X（2018）03-0098-03

Abstract： Education has arisen much more attention by people from all sectors of society. As a major course， the course of mental health plays an important role in the mental health development of college students. However， some problems exert in college mental health teaching： more theoretical teaching with few practical class hours and few in-depth knowledge. MOOC provides new teaching resources and brings challenge to teaching. The applied effects of MOOC are confined to few teaching faculty monotonous teaching model. Based on these findings， this thesis analyzes the practice of flipped classroom applied to college mental health teaching under the background of MOOC era.

Keywords： the era of MOOC； mental health of college students； flipped classroom； practice

心理健康教学是高校教育中的一个重要组成部分，高校必须重视心理健康教学的效果，让大学生可以身心健康的发展。心理问题也具有一定的复杂性，不同于其他的教学，在实际教学中也存在很多的问题，这就需要高校及心理学教师注重心理健康教学模式，针对其中存在的问题，采取有效的措施提高教学效果。慕课是一种开放的教育，是一种新的教育平台，当前教育各界也很重视慕课研究，教师在心理健康教学中也需要有效应用慕课，对传统教学进行改革及创新。

一、慕課和心理健康教学

慕课是一种新的教育平台，是一种在线课程，学生通过这一平台可以有更多的选择，它可以为学生提供多元化的教育服务，让他们充分发挥出自己的主观能动性进行自主学习，也可以为教师的翻转课堂以及混合式学习提供资源。慕课集多种理念为一体，包括大数据分析、在线学习、互联网、社交服务等。这都体现出了信息化在教育教学模式中应用发展的新趋势。翻转课堂就是对课堂内部的时间进行重新的调整，原来的教学中主动权都是在教师手上，而翻转课堂则是把决定权交给学生，体现学生主体性的教学宗旨。翻转课堂是一种新的教学方法，学生利用课下的时间观看与课程有关的网络视频，并在观看过程中完成有关的学习任务，在课堂教学上学生主要是和教师互动，解决他们在学习中遇到的问题，通过这样的教学，可以有效地提高课堂教学的效率与效果。

大学生心理健康课程的宗旨就是塑造以及加强大学生的心理健康精神，教学的目的就是让学生可以在自我体验的过程中进行感悟，最终可以成为人格完整的人。然而过去课程教学的效果并不是很理想，教学实际中没有调动学生参与课堂体验的积极性，没有达到教师和学生的期望，和慕课时代教育发展还有一定的差距。而慕课教学在这一方面具有较大的优势，如：名校名师授课，这样普通高校的学生也可以接受更好的学习资源，可以有效弥补学校在教学水平上的不足以及师资资源短缺的问题；其次，它不受时间以及空间的限制，学生可以在想要学习的时候随时进行学习，还可以对一个学习内容进行反复的复习；最后，它可以提升学生的自主学习能力，有效地对学生的学习主动性进行培养，促进学生学习能力的提升。但是，慕课也存在一定的不足，如：首先，因为没有有效的监督，使得学习中只能依靠学生的诚信。很多学生的学习都是为了要拿到学分，慕课平台并不能确保学习终端的学习者就是申请学分的学生本人，这种情况从网上的慕课代学现象中就可以看出来；其次，线上互动不够及时，在答疑解惑的功能方面还略显不足。慕课具有大规模在线学习的特征，这让很多学生在面对大量的想与教师教学互动需求时，教师可能会无法及时有效地进行回复。尤其是在心理健康教学课程中，学生要将教学内容转化为自己的内部信念，并可以在实际生活中得到指导应用。因此，学生对与教师能否及时互动的要求较为迫切，这也让心理健康教学相比与其他课程的学生互动请求要更多。由此可见，当前在课程教学中有效的应用慕课，将其和传统的课堂教学模式可以实现优势互补，采取线上线下结合的混合教学模式，可以真正的让学生成为教学的主体，让学生在体验感悟的过程中有效的培养他们的积极心理素质。

二、当前心理健康教学中存在的问题

大学生心理健康教学中包括理论以及实践，课程性质比较综合。在教学中给学生传授知识，引导学生的三观，让他们可以树立正确的三观，可以学会控制以及调节情绪，教学目标就是对学生的人格进行有效的培养，培养出良好的人格。通过教授学生心理健康知识，防止学生出现心理上的问题，在出现心理问题时也可以正确的认识以及对待。

但是，当前高校的心理健康教学中只是注重理论内容的教学，教师注重教授学生知识，而在实际应用上却有些不足。在设计课程时，教师也是将教学的重点放在基本概念以及心理调节方法等方面，在教学方式上比较单一以及传统。学生在这种教学模式下，也只是了解这方面的知识，但是却无法对学生在生活中遇到的问题进行指导，学生不能灵活的应用知识解决问题，教学内容的实用性不足。

大学生心理健康课程在很多高校中只是设定成一门选修课，在课程课时安排上也比较少，且教学内容存在深度不足的问题，教师在教学中没有进行深入的教授。教师在教学中注重教授一般性的知识，在每节课的课时安排上因为教学知识是有限的，一般每一课时都是围绕一种心理问题进行教授，使得课堂的教学知识含量比较少。而心理学中会涉及到很复杂的问题，且以学生参与体验式学习为主，如果心理健康教学在知识的覆盖面上较为狭窄，就不能有地效解决学生的心理问题。

当前各高校的大学生心理健康课程教学中都存在以理论教学为主，没有实际的应用性操作，且存在知识深度不足，课时安排不够的问题。而慕课的出现以及发展引起教师对教学模式的反思与研究，慕课教学的改革可以有效降低学生在学习时间以及地点方面的束缚，学生可以利用在线方式观看视频等资料进行自主学习，也可以让学生结合自己的实际情况进而有针对性的选择，来学习自己所需要的心理健康课程。这样可以有效提升学生的学习兴趣，提高学习效率，进而在实际生活中遇到心理问题时，可以灵活的使用所学知识解决问题。

三、慕课时代下大学生心理健康翻转课堂的实践策略

当前，将翻转课堂以及慕课进行有机结合的新型教学模式要更加适合年轻一代在媒体生活上面的需求。慕课可以让心理健康教育的优秀资源得到有效的共享，让学生可以随时的学习知识，对自己的情绪进行有效的疏解，也可以让学生可以更好的学习一些应对技巧。当前智能手机已经普及了，这也为慕课平台提供了载体，因为智能手机的便携性，学生可以通过手机客户端进行学习以及舒缓自己的情绪[1]。在课程学习结束之后，学生还可以结合实际生活中的一些需求，通过慕课获取学习资源，同学之间也可以互相学习及指导，可以让教育和学生的学习生活进行有机结合。

（一）建设心理健康教育的慕课平台

要想确保有效的实施慕课以及翻转课堂，就需要建立、建设优质心理健康教育慕课平台。因此，有条件的高校就可以结合课程的知识、自我认识以及技能这三方面的具体课程目标，划分课程的主要内容，在此基础上有针对性的制定慕课学习材料，如快速小测试、配音PPT以及视频等，将这些学习资料上传到慕课平台，这样可以实现资源共享，让更多的人可以学习这一资源，要实现这一点，需要做到以下几点。

1. 明确教学内容及目标的呈现方式

需要先结合每个模块的教学内容以及目标，明确要采取呈现这些内容的方式。大学生心理健康教育就是以给学生普及心理卫生常识，让学生可以通过学习，学会基本的心理自助技巧，让学生可以更好的认识到自己，进而不断的完善自己的人格。在教授知识点时，如大学生的心理发展特点、心理健康标准等这样的内容，教师就可以通过配音幻灯片或者是短视频的方式进行讲授，将知识呈现给学生。而在人格、心理健康状况等这种自我了解以及探索的教學内容时，教师就可以通过在线心理测验的形式进行教授。面对那些特定的技术，如渐进式放松训练，教师就可以使用音频资料的方式展现，这样可以防止受到视觉刺激影响，让学生可以获得更好的放松效果。一般常用的慕课材料包括配音幻灯片、视频以及快速小测试。心理健康课程比较特殊，其注重的是自我认识及体验，还有人机互动，这就需要教师在制作慕课时也能全面考虑课程自身的特点。例如，教师在拍摄讲解知识点的视频时，就可以通过让学生小组讨论的形式进行，教师最后再进行总结性的解答，让教师讲授摆脱单一的模式，加强学生的体验，提高师生间的互动效果。

2. 确定慕课材料制作方式

高校需要结合自己的实际情况明确慕课材料的具体制作方式。例如，在录制视频上就包括内录以及外录这两种方法，内录是指画面中只有授课的内容，教师并不在画面中，要达成这种效果可以通过特定的录屏软件来实现，外录是将教师的授课过程直接录制下来，视频的录制需要有专业的摄像师，之后再剪辑视频。教师需要根据实际情况选择相应的录制方式，也可以把内录及外录结合起来[2]。在心理健康课程中，外录在画面中还需要加入一些体验性的课程内容，如催眠放松训练、团体咨询、心理剧等，让学生可以观看学习，激发学生的学习兴趣，让他们可以进行课下体验，加强课堂学习效果。

3. 制定小测验

需要结合课堂内容制作相应的小测验。测试目的就是为了检验学生本单元学习中的效果，让学生加强记忆，这就需要结合教学内容制定测验内容，要把握好难度以及区分度，这样可以有利于提升学生的成就动机。课程的教学目标就是让学生可以学会相关的知识以及自助技巧，课程的在线作业需要有宣传教育的效果。

4. 选择有效的在线平台上传学习材料

要选择合适的在线平台，把前期制作的学习材料都上传到平台上。将这些传完后，还需要进行下一阶段，需要建设学习资料使用情况的测试以及在线互动平台。心理学方面的研究是在不断进行的，研究成果、资料也是一直在更新和丰富的，因此慕课需要确保学习材料的实时性，这也是慕课教学的一个重要特点。学生在线学习中遇到的问题要及时的对问题展开讨论，通常可以通过学生互帮解答、互相提问来进行，教师不需要过多的对这个过程进行指导，这也体现出了慕课学习的探究性以及自主性。

5. 设置模块

还有很多人对平日生活中的心理学、心理自助技巧、心理测验等很感兴趣，因此慕课平台还需要设置自助学习及体验模块[3]。首先，需要设置心理测验专区，把课堂上进行不了的测验上传到平台中，让学生可以通过这些测验更好地掌握自己的各方面情况，让学生更好地认识及接纳自己；其次，需要建立心理自助专区，在这一区域中需要加入一些具体的心理调试技术，如环境适应、学习策略、情绪管理等，让学生可以自己对心理困扰进行调节，进而达到助人自助；最后，需要建立心理互动专区，学生在课程结束后可以提问，教师在线解答学生的问题，如果需要当面咨询的可以让学生到咨询室进行咨询；教师可以解读一些热点问题，让学生可以从心理学层面上对这些问题进行辩证的看待，防止扩散不良情绪。

（二）实施心理健康教育的翻转课堂教学

翻转课堂教学模式包括课前及课中两大学习阶段，有问题引导、观看视频以及问题解决这三个环节。

1. 问题引导

教师需要结合学生的知识经验提出一些热身的问题，把录制好的资源上传到平台中。在这一环节中，需要引导学生对某个心理健康话题感兴趣，进而对其基本常识进行掌握，教师需要在已有问题上，引导学生思考以及提出问题。

2. 观看视频

学生需要自己观看视频，在下次上课前，学生可以通过翻转课堂学习平台完成有关学习内容材料的预习环节，进而大概掌握这一单元的基本知识点，之后再进行在线的课前测试，这样可以让学生知道自己的学习情况和效果。需要根据不同的主题，让学生进行相应的在线心理测试，之后由教师在课上解释结果[4]。学生也可以在线互动对学习中遇到的问题展开交流。

3.问题解决

教师需要将学生不懂的问题收集起来，和学生在课堂教学中对这些问题进行讨论、互动以及处理，让小组间通过多种方式参与其中，如竞赛等。这一环节是教师开展的，但和传统的教学在教学方式以及课程内容上却是不一样的，主要就是讨论问题，然后达成共识。在这一环节中还需要将第二环节中没有解决的问题以及没有解释的测验结果进行解决。

在翻转课堂上，教师可以结合学生的实际学习情况，对他们学习到的内容进行深化。该课程主要就是交流讨论大学生日常生活中常见的心理困扰、练习基本的应对技术、体验及分享团体活动等。教师还需要立足于教学安排，让学生展示及交流成果，让师生一起评判这些成果，且及时把把结果反馈给学生。

（三）推进同伴教育作为心理健康教育的补充

心理健康课程是主要的教学模式，但是有一定的局限性，如课堂上提供的实践机会以及活动空间毕竟是有限的，学生的学习生活中有些内容并没有涉及到；另外，其课程是系统工程，在教学中获得的成果还需要在实践中进行继续的深化[5]。但目前教师是不能真正的深入到学生的日常生活中的，而同學之间才是相互陪伴的，这就需要同伴之间可以做到相互支持、影响及引导，弥补课堂教学的不足。同伴教育在开展形式上有兴趣小组、班级心理活动等。班级心理活动就可以是心理委员或者是班级中对心理学感兴趣的学生在教师的指导下，按照目前班级这一阶段中存在的实际情况，选择相应的主题开展活动。例如，在考试前，一些学生就会感到焦虑、紧张，这就可以围绕这一主题进行活动；也可以在毕业前夕开展以感恩为主题的活动；还可以在评奖评优之前，以价值观及需要作为主题开展活动，通过开展这些活动，可以让学生的心理得到舒缓。在班级中开展心理活动，还可以营造出班级心理学学习的环境，形成学生之间互相帮助的良性班级文化，进而建立一个有效的班级帮助循环系统，给班级中的学生传递正能量。

四、结束语

大学生心理健康教育是高校教育中的一个重要组成部分，当前教师需要将传统教学及慕课教学进行有机结合，充分发挥出慕课教学平台的优势，提高教学效果。

参考文献：

[1]李斐，黄明东.“慕课”带给高校的机遇与挑战[J].中国高等教育，2014（7）.

[2]王秋月.“慕课”“微课”与“翻转课堂”的实质及其应用[J].上海教育科研，2014（8）.

[3]陈玉棍.中小学慕课与翻转课堂教学模式研究[J].课程·教材·教法，2014（10）.

[4]赵兴龙.翻转课堂中知识内化过程及教学模式设计[J].现代远程教育研究，2014（2）.

[5]容梅，彭雪红.翻转课堂的历史、现状及实践策略探析[J].中国电化教育，2015（7）.

[6]方瑗.中国大学生心理健康教育创新体系的构建[J].高教学刊，2017（03）：177-178.

[7]赵学健，郭婧，余亮.“慕课”在高校教学中的作用探索[J].高教学刊，2016（15）：95-96.