《还茶叶质量安全真相》等9则

还茶叶质量安全真相

近期，网络上有将以前茶叶农药残留报告引发的媒体报道及电视播出的“信阳茶叶农药残留调查”等内容拼凑在一起进行发表，在社会上迅速传播并引起极大反响。农业部茶叶产品质量安全风险评估实验室（杭州）专家表示，该谣言引用了视频截图，对视频时间未做任何交代，为博取粉丝眼球而拼凑不实消息，夸大了茶叶农药残留的危害性，对消费者产生误导，对即将到来的春茶生产销售带来负面影响。

农业部已全面禁止了高毒高残留农药在茶园上使用，国家标准对茶叶中的19个禁用农药提出了限量要求，2017年农业部茶叶质量安全风险评估专项在全国16个重点产茶县取样755个，验证分析表明没有一个产品禁用农药残留超过国家限量标准要求。

农业部每年对全国茶叶质量安全进行二次例行监测，重点对春茶和夏秋茶进行农药残留监控，近3年茶叶农药残留监测合格率分别为97.6%、99.4%和98.9%，表明我国茶叶质量安全是有保障的，是可以放心的。

国家食品药品监督管理总局关于立即停止销售山药枸杞子压片糖果等问题食品的公告

经查，河南洛阳鼎康生物科技有限公司在销售山药枸杞压片糖果（标识生产企业为郑州天龙杏泽食品有限公司，生产许可证号为 SC11341019400147）过程中，同时搭售无标识胶囊或标识 “降糖专用”胶囊，并宣称所售产品具有降糖功能，搭售的胶囊产品中检出格列本脲、盐酸苯乙双胍和盐酸二甲双胍等药物成分。

在郑州天龙生物科技有限公司销售的济茂堂牌赛舞胶囊 （国食健字G20140620）2批次留样产品中，检出双氯芬酸钠药物成分。

洛阳卓普生物科技有限公司销售纳豆代代花固体饮料过程中，虚假声称疾病治疗、预防功能。上述行为违反了《中华人民共和国食品安全法》第三十八条、第七十三条第一款等有关规定，涉嫌有毒有害食品犯罪。食品药品监管总局组织河南省食品药品监管部门，对以上三家公司涉嫌违法行为进行了查处，公安机关已对相关责任人采取控制措施。

老年人养生多梳脚底

现代医学认为，人体的脚部有很多的神经末梢，用梳子反复梳脚底，可以很好地刺激全身的神经系统，能促进血液循环、调节内分泌平衡、加强新陈代谢、排出体内毒素，从而有助于防病强身。对中风病人来说，还能恢复退化器官机能、辅助康复。

每次梳脚底时，最好选用普通的木梳子，牛角梳、刮痧板等也可以。时间要控制在30～40分钟左右，最好睡前梳，这时脚底经过梳理后血液循环增强，身体逐渐放松，容易进入甜甜的梦乡。需要注意的是，梳理力量太小达不到保健效果，力量太大会伤及局部皮肤，所以力度应适中，以脚底发热发红，没有不适感为宜。另外，动作应柔和均匀，不可忽快忽慢、忽重忽轻。

当然，这种方法也不是“万金油”。身体较弱，或者无法容忍疼痛者，应适当减小力度，或者减少时间。对于严重的心脏病及肾病患者，动作更要缓慢、柔和。梳脚底还需要每天多喝水，有助于及时将体内集结的沉淀物、毒素等排出，从而增加疗效。家庭保健贵在坚持，长期进行才会收到明显的效果。

野菜也是中药功效和禁忌都应知

新鲜的野菜伴随着浓浓的春意陆续上市。虽然不少野菜有食疗功能，但食用时也应注意。

荠菜：中医认为，荠菜有清热解毒、利尿止血、软坚散结、益胃等功效，对于有胃部疾患和因为上火导致的眼部疾患的人尤其合适。需要提醒的是，荠菜性稍凉，体质虚寒的人以及胃寒的患者不宜过多食用。

马齿苋：中医认为，马齿苋有清热解毒的功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用，对常见致病性皮肤真菌亦有抑制作用。但过敏体质人群食用后易引起过敏，且孕妇不宜吃。因为马齿苋与鳖甲相克，如果正在服用的中药药方里有鳖甲，注意不要食用马齿苋。

香椿：有涩肠止血、健胃理气、杀虫固精等功效。但虚寒体质的人不宜多吃。香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

萝卜苗：有化痰清热、下气宽中功效。由于富含维生素和纤维素，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。但气虚者少吃，且不宜与高酸性食物同食，否则营养不易吸收。

蕨菜：中医认为，蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但蕨菜里的 “原蕨苷”可导致食道癌、胃癌的发生。一般家庭食用的多为蕨菜干，蕨菜干在加工过程中会经过热烫及多次过水的工艺，原蕨苷遇热易挥发且具有水溶性，因此蕨菜干中的原蕨苷含量偏低，对人体影响不大。对于新鲜的蕨菜，只要在炒制前将其焯水，便可除去蕨菜中的大部分原蕨苷。少量食用蕨菜不会对人体造成损伤。

中药外敷简捷方便

现在俗称的膏药则是所有中药外用膏药的总称，不同的膏药，有不同的药物组成和不同的药理作用。比如追风膏，主要用于风寒引起的腰腿疼痛和跌打损伤，它可以起到散寒祛风、舒筋活血、止痛的作用。有一种叫救心膏的膏药，主要由活血化瘀、芳香除湿的中药麝香、冰片、红花、乳香、没药等组成，为了起效更快，人们在其中加入了扩张冠状动脉的硝酸甘油，它被制成独立膏药贴片，患者一旦心绞痛发作，以最快的速度贴一片在心前区，通过表皮的吸收，可以很快缓解心绞痛。特别对那些病情较重，不能口服救心药物的患者使用起来也非常快捷。另外还有拔毒膏，可以拔毒消肿、去腐生肌，主要治疗因热毒郁结引起的痈疽初起时硬结不消、红肿疼痛、脓成不溃的患者。

中药外用贴敷膏药的好处是方便，疗效确切。但是也要注意使用不当造成的伤害。比如患处有红肿及溃烂时不宜贴膏药，以免加重病情，但除拔毒膏外；急性运动性损伤，不要立即用伤湿止痛膏、麝香追风膏贴于受伤部位。

强迫症有哪些表现

反复确认关门这种行为在生活中很多人都有过，并不罕见，所以往往容易被人忽视。然而这就是强迫症的表现之一，一般程度较轻微和具有短暂性。

总是不自觉地回忆往事，而那些往事一般对自己带来心理阴影或心灵受到重创的。尽管那些事已经过去多年，却总是强迫自己想起来，继续深受无谓的折磨。也有常见的症状是反复做一件事情，即使手洗得很干净了可仍心生怀疑，就要强迫自己去洗手；填重要的个人信息时，恨不得检查上千万遍才肯上交等行为都是强迫症的典型例子。

晚上躺在床上的时候，一闭眼脑海里就会浮现没有价值的东西，越想越睡不着，却没办法停下漫无边际的意识，即无休止地不间断反复臆想，自寻烦恼和过于焦虑，从而使精神萎靡不振。

任何东西务必归还原位，闹钟要紧靠床头柜的右上角，牙刷牙膏要统一朝一个方向摆放，纸巾盒必须放在茶几上，即使放在餐桌上更易使用，也忍不住放回原位。日常生活中会有强迫性的仪式动作，比如按一定顺序解开纽扣然后折叠好放在固定位置，衣服不能褶皱，不然会产生不安感，再穿上按固有仪式来一遍。

天津：低收入家庭老人政府全额资助基本医保

从天津市民政局获悉，天津市下发《关于制定和实施老年人照顾服务项目实施方案的通知》，通过拓展服务内容，创新服务方式，让津籍老人以及非津籍老人都能享受到更多看得见、摸得着的实惠，推动实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐。

根据《通知》，老年人将享受到的实惠主要包括：针对困难老年人——逐步提高困难老年人居家养老服务（护理）补贴标准，适时实现城乡统筹。将符合最低生活保障条件的贫困老年人全部纳入最低生活保障范围，实现应保尽保，对享受最低生活保障待遇的60周岁（含）以上的老年人，在其享受原差额基础上，按城乡最低生活保障标准的30%增发。经济困难老年人因合法权益受到侵害提起诉讼的，依法依规给予法律援助，实行优先受理、优先审查、优先指派，并快速办理。对经济困难老年人追索赡养费等公证事项减免公证费用。对符合条件的低收入家庭老年人，由政府全额资助其参加城乡居民基本医疗保险，个人不缴费。推动老年教育资源向老年人公平有序开放，贫困老年人进入老年大学（学校）学习有望学费减免。

此外，针对非津籍老人，外省市户籍人员，男性年满60周岁、女性年满55周岁，已办理退休手续，投靠子女在天津市连续居住满5年，子女均为我市居民户口 （申请落户人员子女中有符合国家规定家属随军条件的现役军人或已出国定居注销户口的，不受子女户口均在天津市的限制），在天津市具有本人或配偶、父母、子女名下合法稳定住所，可以申请本人在天津市落户，依法依规享受迁入地基本公共服务。

甲亢、甲减危象的症状及表现

甲亢、甲减看上去不像心梗、中风等疾病那么容易致人死地，但如果不用药，也有可能危及生命。

甲亢危象是甲亢最严重的急性并发症。若不及时抢救，死亡率可达50%，即使及时治疗，仍有5%～15%的死亡率。

甲亢危象的症状、表现：高热、大汗淋漓、心跳加速（一分钟超过140次）、烦躁、焦虑不安、意识混乱、神志恍惚、恶心、呕吐、腹泻、心力衰竭、昏迷、休克。

甲减危象又叫黏液性水肿昏迷，是甲减最严重的并发症。即使及时治疗，死亡率也可达到50%，治疗不及时死亡率更高。

甲减危象的症状、表现：明显的畏寒、虚弱、嗜睡、水肿、体温下降一般在36摄氏度以下、低血糖、低血压、呼吸又浅又快、皮肤出现淤青、牙龈出血、大便发黑或有血便、从嗜睡到意识不清逐渐进入昏迷。

从上面的描述中不难发现，发生甲亢或甲减危象的根本原因是不治疗或药量不足，诱发因素包括感染、大手术、精神刺激、过度劳累、寒冷、其他重大疾病等。

所以，做好以下8点可有效防止危象的发生：①遵医嘱治疗。②避免各种感染。③准备好，再手术（手术前告知医生自己有甲状腺问题，把甲亢、甲减控制好后再接受手术）。④避免大悲。⑤避免过度劳累。⑥冬天注意保暖。⑦甲亢病人进行碘131治疗前要全面检查、评估病情，经医生判断适合做碘131治疗后再喝药水。⑧有不舒服及时告诉家人。

勿盲目追求微信运动步数

现在许多人把能登上微信运动排行榜榜首，占领封面作为骄傲。但盲目追求微信运动数据大可不必。如果有良好的运动习惯，每天走一万多步并不困难。但如果平时缺乏运动，突然一天内走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成很大负担，持续下去，就会出现关节、韧带、骨骼损伤。

正确的走路运动方法：每次健步走之前，至少进行5～10分钟的热身运动，活动胳膊，拉伸腰背部肌肉，旋转肩、胯、膝、踝关节，并去除紧张焦虑，合理规划好时间和路线。最合适的步行运动时间需要40～45分钟。当然，对于慢性病患者，运动时间要相应缩短。同样的，健走后也要做5分钟左右的整理运动，防止运动突然停止造成回心血量减少，也避免乳酸堆积。

走路时腰背要挺直，肩膀不用力，手肘微弯，膝盖伸直。步伐大小适中，脚部轻盈，不要拖地。

真正有效的步数，应当要达到中等强度以上。一个简单的判断标准是运动心率：健康且体质较好的，心跳控制在120～180次／分钟；中老年或慢性病人群，心跳大致控制在（170-年龄）～（180-年龄）次／分钟。