中小学教师职业倦怠的成因及对策

蔡慧鸿

【摘 要】影响高中数学教师职业倦怠原因有多方面，包括学校、社会、学科、个人等因素，职业倦怠已经成为不可忽视的问题。教师职业倦怠严重影响其身心健康及专业发展，会导致学校整个精神面貌的颓废和教育质量的下降，并对学生的健康成长带来危害，因此采取有效措施缓解教师职业倦怠，对于教师专业发展，乃至教育事业都具有十分重要的意义。

【关键词】高中数学教师 职业倦怠原因 专业发展

职业倦怠是指职业生涯中由于长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合症。高中数学教师由于其所从事职业的特殊性，包括学校、社会、学科、个人等因素，其心理问题产生的原因，在某种意义上显得更为复杂，其主要表现为工作满意度低、工作热情和兴趣丧失以及情感的疏离和冷漠。教师职业倦怠严重影响其身心健康及专业发展，会导致学校整个精神面貌的颓废和教育质量的下降，并对学生的健康成长带来危害。因此，采取有效措施克服教师职业倦怠，对于教师专业发展，乃至教育事业都具有十分重要的意义。

一、高中数学教师职业倦怠的成因

1.教育体制改革中职称级别的压力

教育体制改革挑战教师的心理承受力。研究表明，压力是影响心理健康的主要因素。笔者所在的任教地方，近六年来，教育体制正进行着全面改革，诸如职称评定、骨干评选、教师聘任、考核排序、按绩取酬、绩效奖励等等，这是前所未有的压力。特别是随着教师资格认定工作的正式启动，只要符合中国公民身份、思想品德条件、学历条件和教育教学能力条件的就可以申请当教师，从业压力越来越大。这些都使得一部分教师处于焦虑和危机之中，没有归宿感，没有荣誉感，只是被动机械工作。

2.社会的经济地位的压力

与社会上某些经济效益较好、发展空间较大的高收入行业和隐性收入较好的高地位行业相比较，事实是中小学教师的收入相对较低，高付出、重压力、低收入、高消费之间的矛盾是实际生活中无法回避又难以解决的问题，物质利益得不到满足，而每天十多小时的工作，起早贪黑，早督休、晚督休，备课，改作业，劳动价值与劳动报酬的反差很大，于是出现好教师频频跳槽至民办学校或者社會上的其他职业。没有了好教师，学校的质量就会下降，一些学校始终处于社会的批评甚至谴责声中，影响了教师的工作热情。本校有相当一部分青年教师的工资收入难以维持正常的生活需要，连生存的需要都不能保证。这些对于一些心理比较脆弱的教师则很难避免会导致心理不平衡、心态不平和、倦怠心理等心理危机。

3.教育管理中升学率的压力

施素质教育，更新了学校教育理念，但不管教育理念如何更新，教学成绩始终是衡量办学质量的重要标准。来自各方面的压力最终落在教师的身上，尤其是社会和家长对学校升学率的过高期待。为了提高教学质量，学校当然要采取多种管理措施，以激励教师努力工作，其责任人还是教师。面对家长的望子成龙和学校对教育教学成绩的考核以及社会的沉重期望，教师只有在这根无形绳索的束缚下，竭尽全力地工作。教师的工作量过大，延伸性过长，是普遍现象。考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得教师们透不过气来，整日心绪不宁！升学压力过大、工作超负荷，长时期的体力上过于辛苦势必会使心理不堪重负，超出了心理承受极限，“物极必反”，开始厌倦工作。

4.服务对象的复杂化增加的压力

随着社会的发展变化，独生子女越来越多，留守儿童人数不断攀升，单亲或组合家庭的孩子也屡见不鲜，这些学生在学习行为上、思想上大都都存在很多问题，另外手机智能化普及给教师管理中带来很多挑战。社会不良风气日益扩散，传统的价值观正被不断颠覆，学生家长对教育、对教师的期望目标也产生了一定的变化，有的家长是甩手型，从不过问，也不愿意配合学校和教师的工作，有些家长是长官型，爱是指手画脚，干扰教师的管理。

5.数学学科的特性增加教学的压力

数学是研究数量、结构、变化以及空间模型等概念的一门学科。透过抽象化和逻辑推理的使用，由计数、计算、量度和对物体形状及运动的观察中产生。教学中需拓展这些概念，严谨推导，对已学知识加以应用，因此很多学生特别是文科生谈数学色变，这无形中会磨灭教师的激情。教龄比较多的老师信息技术能力有限，无法让数学变得更直观、生动、有趣，他们也是力不从心。

二、缓解高中数学教师职业倦怠的对策

1.组织教师培训，提升教师专业素养

关爱学生，享受教育，在学生心目中理想教师的标准是：平易近人、没有偏见、关心同学、态度认真、要求严格、有耐心、言行一致、朴素大方、开朗活泼等。同从事其他工作的人一样，从事教育工作的人必须具有同自己职业相适应的心理条件，但与众不同的是教师工作的对象是学生，他们都是活生生的人，决定了教师在人格上是健全的、高尚的，有了健康、成熟的人格，教师的心理健康就得到了最高的体现。教师就应具备一些特质：个人身心是否健康，教育智能、教学艺术是否充实，能否愉快的学习，与学生、家长、同事的关系是否良好等，这些都是考察教师人格素养的主要标志。如果具备了这些特质，将大大有利于教书育人任务的完成，也有助于教师自我价值的实现。身教重于言教，在平日的教育教学中尽力做到为了教育“捧着一颗心来，不带半根草去”，启迪学生要全身心地投入学习，使他们自身人格得到充分的发展。此外，终身学习让每一位教师的专业能力都能跟上时代的变化。

2.建立合理的教学评价制度

评价的目的是“帮助”人，而不是“整治”人。不合理的评价制度如果以强力形式出现，就极易造成对教师的误导，影响教师的自我认同和良性发展，因此要消除那些不尽合理的评价可能给学校发展带来的束缚和误导，建立科学的评价机制，激发教师的的积极性，也能缓解高中数学教师职业倦怠。

关注教师职业倦怠问题，不断缓解职业倦怠，有助于整个学校的良性发展。当然，要缓解教师职业倦怠，不仅要依靠社会、学校的制度支持，还要教师本人勤奋努力。只有教师个人正确认识到教师职业的特征，不断提高个人的专业水平，提升个人的个性修养，才能有效缓解教师职业倦怠，才能更好地教书育人。