美颜升“职”记

智商情商双高的女精英，是完美主义的工作狂，也是完美主义护肤狂，虽然每天飞来飞去，但却时刻保持优雅，精力充沛。

9招职场逆天升颜值，无敌秘诀刊这里！

一、普拉提，最减压

有没有被微博里孙俪娘娘晒的高难度普拉提“燃”起来？作为健身中体力消耗非常大的一款运动，普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，灵动多变的动作可以让身体核心部位（腰部和腹部肌肉组成，包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）得到最有效的锻炼。伸展、拉长也是Pilates中最重要的训练之一，使脊柱变得柔软而有韧性，可以让“久坐族”们充分拉伸肌肉，改善身体线条，在汗流浃背中将压力释放。

二、熬夜脸，不再怕

女高管们最烦恼的就是每晚的准时加班，长期处于加班状态，最不堪重负的就是肌肤。想要紧急拯救隔夜脸，请抓紧黄金10分钟！第一步是在卸妆洁面后，先恶补个美容觉，因为熬夜后身体异常疲倦，这时最好不要洗澡，因为沐浴后容易兴奋，反而会影响睡眠。其次，及时疏通面部经络，通过按摩工具排除面部水肿，对熬夜后的泡泡眼、浮肿脸有奇效。记得睡醒后给肌肤来一次化妝水水膜，搭配亮肤精华，能够最快速度地细化毛孔，对抗熬夜后的肌肤暗沉，让肌肤立刻焕发光采。

三、机舱脸，一路水润

不是在飞机上，就是在去机场路上的女高管们，几乎人手一瓶保湿喷雾。如果痴迷于高空中的咖啡，记得随身携带Refa按摩仪随时按摩去水肿。值得一提的是，注意随身携带的喷雾限定剂量，国际航班是100ml以下，请放在透明袋子里方便过关。

四、半永久眉，超自然

这种隐藏式的半永久眉毛，既节省了每日上妆、卸妆的耗时繁琐，也解决了手残党画眉无能的尴尬境地。韩式半永久文眉效果逼真，现在比较流行的则是雾状眉毛、美瞳线与发际线。

五、果蔬排毒，一身轻松

国内外流行的果蔬汁断食排毒疗程，专家们褒贬不一。其实我们不需要断食减肥，只需要让自己保持在最好的状态就行。不论是市面上流行的HeyJuice，还是自己DIY的果蔬汁，或是蔬果酵素，都比令人发胖的垃圾零食更让人身心畅快。

六、随时美丽APP

科技快速发展，是懒人的福音，没时间去健身房又想变美的你，赶快下载以下神奇APP！

食物库——卡路里计算机

帮你养成每天提前计划一天饮食的好习惯，吃得越来越健康。

Keep——运动教室

影像实境指导，好比专属健身教练贴身指导，让懒姑娘也爱上运动。

每日瑜伽——瑜伽私教

清晰的解说和动作示范，在不同的课程中，选择不同的练习时间，且每个动作都有单独的示范和讲解。

美柚——姨妈计划

记得要完全了解自己，把那些难以说出口的日期都交给它去记住吧！

七：眼睛妆，原来这么美

谁说戴眼镜与美妆势不两立？那是你没化对妆！

Step1：在山根两侧轻轻加深鼻影，这样会显得眼窝深，双眼也会更有神。

Step2：选择深棕色调的大地色眼影抹在上眼皮，可以避免戴眼镜带来的浮肿感。

Step3：在下眼睑用高光笔画出卧蚕，透过镜片也能让眼神动人。

Step4：画眉时尽量让眉毛呈现毛绒绒的状态，让眉色更明显，会让人显得更精神。

八：性感唇，画出来

不想打针就想让嘴唇“膨”起来？嘴唇天然的饱和度，略微的小性感，画法也很简单，只要记住“上唇犀利，下唇模糊”的八字原则就好。将下唇唇缘线外延，提亮嘴唇的中间部分，就能够让双唇饱满。

九：睡不醒头，超减龄

既想年轻又拒绝刘海儿，“睡不醒发型”就是你最后的救命稻草。Lob头能有效修饰脸型，易于打理，能为你带来短发的干练，却能拥有万变造型，还犹豫什么，一起去剪吧！