中学健美操课堂教学实践研究

虞 琴

（马鞍山市第二中学，安徽 马鞍山 243000）

学校体育采取分项教学，不少学校加入健美操这一新兴项目后，出现了一些新问题，各选项班男生、女生比例严重失调，女生集中在健美操和排球选项课，男生则倾向于篮球和足球选项课，这样使学生得不到较全面的发展，还增加了各省、市比赛的压力。笔者是教健美操课的，所教班级男生非常少，这少数男生均缺乏阳刚之气，教学效果不够理想，因此，本文主要健美操课堂的现状有以下思考。

1 现阶段中学健美操课堂教学现状

1.1 学生对健美操知识的缺乏

健美操作为体育的一种新型项目，具有健、力、美等特点，中学的女生对健和美是有所追求的，加上健美操课是在室内场馆中进行的，避免了室外体育课的恶劣环境，所以中学健美操选项课女生的积极性还是很高的。健美操知识的缺乏是导致中学男生厌学健美操课行为的最主要内因。（1）因为中学生接触健美操的机会不多，有的学生甚至不清楚健美操是什么，更别说对健美操的产生、发展，以及健美操的分类、功能、作用等会有所了解；（2）对健美操没有正确的认识。在调查的男生中，竟有不少人认为健美操是女生的专属运动项目，男生参与其中甚至会遭到非议。他们认为健美操具有很多美感，而这些美感只能通过女生来诠释，而如果一个男生去跳健美操，就会被指指点点，被冠上这个男生“很娘”的标签，所以男生对健美操的态度都是敬而远之。要改变此现状，教师必须重视健美操知识的教授，使学生全面、正确的了解健美操知识，彻底改变“健美操不属于男生”的错误思想。

1.2 学生对健美操兴趣不高

1.2.1 健美操对抗性差 处于中学阶段的大部分男生，喜欢竞争性较强的球类项目。调查结果显示，中学男生对上球类课的期望值最高。而健美操则是以个体为主的运动项目，表演性较强，竞争性较差，不太符合中学阶段男生的心理发展，所以学习兴趣不足，在健美操课中则表现出不喜欢、消极等逃避行为。

1.2.2 学生整体体质差 现在的学生身体素质每况愈下，缺乏锻炼，营养过剩。尤其女生怕运动、怕累、怕脏，一到天气很热或很冷时不愿意上体育课，整天坐在教室里。因为健美操的课堂在室内，每个学生都在教师的眼皮底下，学生感觉上体育课不够自由，要学习、要练习，一节课下来太累，所以学生都不太愿意选健美操课。

1.2.3 性别模糊 近年来，在笔者的健美操课堂出现了很奇怪的现象，一个班基本都是女生，男生很少，而且没有男生自愿加入，都是笔者去说服，选好苗子参加比赛。现在不用笔者说服，会有几个男生会自愿进健美操班，这使笔者内心高兴，孩子们的观念在转变。但是当看到那几个男学生时，笔者的心里却直打鼓，因为几个男生说话、走路的姿势确实有点“娘”，顿时觉得肩上的责任更重了，笔者一定要想办法充分利用“力”，将这几个孩子通过健美操的学习而变得阳光，具有阳刚之气。

1.3 缺乏自信，造成学习效果差

由于健美操是技术含量较高的运动项目，要求练习者要有较强的肢体控制能力，并对身体的协调性有较高的要求，男生相对女生来说恰恰缺乏协调性，本来男生就属于肢体比较僵硬的类型，加上协调性差，动作不熟练，跳出来的动作就不会好看，甚至会做出滑稽的动作。这种情况下，需要教师调整教学方法，正确引导，让学生很快找到跳操技巧，很快找到感觉，这样就会大大激发学生的信心，达到很好的学习效果。

1.4 课堂气氛不好

因为中学的健美操班大部分是女生，男生很少，有时候男生的动作有些僵硬，女生便会大笑，这时男生会觉得难为情，因此对健美操会有抵触情绪。为了营造良好的课堂气氛，必须要改善班级男生、女生比例失调的现状。

2 影响现阶段中学健美操课堂教学的因素

本文以200名学生为调查对象，分析其厌学健美操课的客观原因，对表现出来的情况排序。从表1可以看出，在被调查影响健美操课因素时，有36.5%的学生选择健美操课内容单调、枯燥；教师专业程度占27%、教学场地的因素占23.5%，文化课负担过重的因素占13%。

表1 影响中学男生健美操课行为的客观原因

2.1 教学内容因素

调查统计显示，健美操课内容单调是导致中学男生不喜欢上健美操课的主要原因， 因为这部分学生认为健美操与优美的舞蹈动作很相似，没有刺激性，没意思。另外的原因是不好意思，协调性不好，跳起来不好看，即使上了健美操课，也难以真正达到健美操课锻炼的目的，更加难以体验到健美操所带来的美的感受。因此，教师应考虑学生的身心特点，在教学内容上适当加上些男生感兴趣的搏击健身操、健身街舞等教学内容。例如，有氧搏击操、健身街舞等，通过适当安排上述强调健美操“力”的这一特点的与其有关联的运动项目以充实健美操课的内容，激发学生的学习兴趣，使男生更阳光，女生更具气质。

2.2 教师专业程度因素

许多学校根本没有专业的健美操教师，所以在示范、教学内容、教学方法上都会对健美操的推广产生局限性。教师技能要过硬，使学生能够信服，解决好这一点会提升学生的兴趣和练习积极性。教学方法上也要多下功夫，许多教师还停留在传统意义的教学方法上，适当的可以在教学上尝试滚动式教学法，一层一层的连续叠加，会让学生感受到更具挑战性。也可以用视频反馈教学法，使学生自己可以更好地发现问题、解决问题。这些新的教学方法的运用会让学生的兴趣和积极性持续提高。

2.3 教学场地和设备因素

许多学校没有专门的教学场地和音响设备提供给健美操教学，有的学校上健美操课是在操场上，没有音乐，没有镜子，学生掌握不了节奏，更不知道自己的动作做成什么样子。这样的健美操课达不到什么效果。所以，健美操的开展还需要学校的大力支持，学习环境的提高直接影响学习效果。

2.4 文化课负担过重因素

健美操作为新的体育项目，学生在小学阶段从未接触过，加上文化课负担过重，会对考核标准过于担忧。笔者的学校是安徽省首所示范高中，学生对体育不是很重视，认为体育课就是休闲、娱乐课。初中体育课更是为了每年愈增的体育中考成绩，教师、家长、学生进行中考必考项目的反复枯燥训练。殊不知，其实可以借助健美操等项目，使学生在欢乐中提高学生整体身体素质。教师要在课堂上针对这一问题进行正确的引导，阐明“身体健康才能更好的学习”这一思想，使学生能在健美操课上得到身心的真正放松，更好地进行学习。考核标准的制定要适中，过高或过低都会影响学生的练习积极性，还要使学生懂得考核只是一个手段，真正掌握健美操知识用来锻炼身体才是目的。

3 结论与建议

3.1 结 论

中学男生厌学健美操课行为归因内容为13项，健美操课内容单调枯燥是导致中学男生厌学健美操课行为的首要客观原因，教师专业程度和教学场地因素分别排在2、3位，缺乏健美操知识、缺乏对健美操的兴趣、缺乏学好健美操的信心是主要的内容。

3.2 建 议

3.2.1 适当改变健美操教材内容，在操化的编排和音乐的选择上下功夫，改变传统健美操教材内容，在原来基础上加一些新鲜元素。在教学中适当安排健身街舞、搏击操或加入一些流行的元素。改进健美操教学方法，在课堂中溶入竞争性的展示，既活跃课堂气氛又能提高学习的兴趣和效率。在教学过程中教师要营造宽松、愉快、和谐的教学环境，激发学生学习的兴趣和积极性。

3.2.2 重视健美操理论知识的传授，在实践课教学中要逐步渗透健美操的理论知识，让学生了解健美操知识。只有这样才能使学生懂得健美操的锻炼价值，逐步接受并喜欢上这项运动。多在课堂上开展一些比赛，使学生有展示自己的欲望和机会。3.2.3 更好地结合本校特有的“三分教学”模式，把分层次教学合理地运用到教学中去，使每个学生都受益。在开始的几节课教学中通过教师展示、播放历届学姐、学长的比赛视频来把学生的积极性调动起来，而后再进行规范、系统的教学，并在教学中不断穿插男、女生都感兴趣的时尚元素的教学内容，使学生充满兴趣地去学习、去探索，更好地提高学习效率。

3.2.4 克服男生自卑心理，帮助男生树立正确的学习观，让女生带动男生，女生优美的示范给男生以视觉冲击，再加上女生变嘲笑为帮助，主动纠正男生动作，使男生渐渐摆脱害羞、自卑的心理，敢于在镜子前大胆展示自我。针对学生的个性特点进行教学，全面提高学生的身体素质。在身体素质提高的基础上，逐步转变中学男生对健美操课的态度。

3.2.5 不断提高教师的个人素质，教师需要不断获取新知识，多参加培训、多学习。多与学生沟通，了解学生的喜好，利用课余时间多搜集好的音乐素材。一阶段教学结束后给学生进行信息交流，利用学生的反馈信息来改善教师的教学，提高教学质量，体现“以人为本”的教学理念。

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