反击战术在散打防守中的应用

文/唐黎标

反击战术是散打防守中的重要战术。对于散打运动员来说，实行防守反击战术要具备一定的有效条件，下面就反击战术在散打防守中的应用进行详细的分析。

一、散打防守反击战术应用的前提条件

1.善于防守，敢于反击

“善于防守，敢于反击”，这一点是散打防守反击战术应用的前提条件之一。这就要求散打运动员自身的内在素质能够达标，具备防守反击的潜质。一般来说采用防守反击战术关键的一点在于及时，不能造成脱节的意外，散打运动员只有自身具备较强的防守能力及反击意识，才能够很好地实施这一战术。

善于防守，敢于反击，则要求自身素质过硬，如此才能在采取防守反击战术的过程中游刃有余尽情发挥，以期一招制胜。散打比赛中，运用防守反击战术的运动员的获胜率远远高于运用主动进攻战术的运动员。一般情况下，散打过程中应用防守反击技术能在较短的时间内有效地瓦解对手进攻的势头，并且应用防守反击战术的时候，也可以将其与主动进攻技术进行有效的结合，灵活掌握和运用防守反击，较容易控制场上局势并取得主动权。

2.因敌施策，灵活多变

散打就讲究个“快”“狠”“准”，采用防守反击战术则要求运动员能够做到因敌施策、灵活多变，不拘束于常规动作之中，可以根据敌方进攻的情况及时做好制胜的反应，并且同时采用可以完胜敌方的战术。比如，应用反击技术的时候，就要强调反击战术全面应用的重要性，并且要达到多角度、自由灵活的阶段，只有这样才可以进行有效的反击。同时应用反击技术的过程中，也可以很好地锻炼运动员的步法、拳法、腿法、摔法及膝法等多种技术。因此，散打运用防守反击战术时，要做好系统性的战略谋划，便于全面掌握比赛的整个发展趋势，更有利于根据自身特点及对方情况有针对性地应用防守反击战术，达到有效的防守反击。

3.判断准确，分辨虚实

对散打中的防守反击，我们不能简单地理解为先防守后反击。进行防守反击的过程中，要求散打运动员能准确地判断对手的虚实，分辨出真假。如果对手进攻我方的时候，我没有摸清其真正意图就贸然采取反击战术，这样就容易造成我方战术的失利。因此，作为一名散打运动员，具备明辨真假的能力是非常必要的，只有善于洞察对方的真假虚实，才能因情而动，识破对方的诈术，赢得最后的胜利。同时，运用散打防守反击战术的过程中，不论是用拳防守，还是以腿反击，都具有一定的防守反击战术目的，应遵循其战术的自然规律，只有这样才能更好地推动散打的发展。

二、散打防守反击战术的合理应用

只有合理应用散打防守反击的战术，才能有效地提高训练效果。防守反击的战术要结合运动员自身条件进行适宜的应用，下面就对散打防守反击战术的合理应用进行详细的研究。

1.具备很好的距离意识

对于散打运动员来说，比赛过程中采用防守反击战术只靠蛮力去取胜是很难的，同时也不能单凭防守取得胜利。我方不仅要避免被对手击中，而且还要保证能够进行及时的反击，因此，我方在防守的过程中要为后面的反击创造合适的距离。保持适宜的距离能够使我方比较灵活地进行反击。为了不让对手击中，也为进行反击创造条件，在散打的过程中，我方可以运用躲闪，防守时采取幅度较小的简单动作，同时保持自身的平衡状态，把握敌我的有效距离，在防守的同时要抓住一切可以反击的最佳时机。因此，散打过程中采用防守反击战术要具备很好的距离意识，只有这样才能自由灵活地进行防守与反击，为我方的胜利赢得保障，并且适宜的距离能够更好地将自己的能力施展出来。

2.注重观察对手的习惯动作

散打的过程中，我方要仔细观察并认真分析对手的习惯动作，针对其习惯动作采取相应的防守反击战术。一般来说，每一位散打者都有自己独树一帜的技术风格，并且在比赛中会自然流露出来。此时，我方要观察、分析对手所表现出来的一些特点，掌握到这些基本情况方能做到知己知彼、百战百胜。例如，对手从正面使用正蹬腿和侧踹腿的招数向我方进攻，此时我方不仅要躲开对手的直面进攻，同时要采取左右侧弹腿的招数极力反击，趁其不备，上步格挡贴近对手，并用左右直拳反击对手。

应用散打防守反击战术的过程中也要注重时机的有效性，要把握好最佳时机。防守反击战术的时机，不仅是对方提供的机会，自身也应采用合适的手段创造有效的时机，为自己提供有利的比赛条件。散打运动员要善于从战术思维、对方心理、技术变化及状态情况等多个角度综合性地洞察对方的情况，掌握一切有利机会，提高散打防守反击战术实施的有效性。

3.遵循动静结合的原则

在散打防守反击中要讲究动与静的完美结合。所谓“动”，就是指采取以真假虚实的招数动作来分散对手的注意力，扰乱对手的既定战术，进而取得比赛场上的控制权。所谓“静”，则是针对对手的草率进攻，以最快的速度进行反击，达到防守反击的战术意图。此时看似静，实则是以静制动。散打过程中遵循动静结合的原则，能够更好地发挥防守反击战术的灵活实用性，“以静制动”和“以静制静”，不仅能很好地避免战术单一，同时也可以使我方的防守反击战术意图得以全部发挥，达到满意的结果。

根据相关专家的建议，加强散打防守反击战术的运用可以做好这几点：一是在训练初期应加强运动员对防守反击技术运用时节奏的控制；二是在提高性练习时，技术的要求要契合竞赛要求，结合运动员自身素质条件进行一体化竞赛训练；三是在实践中融入防守反击战术意识，不断积累经验，达到精益求精的境界。