主动咳嗽可以“清肺”？

近日，一段“主动咳嗽是最好的清肺”信息在网上流传。信息称，“当大气污染严重时，人体吸入的粉尘、微粒及废气中的毒性物质就会在肺部积存下来，引起支气管、肺泡炎症，甚至中毒、癌变。而主动咳嗽（即无病也咳嗽），使呼吸道产生巨大气流，能起到及时清扫、保护肺脏的作用。”这种“清肺”的方法靠谱吗？

武汉一男子轻信“主動咳嗽是最好的清肺”传言后，每个小时都会主动咳嗽三五分钟。几天下来，该男子觉得喉咙干涩，总像卡着个东西，忍不住想要咳嗽。随后，他去医院检查出了气道黏膜水肿。

医生指出，“主动咳嗽”并无清肺效果，轻信传言可能伤身。咳嗽是由于气管、支气管黏膜或胸膜受异物、炎症等刺激而出现的保护性反射动作。这个过程表现是，声门先突然闭住，胸腔和腹腔压力增加，然后声门张开，肺内空气通过声门排出，通常伴随着声音。

在这个过程中，人体的胸腔、腹腔以及人体血管承受巨大压力变化，这也是部分人群在咳嗽后出现胸痛、咳血的原因。如果没事经常主动咳嗽，不仅没有“清肺”的效果，反而可能产生如气道黏膜水肿、血压高、肌肉拉伤、骨折、胸腹腔内脏器受损等不良后果。

事实上，除了咳嗽之外，在人体气道上有纤毛和黏液毯，通过纤毛的摆动和粘液毯的运送，可以把吸入的大部分异物和小颗粒排出，这是人体的主动保护能力，根本没有必要通过主动咳嗽来“清肺”。