打造完美肌肤，与脂溢性皮炎说拜拜

子非鱼

脂溢性皮炎是什么？

脂溢性皮炎，顾名思义和皮脂溢出有关系，是指在皮肤比较油腻的区域出现油腻或干燥的鳞屑，伴有红斑。脂溢性皮炎发作的时候，会有明显的痒感。以专业术语解释，脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。这种病成人和新生儿均常见，好发于人的头部、面部、躯干等皮脂腺丰富区域。 但是很多人对于脂溢性皮炎这个专业词，并不了解甚至误解，或仅以为是过敏。通常病发于春末夏初，由于天气变化温度湿度的不稳定以及细菌的滋生，接连出现脸部会出现红斑、身上会出现皮肤瘙痒、皮肤比较油腻处会出现一些米粒般的痘痘或干燥的鳞屑等症状。

常见的脂溢性皮炎根据病发部位不同而分为四种，分别是头部脂溢性皮炎、面部脂溢性皮炎、皱褶处脂溢性皮炎以及脂溢性脱发。造成脂溢性皮炎的原因有很多，通常与与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。除此之外，不健康的饮食习惯对人的皮肤也有一定的影响。

脂溢性皮炎的易感人群有哪些？

婴儿脂溢性皮炎常常发生在婴儿出生后的2～10周，婴儿由于刚出生，娇嫩的皮肤需要对外界有一个适应期，所以有些婴儿的头皮上会出现油腻的黄褐色鳞屑痂，眉毛、鼻唇和耳朵等部位会出现油腻性的细小鳞屑性红色斑片等情况，虽属脂溢性皮炎范畴，不过也实属正常，大部分婴儿会在3周至2个月内逐渐减轻或者痊愈。

成人的诱发病因则复杂很多。一方面往往会因生活压力的增加，生活不规律等因素导致身体的新陈代谢紊乱。在饮食上没有重视平衡，食用过于油腻、辛辣的食物，造成内分泌功能、消化功能失调，导致发生脂溢性皮炎。另一方面，化妆品护肤品的不当使用，直接损害了皮肤本身的水油均衡，皮肤表面的细菌不断繁殖滋生，最终发生脂溢性皮炎。

如何“辨症”？

脂溢性皮炎这个名词虽较为陌生，却是一种很常见的病。那么如何知道自己得了脂溢性皮炎呢？脂溢性皮炎多发于头皮、眉部、鼻子及鼻子两侧、耳朵、脖子、前胸和后背的上半部分、腋窝、腹股沟、脐窝等部位，脂溢性皮炎的发生一般伴随着不同程度的瘙痒。换季时，人们鼻翼的两旁、眉毛处、耳朵后会发红长痘痘，发红处还会发痒起干皮。如果出现这种状况，那么就是得了面部脂溢性皮炎。到了夏季，我们能看到有些人的身上会出现成片的红色痘痘和紫色痘印，有些痘痘上面会结成黄痂，出现这些皮肤问题，就表明了是脂溢性皮炎在作怪。

如有些人不管洗头多勤快，还是会有大量的头皮屑产生，仔细观察，可发现头皮部分区域发红，甚至出现油性鳞痂，这也是脂溢性皮炎的一种。在这里值得一提的是，不只是油性皮肤，干性、中性或是混合性皮肤都会得脂溢性皮炎，如果有出現以上这些情况，一定要重视起来，不能只认为是过敏。

怎样才能预防和治疗脂溢性皮炎？

完美的肌肤不仅会在视觉上干净美观，同时也是身体健康的一种表现。脂溢性皮炎虽然说是一种常见的皮肤病，但这并不意味着这种病没法避免，为了身体健康和完美肌肤，从预防和治疗脂溢性皮炎做起。

预防脂溢性皮炎

首先要保持愉悦的心情，在工作中也不要过于紧张，适当进行放松，在工作之余可以做做运动，既能放松又能强身健体。其次要有一个规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，尽量在晚上11点前入睡，夜晚11点到凌晨1点是身体排毒的时期，错过这个排毒时间，毒素会存留在人身体内，日积月累，毒素排不出去，一旦出现诱因，就会以脂溢性皮炎的形式展现出来。再有就是拥有一个良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果多喝水，补充维生素和身体里的水分；限制脂肪多糖分多的食物的摄入，比如甜食爱好者喜欢的蛋糕类糕点；忌酒和辛辣刺激性的食物，比如火锅、炸鸡、麻辣香锅等食物。最后就是要保持室内和身体的清洁，减少螨虫和细菌的入侵。

如何治疗脂溢性皮炎

假如不幸得了脂溢性皮炎，应寻求医生帮助，遵医嘱治疗是最正确的做法。除了生活规律、饮食健康、保持心情愉悦等，加以药物作为辅助治疗。

1.可以在医生的嘱咐下使用糖皮质激素、抗菌药、硫化硒洗剂、抗真菌制剂、硫磺或水杨酸洗剂等外用药。硫磺皂对去除胸前或是背部的痘痘疗效显著，但需间歇性使用，不可长期使用。水杨酸洗剂和煤焦油刺激性较大可用于去头屑。

2.当然除了外用药，我们还是需要靠内服药来调理身体肌肤，如抗生素、B族维生素、糖皮质激素等药物，B族维生素（维生素B2、维生素B6、复合维生素B）可长期服用。

用中医药缓解脂溢性脱发

脂溢性脱发患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。脱发自头顶开始延及额部，出现发际线抬高，前额发际线呈M形，继而弥漫于整个头顶。

中医皮肤科医师赵炳南建议采用健脾祛湿、滋阴固肾的治疗方法，创立了祛湿健发汤。药用：炒白术12g、猪苓12g、茯苓25g、泽泻25g、萆薢15g、车前子15g、赤石脂15g、白鲜皮15g、桑葚子15g、忍冬藤15g、熟地黄15g、川芎10g，以水煎服。方中炒白术、泽泻、猪苓、萆薢、车前子健脾祛湿利水而不伤其阴；且车前子不但能利水，还有养阴的作用；生地、熟地、桑葚子、首乌藤补肾养血，以助生发；川芎活血，且能引药上行；白鲜皮除湿散风止痒，以治其标。赤石脂能收敛，旨在减少油脂的分泌，且能解余毒。诸药协同，使湿从下走，阴血上充，皮毛腠理密固，标本兼顾，故用之多效。

对于痰湿内盛的脂溢性脱发，用药只能降胆胃，化痰湿，让已生的痰湿排走。但痰湿有它的根源，根源就在饮食。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。雄性激素分泌过多，促使皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中刺激毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐衰退。脂溢性脱发患者更应该从饮食入手，逐步调理和改善身体的内环境。

脂溢性皮炎并不可怕，有效的治疗可以让我们和脂溢性皮炎说拜拜。