对形体舞蹈课教学方法改进的思考

任永娥 杨东波

摘 要：随着我国经济的发展和社会的进步，人们对体育教学的重视程度越来越高。最近几年，很多高校增设了一门新兴的体育教学选修课，深受广大大学生的喜爱，那就是形体舞蹈课。这门课程是依据现在大学生的心理诉求和生理需要所开发出来的一种体育课程。形体舞蹈课对培养大学生的形体曲线和创新思维有着重要的作用。但是目前为止大多数高校的形体舞蹈课还存在着一定的问题，需要加以完善和改变。本文首先简述了形体舞蹈课程，然后根据目前的实际情况分析形体舞蹈课程的现状，最后针对这些现状做出了一些补救措施，提出了几点可行方案，希望对高校的形体舞蹈课程教学有积极的作用，进而促进高校体育课程的发展。

关键词：形体舞蹈 教学方法 改进

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（c）-0113-02

1 概述形体舞蹈

所谓形体舞蹈就是让自身的身形在舞蹈训练中得到变化，并且使自身形体变得更加美观的一项体育运动，有氧运动训练是形体舞蹈训练的核心运动方式，根据不同人的身形和体质的不同，在音乐伴奏下进行不同的舞蹈训练从而达到塑形的目的。形体舞蹈在培养人们正确的身体姿势的同时，还同时锻炼了人体各部分肌肉群并且消耗了体内的脂肪，这样就可以在不知不觉的过程中使锻炼者的气质以及身形发生变化。对于人身材的健美、姿态、和身体的协调性这三个方面是形体舞蹈训练的核心内容，每一个阶段中训练内容也有所变化，并不是一味的进行单一的训练。

2 形体舞蹈课教学现状

形体舞蹈课的开设是调查了诸多大学生并根据其内心想法和实际需要而将形体舞蹈课编入了教学制度中，这也是各高校对本校学生体育训练起到重视的一大表现。形体联系和舞蹈练习的结合产物就是形体舞蹈，学生的内在气质和外部身形可以在形体舞蹈训练的过程中得以改变。但是，经过专业人士的调查发现形体舞蹈训练的教学过程中出现了一些小问题，并且在些问题在许多高校中都有体现。最明显的问题就是很多高校的形体舞蹈的老师都是经过专业舞蹈训练的，这并不符合绝大多数大学生，因为她们并没有受到舞蹈的专业训练。再者就是老师在教学的过程中并不会顾及到各个学生的水平不一，而是进行统一教学，这样就导致了，在老师进行授课的过程中每一个学生的接受程度不一样，进度也不一样，所以就导致了技术水平较好的学生学不到重要的新知识，技术水平较差的学生不能接受所学知识。

3 教育方法的改进

3.1 体育游戏的运用

在体育教学中适当增加游戏教學的办法可以更好地促进形体舞蹈课程的开展。这是因为体育游戏轻松愉快，更能放松学生的心情，缓解学生生活压力和学习压力。体育教师可以根据学生们对体育课的需求适当增加一些体育游戏，在游戏中与学生进行互动以便更好地教学。另外，为了提高学生们的身体素质，可以安排一些和慢跑消耗的卡路里相同的体育游戏项目。在课堂上安排体育游戏不仅给整个课堂的开展提供了一个预备热身阶段，还能提高学生的课堂注意力和兴奋度，激发学生的学习兴趣，活跃课堂的气氛。另外，体育游戏可以增加同学之间的感情，提高其团队协作能力和合作精神。在课堂的活跃性不高或学生的学习兴趣较低的时候可以组织一些可以调动学生的学习兴趣的体育游戏，如喊数抱团等。实践证明，通过体育游戏的方式作为形体舞蹈课的热身预备项目，可以更好地激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，对形体舞蹈课的开展有着积极的推动作用。

3.2 教学分层

教学分层是指针对学生不同的体质和自身的舞蹈功底对学生进行分层分类教学。这是因为大学生的骨骼发育基本已经定型，很难再发生变化，所以某一些形体舞蹈动作可能不适合该学生的骨骼要求。为了增加学生对形体舞蹈课的兴趣和自主学习性，所以在教学的时候，体育教师应根据学生的体质和舞蹈功底对学生进行分层的教学。首先，教师应对全班学生的体育素养有这一定的了解，把最为基础的形体舞蹈课程知识传授给全班同学。其次，对全班同学进行分层教学，分为上中下三个层次对学生进行归类。对于基础较好的上层学生可以增加一些形体舞蹈课程中的难度动作，对于基础一般的中层同学来说，学习形体舞蹈课程中的一般动作即可，而对于基础较差的下层同学来说，应先从形体舞蹈课程中最基本的舞蹈知识开始学习。这样的分层教学，更有利于体育教师顾全所有学生，进而保证形体舞蹈课程教学的质量和水平。

3.3 实行小群体互助学习法

完善形体舞蹈课的另一个有效办法就是进行小群体的互助学习法。所谓小群体互助学习，就是指在体育老师的辅导下，学生按照自己的兴趣爱好和体能等各方面进行分组。要求小组人数不得超过五人，自行选取体育小组组长进行组织和安排。经实验证明，形体舞蹈课中的很多教学内容都极其适用于这一办法。这样不仅方便教师对学生进行管理，还可以充分地调动学生的学习积极性和勤于思考的习惯，培养学生的合作精神和团队意识，进而促进学生的社交能力和人际关系的建立。举个例子，教师在教授比较欢快的跑跳组合舞蹈时，同学们根据他们自身的舞蹈水平和兴趣爱好进行自行分组，推选出组长与老师沟通，由老师安排该组的舞蹈动作。这样学生会专注于自己的舞蹈动作，认真的进行练习，与组内成员进行沟通，保证整个团队的舞蹈质量。整个团队在组长的带领之下，互相帮助，共同努力，认真学习，营造组内竞争的积极学习风气，感受形体舞蹈课的趣味性。不仅仅是形体舞蹈课和体育课程的开展，很多课程中采用互助学习办法给全班同学进行分组远比学生单独学习的效果要好。因为这种互助学习办法可以凸显学生在整个教学过程中的重要地位，促进其思维能力和组织能力的提高，充分的激发学生之间的合作意识和竞争意识，加强集体荣誉感，促进学生之间的感情。

3.4 人生观价值观的培养

形体舞蹈课有利于培养学生正确的价值观。大学时期是学生树立正确的人生观，价值观和世界观的重要阶段。相比价值观课程，通过一些较隐晦的方式去渗透更容易树立学生的价值观，人生观和世界观。例如，通过体育教学的方式在整个教学的过程中对于学生进行教育和引导，向其介绍积极向上的生活方式和生活态度，通过强身健体的办法来树立学生的正确三观。另外，在课堂纪律维持的方面，体育老师要从自身做起，严格遵循自身的职业道德，保证自身的职业素质，从以人为本和尊重个性化的视角为学生们上课，告诉学生课堂纪律的好坏影响着自身的发展，让学生逐渐的明白，良好的课堂纪律是十分重要的，而他们正是最大的受益者。最后，在教学目的方面，其实教室应该结合形体舞蹈课本身的特点，根据学生的需求适当增加课程的趣味性和互动性，这样更可以吸引学生的注意力，激发其对该学科的兴趣，养成努力进取，积极思考，热爱学习的良好作风。

4 结语

综上所述，最近几年新增的形体舞蹈课程对培养学生的体育运动能力和创新能力都有着非常重要的作用。但是，高校应该根据学生们的实际情况和形体舞蹈课程出现的一些问题对该课程进行一些改革和创新，这样更有助于形体舞蹈课的开展。体育课的教学应与然后化课的教学相辅相成，共同培养德，智，体，美，劳全面发展的优秀学生。为了改变体育课程教学的单调性和枯燥性，对形体舞蹈课应进行趣味性和互动性的增加，这样可以实现体育教学的规范性，合理性和创新性的统一。

参考文献

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