普通高校时尚健身舞蹈课程优化教学模式的研究

冯春娣 王丽娜 唐云松 宋文利 于杨

摘 要：时尚健身舞蹈是最新流行的体育健身项目。内容多样，形式活泼，符合当代大学生的审美标准和健身需求。本文通过文献资料、访谈等研究方法，探究了普通高校开展时尚健身舞蹈课程的意义，阐明了体育教学中创新教学模式的内涵及价值，提出了创新性的优化教学模式在时尚健身舞蹈教学中的运用，能更好的达到高校体育教学目的，从而促进大学生身心健康的发展。

关键词：普通高校 健身舞蹈 教学模式研究

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（b）-0142-02

随着我国高校体育教学改革的不断深入，很多高校对体育课的教学内容、教学方法和教学模式等不断的进行改革与创新，收到了很好的效果。时尚健身舞蹈是最新流行的体育健身项目，在高校广泛开展，极大的丰富了高校体育课的教学内容。目前在校大学生都是90后，他们思想活跃、个性张扬而且乐于表现，时尚而富有个性化的健身方式，吸引了大学生的目光，激发了学习兴趣，是他们健身的首选。因此，针对目前学生的身心状况，对时尚健身舞蹈课程教学模式的创新研究，可以更好的提高教学质量，有利于学生身心全面发展。

1 普通高校开展时尚健身舞蹈課程的意义

1.1 适应了高校体育教学改革的需要

时尚健身舞蹈是融音乐、舞蹈和体育，并伴随着时代的发展而新兴的体育健身项目。是将舞蹈的美与体育的健完美的结合，并具有鲜明的时代特征。在校大学生思想活跃，对新事物的鉴别、接受能力强，高校开展时尚健身舞蹈课程，既符合了时代精神，使更多的年轻人接触这项运动；又迎合了学生的审美标准和健身需求，充分展现当代大学生的青春、动感和健康的一面；同时也丰富了高校校园体育文化生活；并且能为高校体育课程内容的丰富提供更多的选择，为课程的发展创造了更为广阔的空间，从而促进普通高校体育教学改革的深入。

1.2 符合个性化的人才培养需要

目前高校的体育教学中，学生学习的主体性越来越突出，很多高校在课程内容、授课教师和上课时间上给予学生很大的选择空间，充分体现了“三自主的原则”。而且一些新兴的体育项目，特别是时尚健身舞蹈课程成为了大学生们的首选。通过学习，不仅可以使学生的身体素质得到提升，而且心理素质和良好品格也得到了培养。由于时尚健身舞蹈具有较高的艺术欣赏性，经常性的练习可以实现大学生的健身价值、审美价值和社会价值，提高学生的体育能力，培养学生的体育意识和经常锻炼身体的习惯。

1.3 符合社会生活交往的需求

时尚健身舞蹈是一种娱乐性非常强的舞蹈健身活动，它不仅可以自娱自乐、抒发情怀，还具有一定的娱乐性和社交性，渲染一种愉快的积极向上的生活态度。目前在校的大学生从小在家庭的呵护下，没有经历困难和挫折，如今融入到学校这个大环境中，要独自面对学习、生活、将来的就业压力，以及在处理人际关系等一系列的问题方面还不能很好的适应。通过参加时尚健身舞蹈课程的学习，可以很快的释放学生们紧张和压抑的心情，使不良的情绪得到缓解和改变，从而身心放松。时尚健身舞蹈为社交活动提供了新的环境，大大的增加了人们之间的相互了解，在发展学生身心健康的同时，为人与人之间建立一种健康和谐的人际关系提供了一个良好的平台。

2 创新教学模式的内涵及价值

2.1 创新教学模式的内涵

教学模式的创新不是对传统教学模式的否定，而是在传统的基础上加以优化，可以有效的解决传统教学方式产生的问题。所谓的教学模式是指某种教学思想和教学程序。它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系。主要体现在教学单元和教学课的设计和实施上。教学模式具有一定的独立性、稳定性、优越性和可操作性。

2.2 创新教学模式的价值

教学模式的创新关系到教学效果，也影响着学生能力的培养，目前现行的体育教学中的教学模式，都是教师在教学实践当中不断的探索和总结出来的，对体育教学起到了很大的作用。教师在授课中，选择正确的教学模式，可以使教学活动寻之有法，行之有据。解决在教学过程中出现的问题，减少失误，从而较快地适应体育教学工作。对于有经验的老师来说，它可以从各种教学模式当中，博采众长，灵活运用，有助于提高教育教学质量，提升教学效果。教学模式的优化与创新，对高校教育教学改革起到了促进作用。

3 时尚健身舞蹈教学模式的创新

目前在校学生都是90后，00后的学生很快会出现在大学的校园中，他们有着相同的优点，就是个性张扬，乐于表现。但是由于00后学生的生长环境具有鲜明的时代特点，优越的家庭条件，备受家人的溺爱，导致他们自我意识极强，以自我为中心，不关心他人，缺少团队意识和合作精神不知道如何与人交往，面对挫折无法应付等等。面对新问题、新情况，在体育教学中要从社会发展需要以及大学生的特点出发，发挥体育的自身优势，搞好教学模式的创新研究，并且把这种创新的模式应用于体育教学中。通过学习，使学生掌握时尚健身的技能和方法，并且养成自我锻炼的习惯；提高学生适应环境的能力以及自我发展的能力，从而使学生身心全面发展。

3.1 教学内容的优化创新

目前普通高校体育课的教学内容，除了有课程标准规定的传统的体育项目，比如，篮球、排球、足球、田径、乒乓球、羽毛球等，这些为学生参加竞技体育比赛，培养大学生优秀体育人才创造了条件。还包括时尚健身舞蹈课程，主要有：大众健美操、体育舞蹈、街舞、有氧搏击、芭蕾形体、瑜伽、啦啦操和尊巴等等。这些课程的开展为大学生提供了更多的选择，也充分满足了大学生们求健、求美、求新的渴望。作为高校体育教师，应该不断探索新的教学内容和教学方法，并且要结合学生的身心特点和兴趣爱好，多选择一些学生喜欢的，具有民族性的、时尚性的、健身韵律性和拉伸性的项目，作为体育课的教学内容。

3.2 时尚健身舞蹈创新示范

时尚健身舞蹈是充满着新内容、新气息的体育健身活动，内容多样，形式活泼。深受现代大学生的喜爱。因此在教学中要根据学生的身心特点，改变以往传统的单项式的示范模式，即重示范、轻讲述；重套路、轻方法；重模仿，轻交流等，教师把学生作为单纯传授知识的对象，学生只是机械性的模仿教师，而忽略了大学体育课程是提升学生身心全面发展的目的了。创新性示范就是要采用模仿—联想教学模式，这种教学模式是教师通过具体的示范动作，使学生在感知动作形象中接受影响，形成一定印象，全面理解动作的结构和特点，建立起完整的新型的教学模式概念，从而全面掌握了教学内容，这种方法获得的知识的牢固的，学生的模仿是教学的中间环节。

3.3 时尚健身创新性讲授

接受教学模式，这种教学模式的创新之处在于，教师讲述的内容是以学生能否接受为前提，让学生自觉思考问题，然后达到消化新知识的目的。它是对传统填鸭式的讲授模式的创新，既是对以往教师只管讲，学生只管听，教师不管讲授的内容学生是否能消化的旧的教学模式的创新。传统教学模式导致学生主动学习兴趣不足，主动思考能力欠缺，课堂参与教学热情不高，使学习变得被动，“不教不会”。从而使影响了教学效果和学生实践能力的发展。采用创新性教学模式，充分调动了学生学习的主动性和积极性。例如，在教学中，教师运用的教学方法要灵活多样，学习动作由易到难，由简单到复杂，遇到难度大的动作可以改编或删减，甚至采纳学生的意见，并且鼓励学生到前面领操，这样学生既锻炼了身体又掌握了学习动作的方法，同时也突出了学生的主体地位。 3.4 时尚健身科学指导

教师的指导和学生的学习是课堂教学双边活动的主要形式，健身的科学指导就是要采用自学教学模式，也称导学式教学模式。其主导思想是通过教师的指导，使学生在掌握知识的过程中学会学习、善于学习和掌握学习方法。课堂上教师要引导学生了解本次课的目的意义，鼓励学生保持和发扬个性，并且要帮助学生树立信心，增强对自己行为的控制能力，还可以帮助学生确定目标。教师的指导是在学生的自学基础上，对学生在学习过程中出现的问题进行点拨及辅导。教师在教学中是学生的合作者、鼓励者和引导者。强调教师尊重学生，相信学生有能力接受教学的影响和进行自我评价。

3.5 时尚健身科学评价

教学评价是教育教学质量检查与监督的重要手段，是教学运行的一个重要环节。传统的考评方式，千篇一律的使用技术考核标准，就是教师根据学生的最后考试成绩打个分，用这种方式去衡量不同体质、不同健康状况的学生，过分注重学生的体能与运动技能，忽视了学生的健康的要求。所以，根据目前学生的状况，教学评价要突破这种一元制，要进行多元制的评价。比如教师评价、学生之间互评、学生自评、还有就是别的老师来评价你这个班的学生，这也是比较新的一个评价方法。另外，对学生学习态度和进步幅度以及学生体育竞赛和体育风格上的表现也应该纳入评价体系中，进行科学的、综合全面的考核评价。

4 结语

高校体育教学中，时尚健身舞蹈作为新兴体育健身项目，其教学质量的提高对学生的身心健康具有重要意义。在教学实践中，根据学生的身心特点及社会的发展需要，通过采用创新教学模式，有效的培养学生的学习兴趣、突出了学生的主体地位，使学生在掌握时尚健身的技能和方法的同时，养成自我锻炼的习惯，并且提高学生适应环境的能力和自我发展的能力，从而身心全面发展。作为高校体育教师要不断探索新的教学内容及新的教学模式，以促进教学质量不断提升。

参考文献

[1] 魏纯镭.时尚健身[M].北京：北京体育大学出版社，2005：69-71

[2] 趙艳洁，王彤.论高校公共体育开设时尚健身舞蹈课程的必要性[J].体育研究与教育，2012（12）：113-115.

[3] 张矛矛.基于建构主义的高校体育团队教学模式的构建与实践研究[J].南京体育学院学报，2014，2（1）：76-80.

[4] 钱枝.高校健身瑜伽教学模式研究[J].景德镇学院学报，2015，12（6）：73-76.

[5] 王枢.高校瑜伽教学模式创新策略探析[J].西部素质教育，2016，2（5）：63.