高职学生体育技能培养的创新模式探索

任延东 陈晓丹 连文冲

摘 要：近年来，随着扩招步伐加快，我国高职学生呈现出身体素质下降的趋势。我国教育部明确规定体育教学要以学生掌握一两项体育技能为原则，但是在实际教学当中，我国高职院校普遍缺乏对学生体育技能培养的重视程度，许多学生历经四年也没有掌握一两项熟练的体育技能，而那些本来具备体育技能的学生在大学里竟然随着身体素质的下降出现了技能退步，针对这一情况，本文提出了我国高职学生体育技能培养的创新模式。

关键词：高职 学生 体育技能 培养

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（b）-0105-02

教育部体卫艺司司长王登峰说：“从小学一年级到大学二年级，要上14年的体育必修课。大部分的学生，上了14年的体育课，一项运动技能都没有学会……”这番话深刻地反映了我国体育教育教学的现实。笔者针对高职学生的调查中发现，许多高职学生直到毕业也没有掌握能够受益终生的体育技能。尤其是女生，很多只是在体育课上充当拉拉队，或者是流于形式地掌握了一些基础体育知识，但是缺乏学习、应用、竞赛和发展能力，尤其是缺乏终身体育教育理念，缺少提高个人体质健康的能力。目前我国高职院校虽然加强了对学生体育技能的培养，但是在实际教学中还是存在认识不足，教育方法以说教示范为主，不注重学生的自主学习意识，不能充分发展课外空间和时间。本文针对这种情况，提出了以学生自主学习为核心的创新模式。

1 高职学生体育技能培养的教育价值

1.1 有利于增强学生体质

高职体育教学并不是为了培养专业竞技运动员，而是为了提高学生个人身体素质和身心健康，但是单靠跑步、跳绳等运动是枯燥的，学生要想持之以恒进行锻炼往往需要较强大的意志力。而一旦学生掌握某种体育技能，他们就乐于通过这项体育技能的趣味性和竞争性来进行日复一日的身体锻炼，体育技能有利于增强他们的锻炼动机，甚至让他们终生受益。

1.2 有利于提升运动能力

体育作为健身育人的运动，致力于提升人的运动技术和肌体能力，比如肺活量、抵抗力、耐力、意志力、爆发力、敏捷度、协调度、柔软度、抗冲击能力等等。而掌握一项运动技能是提升运动能力的根本途径，因为运动技能是人类运动科学化和体系化的成果，反过来，通过培养运动技能，还可以进一步促进运动能力的提升。比如以篮球为例，掌握篮球的体育技能，可以提高弹跳力、爆发力、力量、敏捷度、高难技术动作等能力。

1.3 有利于培养终身体育

学生一旦掌握一项体育技能，他们就能够终身受益。比如通过踢足球他们可以建立终身运动的习惯，并且通过结实的球友带来的压力促进自己不断提升能力，以便在竞争中不落于下风。调查显示，许多在大学时期掌握篮球技能的学生进入到工作单位之后，因为和同事打球基本功不扎实，技术动作不到位，迫使他必须每天比别人早到球场进行练习，这实际上就是外界压力促使他们进行终身锻炼。而对于小区球场的调查显示，很多六十多岁的老人还坚持篮球运动，甚至还和年轻人一起打三对三。正如王登峰所说，我国中老年人现在之所以以广场舞为主要运动就是因为缺乏一两项必要的体育技能。体育技能作为一种程式，和技术技能、语言技能一样都是能够终身贯彻的，根据Luft Andreas R，Buitrago Manuel M的研究结果，一旦经过反复训练掌握一项体育技能，可以形成持久的记忆范式。熟练掌握一两项体育技能能够让学生保持运动兴趣，养成运动习惯，建立终身运动的意识。

2 我国高职学生体育技能培养的现状和问题分析

2.1 我国高职学生体育技能培养的现状

郭有莘的研究表明我国高校学生体育技能水平普遍不高，认为体育教师在教学中没有充分认识到运动技能的价值。我国大学生体质下降的主因是在大学一二年级没有形成体育技能，而导致大学三四年级没有适合的体育运动。许多学校靠强制开展心肺功能锻炼课程，强制学生出早操的方式改善体质，但是没有形成体育技能培养体系。

2.2 我国高职学生体育技能培养存在的问题

2.2.1 学生缺乏主动学习能力

我国高职体育技能培养以被动学习为主，学生在课余时间主动学习不多，学习方法更多采用听讲法，而观察法、自我练习法、自主学习法、团队学习法的应用都不够完善。相比之下，男生比女生更乐于自主学习和探索，女生对于健美操等运动有自主学习探索的热情，男生在篮球、足球等方面乐于研究技战术，但是总体来说，高职学生篮球的技战术基本定型，只是在运动能力和投篮稳定性上有所提升。

2.2.2 课程设置滞后

我国高职院校体育教学课程还存在照搬竞技体育课程，课程设置上不关注学生的身心规律、运动需求和兴趣爱好。体育技能课程上学科化严重，没有以学生发展为中心，不利于学生的体育技能养成。如王登峰所说，没有一项体育技能具有延续性，让学生不断地学习和练习。在课程内容上，有利于终身锻炼的田径、游泳、体操舞蹈课程不足，专项运动技能缺乏。

2.2.3 课外竞赛体系不完善

王登峰说，我国95%的学生没有参加过竞技比赛，这是我国高职学生体育技能发展的瓶颈。我国高职课外竞技和竞赛体育发展不够完善，体系覆盖不全，单靠体育课那一点有限的时间，很显然不足以建立体育技能提升的空间。

3 高职学生体育技能的独创性培养

3.1 构建自我学习模式

通过学生的主动参与、内部动机和自主意识提升体育技能水平，发展学生的基本运动技能，使之能够在不同专项项目中熟练运用。将技能主题和不同的动作概念结合，实现人、动作和环境的良好互动，通过设置不同的特定情境阶段，激发学生长时间反复练习的积极性。在基础教育阶段就要鼓励学生发现自己的喜爱的运动项目，培养运动兴趣。高职阶段主要引导学生将体育技能应用到专项项目当中，通过将体育技能发展与个人兴趣、身体健康、竞争意识和运动能力相挂钩。研究表明，当学生感知到自己有足够的运动能力，而且不在竞争中处于明显的劣势时，他们才愿意进行体育活动，因此教师应该建立学生自我提高的机会，针对技能水平低的学生选择非竞争和终身体育锻炼项目。

3.2 以体育技能为核心设置阶梯化课程

其实体操、田径这些课程本是基础教育阶段掌握的基本技能，高职阶段应该注重高级技能的培养，从跑、投、跳、接发展到专项技能。我国体育课程设置应该减少从基础教育到高等教育的重复性，从小学开始就设置阶梯化课程。比如在英国要求小学时期就要掌握游泳技能，我国可以根据自身情况要求学生在小学阶段掌握基本田径技能，中学阶段重点培养运动技术要领，游泳技能可以推迟到高中阶段。高职阶段再根据学生的兴趣爱好发展专项技能。

3.3 提供广泛的体育运动参与机会

除了个人兴趣、运动技能水平之外，运动参与也是影响专项体育技能的关键，因此高职院校应该为学生广泛提供参与各种体育赛事和竞技项目的机会，建立以班级为基本单位的体育竞赛体系，注重三大球运动，定期展开公开赛。尤其是要给女生提供赛事机会，选择她们擅长，并且能够参与的运动，比如健美操和舞蹈等，在竞赛情境中提升体育技能。

參考文献

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