体育家庭作业的开发与利用

蒋玉尧

摘 要：随着时代的发展，生活水平的不断提高，中小学学生的体质受到人们的重视。课堂时间的有限性影响着学生体育技能与体质的发展，第二课堂就成为拓展体育课堂教学、提高学生身体素质重要手段。教师为了提高教学质量、丰富学生课余体育活动、增强学生的身体素质，体育家庭作业就成为丰富第二课堂的重要阵地。笔者认为体育家庭作业是体育教学内容的重要补充，是学生终身体育养成的重要手段。笔者从体育家庭作业的作用、布置原则与布置形式进行论述提出家庭作业布置的建议。

关键词：中小学体育 体育家庭作业 作用 原则 形式

中图分类号：G80-05 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（a）-0195-02

《体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《标准》）提出选择教学方法的建议：通过布置适当的家庭作业培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感[1]。体育家庭作业已经不是什么新鲜的概念，但如何让体育家庭作业的布置时机恰当，体育家庭作业内容设置合理、体育家庭作业的检查评价方式准确，帮助体育课堂更加高效的进行是体育教师要深刻思考的问题。

1 体育家庭作业的作用

1.1 家庭体育作业可以丰富课余体育活动

从狭义上讲，体育作业是由体育老师布置给学生在课外完成的体育功课，体育作业布置可以有效地调动学生自觉而积极地参加体育锻炼增强身心健康并可使课内与课外体育活动有机地统一起来[2]，体育家庭作业的布置可以调动学生参与体育锻炼的的积极性，就像体育中考的设想一样体育作业同样可以督促学生合理利用课余时间，自觉参与体育锻炼的作用，但不同的是体育家庭作业也具有复习已经学习的课程内容以及预习下一节体育课程内容的特殊作用。家庭体育环境是重要的体育隐性资源，人们已经渐渐意识到课外资源的开发与利用的重要性。学生通过完成家庭作业不仅可以做到体育课程内容的复习，同样补充了学生在课外参加体育锻炼的机会。

1.2 可以促進家庭关系

家庭是人生活动的中心。对于学生来说，除了在校学习以外，其余90%以上的活动是在家庭中进行。充分利用家庭活动这一空余时间，发挥家长的辅助优势，对小学生进行体育教育，改变自发盲目的游戏玩耍为有目的、富于情趣的、利于身心健康的体育活动，对激发儿童体育意识，增张体育的社会效应，具有非常积极的作用[3]。家庭是生活的必要载体，家庭内部亲子关系融洽是家庭幸福的保障。体育家庭作业布置的完成形式可以由家长辅助学生完成，也可以是家长与学生共同完成，既充分利用了家庭活动的时间，又增加了学生与家长之间的交流机会。安排适当的家庭体育作业，开辟好家庭体育第二课堂是非常重要的。

1.3 是学校与家庭互动的桥梁

体育家庭作业可以增加学校与家庭之间的交流，通过体育家庭作业的布置内容可以让家长了解学生在学校学习的情况。教师在体育课堂上通过检查体育作业的完成情况了解学生在家庭活动、课外锻炼的参与程度，实现了教师与家长之间的间接互动。

1.4 增强学生解决问题的能力

体育家庭作业布置形式多种多样。体育教师可以布置以问题为主要形式的作业，如：新授跳远，为何跳远起跳阶段登伸阶段头部和上体要保持正直，杜绝身体前倾？学生在探究解决老师提出的问题时，不仅培养了学生解决问题的能力，同时让学生有了初步的动作表象，为下次课程做好预习提高课堂效率。

1.5 促进终身体育意识的培养

目前闽南地区的初中学校每周只有三节体育课，而教学内容较多，让学生在课堂上完全掌握所学知识与技能，是有很多困难的，尤其是学生练习的时间不足。因此，根据教材内容，教师可以课后布置一些与教材有关的适量的模仿和辅助性练习，以帮助学生掌握和提高运动技术与技能，为终身体育打下良好基础。同时可以布置一些预习内容[4]。体育家庭作业的布置为学生提供体育锻炼的机会，为体育兴趣的培养做好铺垫。掌握自我学习体育基础知识的能力，学会体育锻炼的方法；并让学生提前体会到体育锻炼的好处，通过自我学习让学生体会到快乐的体育锻炼体验，因为体育家庭作业是在家庭生活和课堂以外的进行的，让学生体会到体育是生活的一部分，生活中处处有体育，养成自觉科学锻炼的良好习惯。

2 家庭作业的布置原则

2.1 根据学校课程计划布置家庭作业

家庭作业是体育课堂的延伸，是第二课堂。体育家庭作业要服务于体育课程设置、单元计划、课堂计划。体育家庭作业的布置要依据单元计划有根据、有目的、有方法的进行，通过体育家庭作业的布置提高教学质量，通过体育家庭作业的布置提高课堂效率。体育家庭作业不是学生的负担，而是增进学生培养学生积极主动参与体育锻炼的重要途径之一。

2.2 根据学生身心发展特点布置家庭作业

体育家庭作业的布置要适应学生身心发展的阶段特点。《体育与健康课程标准》对每个水平阶段的课程目标进行说明，每个水平阶段的学生学习和接受知识的方式不同。并且身体技能发育在每个年龄段都有各自的特点，每个学龄断学生的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏的发展程度不同，例如：儿童青少年骨骼在承受压力和肌肉拉力能力与成人相比，相对较差，柔软易变形，因此可以布置1min跳绳，家长可以帮助学生记录成绩。

2.3 体育家庭作业以提高学生身体素质为目的

体育家庭作业是体育课堂的延伸，体育家庭作业布置目的之一就是要提高学生的身体素质。一项有意义的家庭作业既要让学生体会到体育锻炼的乐趣，又要让学生做好体育课的预习与复习，更重要的是利用好课余时间对有限的课堂时间进行补充，提高学生的身体素质。

2.4 体育家庭作业要培养学生体育锻炼的兴趣

体育家庭作业是教师引导学生奠定终身体育思想的有利战场。要让学生在学校阶段建立起终身体育的思想，就要培养学生体育锻炼的兴趣。教师可以布置观看体育比赛视频，让学生自己编制体育游戏，教师在评价学生体育作业完成情况时以鼓励口吻等多种多样的形式培养学生体育锻炼的兴趣。

3 体育作业的布置形式

3.1 小组合作完成

体育教师以各行政班级为基础，按照组间同质分组，每组内至少有一个在体育方面比较优秀的学生，且将班级内体质较差的学生平均分入每个小组。教师根据单元计划以及课时计划布置小组合作完成的体育家庭作业。田径新授课蹲地式起跑，作业内容为探究起跑“预备”动作为何要求肩部超过起跑线。

3.2 自我展示

教师为了将上课教授学给生的动作要领进行巩固，同时缓解课上有限时间的压力，体育教师可以先将学生同质分组然后安排学生在课下进行学生自我或分组合作动作的练习，最后在上课后进行动作展示，这样可以检查动作质量又提高了学生自信心。

3.3 体育书面作业

运动技能的要求是让学生掌握学习体育运动知识，增强安全意识与防范能力。体育知识的培养同样需要书面知识的支撑。

3.4 家庭合作创新

教师在布置体育家庭作业时要培养学生的创新能力，让学生学会自我探究解决问题的能力。体育家庭作业同样可以让家长也参与进来，这已经不是新鲜的事物，幼儿园老师会让家长帮助学生制作工艺品。体育家庭作业也可以效仿着让学生和家长制作简易的体育器材，编制有心意的体育游戏，并让学生在课堂上展示，这样做既促进了亲子关系，同样培养了学生体育创新与动脑能力。

4 结语

体育家庭作业是课堂的重要延伸，对改善课堂质量，提高学生身体素质，培养终身体育的思想有着重要作用。教师可以按照学校相关规定将体育家庭做业的完成情况纳入本单元的考核评价内容。教师可以按照每项科目的不同编制不同的体育作业，建立多种案例弥补体育家庭案例的空白。

参考文献

[1] 中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2011年版）[S].北京师范大学，2012：53-54.

[2] 崔志杰.浅谈体育作业[J].教育教学论坛，2014（36）：87-88.

[3] 樊恒春.怎样安排小学生家庭体育作业[J].山西师大体育学院学报，1994（1）：95-96.

[4] 赵昕霞.体育课外作业的布置[J].中国教育技术装备，2010（13）：137.