成都高校大学生体质健康状况调查研究

谈鑫

摘 要：高校大学生体质健康状况对于高校大学生的生活、学习有很大的影响。采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对成都高校大学生体质健康状况基于身体形态、身体机能、身体素质调研的基础上，探讨影响大学生体质健康状况的原因，如：健康意识、生活方式、家庭因素、学校因素、社会因素等，进而找出体质健康状况提升的路径策略，促进大学生体质健康水平的提高。

关键词：体质健康 大学生 成都

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（b）-0199-02

高校大学生是祖国的栋梁，肩负着兴复中华的重任，是实现“中国梦”的骨干力量。目前，大学生的健康问题是社会上一大焦点，随着物质水平日益提高，大学生的体质健康却呈现出下降的趋势。对成都高校大学生的体质健康状况和调查影响因素，并对测试数据和影响因素进行分析，最后提出促进大学生体质健康的策略。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取成都市的五所普通高校，以五所高校内的在校学生的身体形态、身体机能、身体素质等体质健康指标为调研对象。

1.2 研究方法

文献资料法：根据研究的需要，通过万方数据库、维普中文科技期刊等电子检索手段查阅了有关体质健康方面的资料，提取需要的信息，为本研究的撰写提供了理论基础。

问卷调查法：通过对五所高校部分学生发放调查问卷的方法对成都高校部分大学生、教师以及专家等人进行调查。

数理统计法：对获得的数据运用相关统计软件进行统计处理分析。

2 研究结果分析

2.1 成都高校大学生体质健康状况调研

2.1.1 身体形态

对成都高校大学生身体形态的调研主要从身高、体重兩方面进行。身高统计调查得出：成都高校大学生的平均身高男生是170.32cm，女生的平均身高是159.46cm；我国高校男女大学生的平均身高分别是172.07cm、160.05cm。可见成都高校大学生平均身高比全国平均值低。成都市在地理位置上属于我国的西南部，因受到气候自然环境、生活饮食习惯与营养状况等因素的影响，可能使成都高校大学生的身高平均水平略低。体重统计调查得出：成都高校男女大学生的体重是61.10kg、50.08 kg，分别低于全国平均的63.01 kg、51.55 kg。体重的生长发育虽然存在着地域差异，但是还受到遗传、社会与环境及生活水平的影响，伴随着生活水平的提高，体重也在逐渐递增。

2.1.2 身体机能

对成都高校大学生身体机能的调研主要从肺活量、肺活量体重指数两方面进行。肺活量调查得出：成都高校大男学生的肺活量是3414.66mL，女大学生的肺活量是2518.93mL，低于全国高校大学生的肺活量3887.81mL、2555.76mL。加强身体锻炼，特别是进行有氧呼吸体育活动的锻炼，不仅可以使心肺功能得到改善和增强，同时还有助于肺活量的增长。肺活量体重指数是反映每千克体重肺活量的相对值，反映肺活量与体重的相关程度，用来评价呼吸机能的好坏，成都高校大学生的肺活量体重指数男生为55.89mL/mg，女生为50.30mL/mg，其中男生低于全国水平62.42 mL/mg，女生高于全国水平49.98 mL/mg。

2.1.3 身体素质

以立定跳远的测试，来反映下肢爆发力，经过调研得出：成都高校大学生的立定跳远平均成绩男生是225.33cm，女生的成绩172.25cm；男生略低于全国平均水平228.10cm，女高于全国平均水平167.17cm。以50m快速跑的测试来反映移动速度，经调研获得成都高校大学男生的50m快速跑的平均成绩是8.41s，女生50 m快速跑的平均成绩是9.71s，男生与女生成绩比全国平均成绩7.66s和9.68s差一些。以中长跑来反映成都高校大学生的耐力素质，经过调研得出成都高校男大学生1000m的平均时间是266.80s，女大学生800m的平均时间是260.46s，二者的成绩均差于全国水平。以坐位体前屈测试学生的柔韧素质，调研得出数据的平均值男生是11.80cm，女生是14.51cm，成都高校大学生的体前屈测试平均值比全国大学生的平均值略大一些。

2.2 影响成都高校大学生体质健康的因素

2.2.1 健康意识对体质健康的影响

对成都高校大学生对体育锻炼与体质健康关系的认识调查发现，较多的学生对体育锻炼促进体质健康的详细内容不甚了解。调查成都高校大学生对身体素质内容的了解情况，数据显示：知道身体基本素质包含的内容是力量、速度、耐力、灵敏及柔韧的概率分别为62.7%、52.2%、86.8%、34.9%、60.0%，仅有34.9%的学生知道柔韧也是身体素质的基本内容，由此可见，虽然成都高校大学生能够了解身体素质的部分基本内容，但是了解不够全面。

2.2.2 生活方式对体质健康的影响

经调查得知有11.9%的学生经常熬夜，每次都按时作息的同学占总人数的11.9%。高校大学生随着手机或电脑的普及，他们的休息时间比较晚，晚睡在高校是一种常见现象。成都高校大学生的熬夜现象也比较普遍。由于熬夜的原因，成都高校大学生睡眠时间一般集中在5～6h，占总人数的60.7%；其次睡眠时间有7～8h的学生是35.3%。再就是，成都高校大学生利用课余时间选择上网的同学有59.7%，这部分上网的同学利用网络主要是浏览网页、听音乐及网上购物等。其次，男生选择较多的还有打牌、玩游戏等，女生选择项比较多的还有逛街、看电视、课余兼职等。

2.2.3 家庭因素对体质健康的影响

调查显示，高校大学生的父母对子女的关心主要集中在学习方面、关心学生营养状况方面，而关注学生健身状况的家长较少。对学生日常休息及道德品质方面关心的家长分别是43.1%、49.2%。成都高校大学生的父母们主要关心学生的学习状况，其次是营养摄入情况，对学生的道德品质也是比较关心的，加强对学生道德品质的教育，有助于他们形成正确的价值观和世界观，抵制社会上不良风气，促进他们人格健康成长。父母们受“应试教育”的影响，对子女的学习情况很关心，较少关注学生的健身情况，为了能够促进学生的身心健康发展，家长有必要加强对子女的体质健康方面的关注。

2.2.4 学校因素对体质健康的影响

成都高校有21.0%的大学生满意目前所在学校开设的体育课，不满意目前学校开设的体育课的学生共115 人，占总人数62.0%。深入调查学生不满意目前学校体育课开设的原因显示：学校运动场地小且差及学校提供的运动器材过少，不能满足大家体育运动的需求；其次是因为学校安排体育课的教学内容不是自己喜欢的体育项目和不满意体育教师教学形式的组织；还有的同学认为学校配置的师资力量太差，因为学校师资力量差而不满意学校开设的体育课。再就是，因怕累或缺乏指导而不能积极参加体育锻炼、在学校没有养成体育锻炼的习惯和没有合适的运动项目。

2.2.5 社会因素对体质健康的影响

“应试教育”体制影响了大学生的身体健康。“素质教育”这一理念在我国已经提出了很长时间，但是在一些教育落后、偏远地区素质教育仍没有落到实处，教师和学生依然受着应试教育的影响。尤其是高中阶段，学校、老师和家长片面注重学生的升学率，对学生体育锻炼的情况及课外活动时间不能给予足够的重视，学生的体育课堂是松松散散的，学生对体育锻炼也没有正确的认识，同时繁重的学习任务造成学生体质下降。再就是现代社会网络的普及对大学生来说既丰富了学习资源和了解时事的速度，为学习创造了便利的条件，但是对一些自制差的同学就有很大的影响，玩网络游戏入迷，不能控制自己的娱乐时间，让网络游戏占据了他们的正常学习、体育锻炼和作息时间，长期下去身体得不到足够的锻炼和休息。

2.3 成都高校大学生体质健康状况改进建议

（1）学校充分利用校内的各种信息传播方式如校园内的电子屏幕、校园广播、校报等加强体质健康的宣传。此外学校号召各个社团定期展开体质健康知识的普及和宣传，帮助同学们树立健康第一的思想理念，掌握锻炼身体的运动技能，养成体育活动的习惯。让同学们体会到体质健康的重大意义，了解到体育锻炼的价值，培养体育锻炼的意识，最后养成终身体育锻炼活动的习惯。

（2）日常生活习惯会直接影响到人体的体质健康状况，同时对身体素质的发展有着重要作用。因此要加强对大学生日常生活的关注，加强对大学生作息时间的管理和监督，定期开展健康饮食的讲座普及基本的营养知识，制定合理的饮食结构，学会营养的均衡摄入。改善不良的生活习惯及生活方式，建立健康的生活方式，养成良好的生活习惯，逐步提高大学生的体质健康。

（3）设置符合学生兴趣特点的课程，教学模式呈现多元化、多层次性，教学内容能满足同学们的需求，教学方法多样化、灵活性，考核评价的方式全面化，让学生有自己的喜欢的运动项目，自发的运动群体，提高学生学习的积极性和练习的主动性，逐渐养成运动健身的习惯。同时学校要加大体育场地的建设，提供运动所需要的运动场地和器材，为学生锻炼身体创造良好的锻炼环境。开展多式多样的校园体育文化活动，如体育文化节、各种项目的课余比赛，营造和谐的校园体育运动氛围，促进大学生体质健康发展。

3 结语

对成都高校大学生体质健康状况调研从身体形态、身体机能、身体素质三大方面进行了调研，发现成都市高校大学生体质健康状况不容乐观，分析认为影响成都高校大学生体质健康的因素主要有：大学生的健康意识问题、大学生的生活方式问题、家庭因素、学校因素、社会因素等，基于以上问题提出了促进成都高校大学生体质健康状况的改进策略。

参考文献

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