老年人公共体育健身的监管现状初探

王潘俐

摘 要：随着社会的不断进步和发展，人口老龄化相当严重。老年阶段进行体育锻炼在西方国家早就是习惯存在，国家大力开展老年体育设施的更新换代，老年人健身社区的开展已经成为国家重视的工作内容。本文通过文献综述和调查访问的方法对周边社区的老年人参加体育锻炼的情况进行调查分析，找到阻碍老年健身影响因素，为将来国家更好地开展老年体育运动奠定基础。

关键词：老年人 公共体育 健身 监管

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（a）-0159-02

近年来，我国经济高速发展，随着入世以来，我国经济发展与世界整体经济发展正在逐步融合，在进一步提升国家综合实力和综合竞争力的同时，也给整个社会的养老问题带来了不小的风险。由于独生子女的父母逐渐进入老龄化阶段，越来越多的大城市老年人逐渐增多。然而，作为已经处于“人生后半段”的老年人来，他们在大城市生活正面临着雨来越多的乏味，单调和无所适从。如何改善这一状况，这就需要从根本上该表城市中老年人的精神状态和身体状态。老龄化伴随着的是医疗成本的逐步上升，因此，逐步提升老年人的身体健康素质水平，就成了平稳适应老龄化问题的重点。如今，城市中居住的老年人附近都有比较成熟的社区，在社区养老的逐步完的基础上，推进社区老年体育也应该作为试点逐步探索。如今，全民健身的概念已逐渐渗透到人们的心中。作为全民健身不可或缺的一部分，养老健身的实施也应该進一步发展。要逐步摆脱之前的无序无组织的零散发展形势，探索一种新的模式来推进社区老年健身。

1 老年人社区健身价值表现

俗话讲“有啥别有病，没啥别没钱”，一个慢性病可以直接降低一个普通家庭的生活质量和生活水平，严重的疾病甚至可以使一个富裕的家庭直接陷入贫困。作为进入老龄化阶段的人群，拥有一个相对健康的体魄是具有积极意义的。通过锻炼，老年人不但可以提升身体素质，摆脱或延缓各类急慢性病，而且借助体育锻炼的由头，不同老人还可以进行沟通，交流，这样就可以在一定程度上缓解多数因为进入退休阶段而不适应产生的孤独感和乏味感。同时，科学合理地发展体育，在一定程度上可以帮助老年人树立正确的健康观念，在避免人云亦云的同时，也起到了在观念上树立科学防疾病、防慢性病的正确思维。与此同时，我们也应该看到，优化发展老年体育健身，不但可以提升受众老年人的身体素质，给他们一个安心舒适的的晚年生活，而且对于开展社区老年健身的机构和团体，其背后所产生的经济效益也不容忽视。一个社区老年体育健身机构的正常运营，不但可以惠及周边老人，而且由于开展社区老年健身是一下投入低，见效快的活动，不但可以缓解就业压力，而且还能在一定程度上带来可观的经济效益。

2 体育健身社会化研究

对于如何开展社区老年健身而言，通过对于不同城市开展的调查可以发现，在大中型城市中，多数老年人都比较关注于自身健康与养生，对于有组织的开展一系列的社区老年健身类活动是十分热衷的，因此此项活动，在中等以上城市中开展是由先天优势的。另外，对于具体的体育项目而言，受调查的老年人均表示倾向于选择简单易操作，并且兴趣和乐趣较强的项目，比如广场舞或者简单球类运动等。老年人体育锻炼理念的形成需要社会的大力宣传。因此，如何发展和发展一个规模庞大，有前途的中国老年体育消费市场，使其成为新的经济增长点，创造了巨大的体育商机。扩大社区老年人体育健身是一项重要任务。

3 研究方法

借助相关专业文献、问卷以及实地访谈等诸多形式，我们对多个中型城市的老年人进行了实地调查。通过调查结果，分析了对身体素质概念、参与者人数、当前现状以及限制老年人身体素质的因素的认识。

4 老年人社区体育锻炼现状调查结果

（1）根据所选取的中型以上城市调查数据显示，随着城市人口生活水平的逐步提升，老年人和中青年人群相较而言，其自主健身意识并没有明显差异。他们认为积极参与体育锻炼，可以显著提升生活质量，减少不必要的医疗费用支出，达到祛病强身，延年益寿的作用。

（2）对于老年人而言，其参与过相应的体育锻炼的比例相当高，但是由于对体育健康的认知都处于表层，因此其体育锻炼的细节和效果都比较差。如每周进行规律性体育健身的频率低，每次持续锻炼的时长较少，锻炼取得的效果较差等。

（3）老年人集中锻炼的时间多为傍晚或清晨，而集中区域也相对单一，主要集中于城市公园，而且没有其他相对完善的组织。

5 结论与意见

由此可以看出，在图形社区老人体育健身项目的过程中，应该着重于提升老年人锻炼的效果和针对性。此外，社区还应采取行动，在社区建设中具有前瞻性，增加健身资金投入，创建舒适，适宜的集中健身区，并帮助老年人积极参与健身领域。

（1）现代老年人对身体健康的态度是积极的。正确认识体质的功能和有效性，并提出进一步有效措施，加大宣传力度。为了形成良好的健身氛围，它可以带动更多的老年居民积极参与全民健身的行列。

（2）中型以上城市的老年人参与体育锻炼的比例虽然很高，但是整体仍然和本身的经济发展水平是不相称的，应采取措施加强科学锻炼的宣传。

（3）目前老年的健身锻炼项目相对单一，建议体育建设相关职能部门根据本地的实际情况，开展多元化的健身运动，如老年人喜爱的比赛和表演等娱乐活动。

（4）中型及以上城市现有的体育消费主要是基于活动和相应的外围衍生物。

（5）影响老年人参加体育健身的主要原因包括：没有合适的锻炼场地；合理的科学锻炼，不理解，没有时间，经济上的负担能力。建议各级政府高度重视社区老年体育健康项目作为系统工程。逐步完善各类相关配套，加强组织管理，充分发挥社区职能部门的作用，共同营造全民健身，终身健身的氛围，有效改善老年人的体育锻炼环境和条件。

参考文献

[1] 万玉玲.宿迁城区社区老年人体育开展现状的研究[J].现代交际，2012（5）：137-138.

[2] 王存文.上海市老年人体育健身之现状与对策[J].科学时代，2009（2）：128-131，111.

[3] 王绍军.宜春城区老年人体育态度与体育参与现状研究[J].科技信息，2011（36）：316.

[4] 高昌英.上海市老年人体育健身现状调查分析[J].广州体育学院学报，2006（5）：34-36，45.

[5] 曹展，陈亚平，丁俭.试析当今我国老年人体育健身需要及其特征[J].湖南科技学院学报，2008（7）：244-246.