花样年华，青春岂能“羞涩”

雒训

摘 要：针对农村学校女孩子不愿上体育与健康课，女孩子请假出现的尴尬场景，结合感恩、健体、育德、欣赏等进行青春期教育，积极采取应对措施，使青春期的女孩子在健康快乐的环境中享受运动的乐趣。

关键词：青春期；羞涩；教育；运动

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）16-0149-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.16.096

在农村学校上体育与健康课，经常有女孩子请假，这当中有偷懒的、有说谎的、有例假的。请假理由千奇百怪，令人啼笑皆非、哭笑不得。为什么会出现如此尴尬的场景？小学阶段没有青春期教育，缺乏对人体的简单认识。升入初中，进入青春期，学生害羞不愿说，家长粗心不观察，导致课堂中出现了许多的“小插曲”。学生不懂得“例假”是怎么回事，有的男生竟以“例假”为由来请假。究其原因，青春期教育缺乏，“例假”来了，学生不知道怎样表达，家庭没有正面规范的引导，学校对青春期“性”教育也是遮遮掩掩、吞吞吐吐，“性”教育的相关知识让学生自学，孩子对“性”知识一无所知，导致课堂中出现了许多难堪的“小插曲”，而这些“小插曲”代表了一个地方的文明程度，也代表了一个人一个家庭的文化素养。

作为一名体育教师，看到女同学以“青春期”为名懒洋洋地上体育与健康课，委实感到痛心。在笔者看来，青少年要活力四射、朝气蓬勃、洋溢着青春的气息。在体育与健康课堂上没有青春活力，又怎能掌握体育技能？又怎能养成终身参与体育锻炼的良好习惯？如此，谈学生的“三维目标”即“身体健康”“心理健康”“社会适应”也将成为一句空话。看到校园内“发福”的少女渐渐多了，心里不是滋味。

如何让女孩子对运动感兴趣，如何上好体育与健康课，是一个值得探讨的问题。根据女生怕动、怕累、怕脏、怕晒、好胜、爱美等特点，积极采取应对措施，收到了一定的效果。作为男教师，结合多年的实践经验，对女生的生理及心理特征进行对比分析，采取了适合女生的教学方法。体育骨干组织男生活动，将女生集合起来，告诉她们：月经初潮来临，一夜之间把一个天真烂漫的小女孩蜕变为一名成熟美少女，这变化来得太突然，以至于在毫无心理准备的情况下，懵懵懂懂地接受了这一现实，也会产生一种莫名的恐惧感、神秘感，且这种神秘感迅速蔓延，便成群结队地来请假，把体育与健康课也视为畏途。“无知者不为过”，可以理解她们的心理。

在以后的教学中，我重点从以下几个方面疏通引导。

其一，感恩与育心相结合。告诉女孩子，生活中许多妈妈在生产时，有撕心裂肺的疼痛，有的經历了疼痛，但无法顺利生产，便进行剖宫产，给身体带来很大的伤害。原因是青春期运动少，缺乏锻炼，身体没有充分发育；运动少营养过剩造成肥胖。从这个角度来说，运动是最好的健美，多运动可让你们的身体线条更美。听到这些，女孩子羞涩的脸上绽放出笑容。理解了父母的生育之恩、养育之情，懂得了父母的艰辛，尤其是农村孩子，知道了父母种地、打工的不易，克服了怕动、怕累、怕晒的不良习惯。

其二，健体与育德相结合。根据女生怕累、爱美的特点，通过集体辅导、个别谈话与个案分析相结合的方式对学生进行教育，利用“大块”“碎片”时间和女生多交流、鼓励适量运动。告诉孩子们月经是青春期女孩的身体正常发育生理现象，是女孩子生理成熟的标志。每个女孩都会经历这样的生理期，不必畏惧，在生理期间要适量运动。适当的体育锻炼体育锻炼能有效地调节内分泌，促进身心发育，缓减学习压力。还可以使心理压力得到宣泄，增强学生的意志力，抗挫折能力。让女同学明白“运动是最好的健美”。女孩子爱臭美，可校园里胖女孩偏多，“用什么方法减肥”成为女生私下谈论最多的话题之一。在课堂我悄悄地、神秘地告诉女同学“运动是最好的减肥，运动是最好的健美”，女同学也便偷偷地尝试。运动是最好的减肥方法。“身体健康”了，态度变了，行动有了，学生在课堂上就能主动积极参与活动，为健身而乐于吃苦。体育能培养学生公平、正义、团结协作、竞争意识等良好品德。而这些规则与现实生活中的法律、道德规范相似，因此体育能使学生品行符合一定的社会规范，为今后“社会适应”极为有利。

其三，融入与欣赏相结合。青春期学生正在经历着生理、心理、社会适应的“叛逆期”。鼓励她们通过体育锻炼融入群体，团结协作，帮助她们顺利度过这一时期，是对学生“社会适应”的准备。教师以欣赏的眼光看待她们，使她们保持愉快、积极上进的心态。科学合理的体育锻炼，不仅可以使学生有强健的身体和健康的心理，而且还可以学会终生受用的锻炼身体的技能，使他们能够更好适应社会。男教师与女学生探讨生理话题，学生感到意外又觉得在情理之中。学生受益匪浅，既消除抵触、害羞心理，又使师生关系更加亲近，让孩子们觉得老师是真正的贴心人。鼓励生理期的女孩子适量运动，组织非生理期的女孩子参加竞争刺激的活动，女孩子“心理健康”了，在快乐合作中锻炼，同学间的关系将更加和谐融洽。

润物无声，随着时间的推移，女孩子态度变了，很少有抵触情绪；行动有了，体育与健康课请例假的学生少了。看到很多女孩子在体育与健康课上不再怕脏怕晒怕累，洋溢着青春的气息，跑得卖力了，玩得欢快了，乐意和男生进行对抗比赛。看到孩子们的变化，我的心里偷偷地乐了。

花季少女，不再因“好朋友”来临而闷闷不乐不敢不愿运动。让青春不再羞涩，让学生了解青春期，了解运动对青春期发育的作用，激发学生对体育的兴趣，享受运动的乐趣，为女孩子提供舒适的、宽松的锻炼氛围，使每个女孩子都有锻炼的意愿，养成运动的好习惯。有健全的体魄，健康的心理，让美丽的青春在运动中绽放。

参考文献：

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[4] 张淑芬. 农村中学女生体育课中运动参与消极化倾向的原因调查及对策研究[J]. 学生之友（最作文）， 2011（12）.

[责任编辑 万淑蕊]