中职教师幸福感、压力水平及职业倦怠状况调查

粟雪琼　张译尹　何夏玲

【摘 要】本文以广西南宁技师学院为例调查中职教师幸福感、压力水平和职业倦怠状况，结果发现中职教师幸福感、压力水平和职业倦怠状况总体良好，但他们的心理健康状况仍需关注，有一定比例的教师需通过自我调适或专业心理援助舒缓压力，消除职业倦怠感，提升幸福感。提出中职教师应正确认识，合理期待，体验教师岗位的幸福；进行职业发展规划，优化人文环境，促进中职教师幸福感提升。

【关键词】中职教师 幸福感 压力水平 职业倦怠 调查

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2018）01B-0015-02

中职学校教师比普通中学教师面临更大的学生管理压力，加上中职教师社会地位有待提高、教师专业发展状况不佳等因素影响，中职教师的心理健康状况越来越受关注。随着积极心理学在我国广泛传播，大众越来越多地从积极的角度认识和关注心理健康。在积极心理学的影响下，中职教师的幸福感也成了热议的话题。中职教师的幸福感如何？本文以广西南宁技师学院为例，对教职工幸福感、压力水平和职业倦怠状况进行问卷调查。

一、研究对象及方法

（一）研究对象。本调查采用随机抽样法，在广西南宁技师学院抽取教师共 300 人，收回有效问卷 292 份，有效率为 97.3%，其中男教师 150 人，女教师 142 人。

（二）研究方法。研究主要采用问卷调查法，使用的量表为：

1.中职教师幸福感。研究选用 Argyle 编制的《牛津幸福感问卷》（修订版）进行测试。李义安等检验发现该问卷具有较好的心理测量学指标，问卷共 29 个题目，将各题得分相加即为幸福感总分。总分越高，表示幸福感越强。

2.中职教师压力水平。研究选用杨延忠修订的中文版《知觉压力量表》，由 14 个问题构成，要求被试者根据自己的感受应答，将各题得分相加即为压力水平总分。总分越高，表明感知到的压力水平越高。

3.中职教师职业倦怠。研究选用 Maslach《工作倦怠问卷》（通用版）进行测试。李超平等检验发现该问卷具有较好的心理测量学指标，问卷共 16 个题目，将各题得分相加即为职业倦怠总分。总分越高，表示职业倦怠感越强。

测试的有效问卷用 SPSS17.0 软件进行数据录入、整理和分析。

二、调查结果

（一）幸福感状况。调查显示，14.4% 的中职教师幸福感水平较低；中等水平幸福感的教师占 70.8%；另有 14.8% 的教师幸福感水平较高。

测量幸福感水平在不同年龄、性别、职称、岗位、学历等变量的差异发现，不同年龄、性别、岗位和学历教师之间的幸福感无显著差异，不同职称教师之间的幸福感有显著差异，幸福感水平的高低排列依次是：助理讲师、无职称及高级讲师、讲师。

（二）压力状况。调查显示，85.3% 的中职教师压力状况良好；8.8% 的教师压力较大，需要自我调适；5.9% 的教师压力过大，需要寻求专业的心理援助。

测量压力水平在不同年齡、性别、职称、岗位、学历等变量的差异发现，不同年龄阶段间的压力水平有显著差异，压力感水平的高低排列依次是：20-29 岁、30-39 岁、40-49 岁、50 岁及以上；不同岗位教师的压力也有显著差异，压力感水平的高低排列依次是专职教师、行政人员、校领导。

（三）职业倦怠状况。调查显示，90.8% 的中职教师职业倦怠总分较低，工作积极有干劲；8.5% 的教师工作动力不足，需要自我调适；0.7% 的教师职业倦怠总分较高，建议休假调整或寻求专业心理援助。

统计结果显示，该样本中中职教师的工作倦怠感在年龄、性别、职称、岗位、学历等变量无显著差异。

（四）幸福感、压力和职业倦怠的关系。幸福感和职业倦怠、压力的相关系数分别为 -0.553 和 -0.551，呈中等强度的相关。职业倦怠和压力的相关系数为 0.73，呈较高强度的相关。表明中职教师所感受到的职业压力越大，职业倦怠程度越严重，幸福感体验也越低，幸福感、压力知觉和职业倦怠之间有着密切的关系。

三、讨论

（一）中职教师幸福感状况。所选样本中中职教师的幸福感状况总体较好，中等以上幸福感水平的人数占总样本的 85.6%。这可能是因为所选样本来自祖国南疆少数民族地区城市，生活节奏缓慢和生活压力不大，加上该校在当地职业教育方面处于领先地位，使得样本中教师总体体验到比较高的幸福感。同时，近几年国家对职业教育发展的大力支持和政策倾斜，使得教师在没有升学压力的中职学校里能更好地发挥个人的主动性，从而体验到更多的满意感和幸福感。

调查结果显示，具有不同专业技术职称的教师，他们的幸福感水平存在显著差异。幸福感最高的助理讲师多是年轻教师，刚走上工作岗位，充满激情和活力，幸福感水平最高。幸福感最低的讲师处于教师专业成长的关键期，有些是面临着职称评审、职务晋升及个人发展瓶颈等的压力，体验到的幸福感相对较低。

（二）中职教师的工作压力状况。所选样本中的中职教师压力状况良好。分析原因发现，一是学生学习氛围浓厚，师生互动较好。二是中职学校以就业为导向，教师无须面临升学压力，教师群体中缺乏你追我赶的竞争模式。三是中职教师常年任教相似课程，缺少挑战的教学工作，教育科研压力相对较小，多数教师习以为常，习惯于待在“舒适区”等，诸多原因使得中职教师没有感受到较大的压力。

调查结果显示，中职教师压力水平随年龄增加而递减。20-29 岁的年轻教师缺乏工作经验，面临社会环境适应、工作能力提高及婚恋等多方面的压力。30-49 岁的教师，家庭基本稳定，有一定的工作经验，但也面临个人专业发展的压力。50 岁及以上的教师，家庭压力小，工作业务熟练，心态比较放松。不同岗位教师的压力也有显著差异。专职教师属于学校的一线岗位，教书育人的预期不能立竿见影，而且工作任务繁杂，较多体会身心俱疲的感觉。

（三）中职教师的职业倦怠状况。调查结果显示，中职教师整体上体验到的职业倦怠感水平不高，在不同群体中也没有显示出显著的差异，有 90.8% 的教师工作积极有干劲；仅有不足 10% 的教师感觉到工作动力不足，需要进行自我调适或借助专业援助。

近几年国家对职业教育发展的逐步重视，使得中职学校能对各专业发展进行合理规划，根据学生实际能力，建设各种专业实训室，安排了较多实训实践课程，较好地激发了学生学习兴趣，学习氛围较好。在课堂上，师生积极互动，教师更愿意认真投入工作。然而，中职学校也缺乏针对中职教师职业发展进行引导，这使得中职教师的职业发展前景不明朗，缺乏明确的发展方向，导致出现工作动力不足等情况。

（四）幸福感、压力和职业倦怠的关系。调查结果显示，中职教师的幸福感、压力知觉和职业倦怠之间有密切的关系：幸福感和职业倦怠、压力呈负相关，职业倦怠与压力呈正相关，较高幸福感的中职教师，体验到较少的职业倦怠和压力，较少体验到职业倦怠的中职教师也较少感知到压力。这可能是因为有较高幸福感的中职教师，更多地关注主观幸福感，注重内心体验，能够较合理归因，较好地解决职业发展中遇到的问题及应对来自各方面的压力。而较少体验到职业倦怠的中职教师能够克服职业发展中的困难，甚至有较好的职业发展规划，从而使其较少地感受到各种压力，从而更能体验到更多的幸福感。

四、建议

从调查结果来看，中职教师幸福感、压力水平和职业倦怠状况总体良好，但他们的心理健康状况仍需关注。调查发现仍有一定比例的教师需通过自我调适或专业心理援助舒缓压力，消除职业倦怠感，提升幸福感。

（一）正确认识，合理期待，体验教师岗位的幸福。对于不同职称教师之间的幸福感有显著差异，讲师幸福感水平最低，而助理讲师的幸福感最高的现状，可以从提高大众对职业教育的正确认识、对中职教师的合理期望，给予中职教师更多的人文关怀等入手，重视中职教师的心理健康，特别是处于教师专业成长的关键期讲师，从而使得中职教师有更高的心理素质，更合理的职业期望，真正发展自我，拥有宽阔、充实、和谐而幸福的心靈。

（二）进行职业发展规划，优化人文环境，帮助教师减压，促进幸福感提升。针对中职教师压力水平随年龄递减而增加的情况，希望学校建立教师发展性评价机制，开展青年教师专业发展长期规划培训，同时，希望中职教师主动争取广泛的社会支持，重视与家人、同事、朋友的交流，赢得良好的认同和支持，不断调整自我的职业生涯规划，从而减少压力。

对于不同岗位教师的压力有显著差异，专职教师压力感水平最高，校领导压力感水平最低的状况，希望学校加强对专职教师的科学管理，建立良好的支持和干预措施，创建尊师重教，和谐、宽松的校园环境，让教师们充分展现自己的热情和智慧，同时，适时组织教师参加一些放松身心的文娱活动，促进教师相互了解，相互学习，相互支持，相互成长，从而有效地缓解压力，降低职业倦怠，进一步促进职业教育健康发展。

【参考文献】

[1]李义安，陈彦垒.牛津幸福感问卷（修订版）的维度结构及信效度检验[J].保健医学研究与实践，2013（1）

[2]李超平，时 勘.分配公平与程序公平对工作倦怠的影响[J].心理学报，2003（5）

[3]杨延忠，黄汉腾.社会转型中城市居民心理压力的流行病学研究[J].中华流行病学杂志，2003（24）

【基金项目】广西南宁技师学院 2016 年教育教学改革研究项目“中职教师压力感知、职业倦怠和幸福感的状况调查及其关系研究——以广西南宁技师学院为例”（NGSYKY20168001）。

【作者简介】粟雪琼（1979— ），女，广西南宁人，硕士，广西南宁技师学院讲师，研究方向：心理健康教育，教育管理；张译尹（1990— ），女，广西南宁人，硕士，广西南宁技师学院心理教师，研究方向：心理健康教育；何夏玲（1986— ），女，广西桂林人，硕士，广西南宁技师学院讲师，研究方向：心理健康教育。

（责编 江月阳）