“恭喜你,遇上了中年危机”
2018-05-24于瑛琦
于瑛琦,啥尔滨商业大学心理健康教师,国家二级心理咨询师,催眠师,心理学硕士,擅长领域为个人成长、婚姻情感、人际交往等。个人微信号:yuyingqi2008,让相遇成为改变的开始。
去年,油腻的中年男人拿着保温杯走进了我们的生活,让许多人被中年危机击倒。到了2018年,本以为这个梗可以退居二线,没想到,《流感下的北京中年》这篇文章再次把中年男人推上风口浪尖。它用赤裸裸的事实提醒我们,生活就是如此残酷,中年男人自以为迈进了中产阶级,可是只要有一位家人生病住院,你亲手建筑起来的堡垒就有可能瞬间被摧毁,你努力、努力再努力,却不知道意外和明天哪个先到来。
以前大家说“女人四十豆腐渣,男人四十一枝花”,可是怎么中年男人还没来得及炫耀,画风突然间就变成了中年男人“不如狗”呢?
家庭:爱人、孩子、老人,哪一个不需要我?
步入中年,可以交心的朋友越来越少,需要付出的东西却越来越多。别人的老婆背着LV、GUCCI,自己的媳妇怎么也得买个COACH,要不都不好意思参加聚会。二胎政策开放,寻思着趁身体还行给孩子添个伴,可是连买纸尿裤都得精打细算。孩子最好上国际幼儿园,之后还得选个好学区,学区房房价却年年看涨。4个老人身体状况需要关注,还得买好保险,以备不时之需。一年到头,还得谋算着带家人出去旅旅游,欧洲、巴厘岛去不了,怎么也得去三亚过个年。这些想法要实现,哪个不需要钱?甚至是很多很多的钱。可是,钱从哪儿来呢?
张爱玲曾说:“人到中年的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。”
事业:工作、学习、创业。哪一项不需要努力?
中兴42岁的程序员在深圳跳楼,华为34岁以上员工被“清理”,高盛交易员被AI取代……频繁爆出的负面新闻,提示中年男人在职场的境况岌岌可危。所以,即便人到中年,还是要考MBA,要参加论坛,要随时更新自己的知识体系,要了解前沿信息,要随时准备创业,应对分分钟可能发生的变故。无论是精神上还是物质上,无论是为了家庭还是为了自己,中年男人都要保证“屹立不倒”。
社会:从一出生,男人就被贴上“顶天立地”的标签。
中年男人的压力不仅来自现实的冲击,从他们降生到这个世界上,社会对男人的要求和希望就注定了他们要面临压力。“嫁汉,嫁汉,穿衣吃饭”,养家糊口、改善生活质量就是男人的事儿。在那些买不起学区房的家庭里,基本上都是媳妇在数落老公:“你怎么那么没本事,连个学区房都买不起!”“一天天都干什么了,跟着你真是倒了八辈子霉……”
不仅如此,男人还要有社会地位。“你看那谁的老公,开公司一年赚好几千万。”“他年纪轻轻就当上总监,你看你还在这儿混日子。”作为男人,一旦他们不能达到社会期待,没有社会地位,就会受到嘲讽和鄙视。而且,男性从出生就被剥夺了表达细致、敏感情感的权利,想要大哭一场发泄一下,还会被认为是“娘娘腔”。对他们而言,消失的不仅仅是头发,而是对生活的热情。
是你自己给自己刨了一个坑
大概在中年男人眼中,这个年龄阶段的人才是最悲慘的,上有老下有小,自己成了“夹心层”,无法逃离,只能硬着头皮死撑着,活不起,死不起。但是,不知道有人仔细想过没有,危机真的和年龄有关吗?
著名心理学家埃里克森提出心理社会阶段理论,指出危机是划分每个阶段发展的特征,更是一个重要的转折点。在人生每个阶段的个体,都有需要处理的危机。就像青春期阶段要面临自我同一性和角色混乱的冲突,而成年中期面临生育与自我专注间的冲突等。如果上个阶段的危机没有处理好,下个阶段还会受到影响。
20岁有20岁的烦恼,30岁有30岁的困惑,危机的有无与年龄无关,不过是危机的性质和严重程度有所不同。但是当你意识到自己深陷危机的时候,就不能简单归因为老人、孩子、家庭或是事业,而应该明白,这也许是你自己的问题,是你自己当年给自己刨了一个坑。
举个简单的例子。考大学的年纪别人都学习,你上网吧玩游戏,结果人家去了北大、清华,你去了一所三流学校。上大学后,你自暴自弃,人家奋发图强。同样毕业工作、结婚生娃,你说你遇到了中年危机,天天抱怨日子不好过,可人家呢?也许也会有危机感,但至少不会在菜市场为了三毛两毛争得面红耳赤。在这个全民危机、全民焦虑的时代,危机不少见,但危机和危机的档次还真是不一样。
别总拿中年说事儿,每个年龄阶段都会出现危机,是你的能力、你的心态、你过去的努力,决定了你到中年的状态。危机并不是空降的。芥川龙之介说过,“删除我一生中的任何一个瞬间,我都不能成为今天的自己”。
危机不仅有“危”更是“机
中年男人是家庭和社会的顶梁柱,“内忧外患”同时出现的确痛苦,但有中年危机一定是坏事吗?那倒也未必。与其说中年男人感受到的是中年危机带来的焦虑,倒不如说是为克服中年危机引发的焦虑。这么看来,意识到中年危机也不是一件坏事儿,毕竟你还在思考自己的处境和未来,总好过浑浑噩噩混日子。
“锅底理论”说的是人生就像一口大锅,当你走到锅底时,只要你肯努力,不论朝什么方向都是向上的。每个困难的时刻都有可能是人生的突破点,再糟糕也不会比现在更糟糕。
何况中年男人也有优势,虽然少了年少的激情热血,但多年的沉淀让他变得成熟、睿智,视野也更加开阔。经济上有存款,生活上有阅历,家庭中有老人惦念,有子女牵挂,离老尚远,活力犹在,精力充沛,即便皱纹丛生,依旧淡定从容。还记得曾和一位中年老师聊人生状态,他说:“中年是人生中最好的时光,中年之前懂得太少,中年之后衰老太快,中年刚刚好。褪去年少青涩,开始学会平衡欲望与现实,拥有的正是想要的,没有的也都能释怀。”
迎接“无龄感”时代的到来
遇到危机不可怕,而你对自己的质疑,认为自己无能为力才真的可怕。既然危机逃不掉,那么要做的就是面对它、理解它、直视它,直到解决它,这样我们才不会被吸入这个无底黑洞。
中年危机不是年龄的错,我们也就不必去羡慕那些年轻人有推倒重来的机会。再说,中年怎么了?我用保温杯泡枸杞是因为我注重养生,这并不代表我老了。就算是我老了,又怎么样?淘宝曾发布资深产品体验师的招聘信息,年龄要求在60岁以上。这则招聘信息就颠覆了我们对年龄的认知,60岁的老人依旧可以凭借自己的能力年收入40万元。不要以年龄节点来定义自己的人生,不要被年龄的框架限制未来的无限可能。
中年男人能做的就是从这一刻开始努力。不论是保持身体健康,还是不断提高业务能力,又或者是拿出更多的时间陪伴家人,只要你愿意,现在开始就不晚。中年也可以是你人生的另一个起点。希望有一天你也可以像木心先生所说的那样,“岁月不饶人,我也未曾饶过岁月”。