怎样提高农村中学雨天体育课的有效性

摘 要：学校体育在不断的改革浪潮中，体育教学体制得到了转型，已经开始由传统的教学体制转型为以“健康第一”为指导思想的新教学体制。体育教学是学校体育工作的中心环节，也是学校工作的重要组成部分，提高学生的体质健康是体育教育的直接目的。那么针对现在农村中学的体育硬件设施情况，我们要如何来提高雨天体育课的有效性。

关键词：变通利用；多样有效；创新

一、 场地器材的变通利用

1. 雨天我们寻找空闲的教室或是其他的空闲地，进行小幅度基本体操学习，也可以进行队列队形，跳绳，投手技术等等的练习。把海绵垫拼在一起做沙坑，让学生做立定跳远，短距离的急性跳，纵跳等练习。在摆放垫子的时候必须有一端顶住墙，避免垫子滑动而出现危险。利用该班级教室中的桌子、椅子和桌凳之间的空隙进行教学。教的内容应以投手操、韵律操、武术基本功、反应能力、提高身体素质为主的综合练习和以开动脑筋的棋类运动为主。

2. 利用走廊和走廊上柱子，进行“耐力性练习”和“反应性的练习”。如曲直变化移动性练习，小组的“螺旋跑”（10～15人），全班的蛇形跑，“8”字跑。另外也可以做一些小游戏，如“贴膏药”“老鹰抓小鸡”“击掌接力比快”。在做接力跑的时候男女同学混合比赛，因为场地的原因，不能分组太多，最好是根据场地的实际来进行分组。这样以免出现队员之间的碰撞险情。分组跳短绳接力比赛，通过跳绳的接力来弥补学生平时欠缺的耐力锻炼，同时加强学生之间的凝聚力，提高学生之间的信任度。

3. 选择对其他班级影响不大的楼梯，做一些身体素质上的练习。如弹跳性练习（单脚跳往上跳，男同学一次3～4梯；女同学2～3梯）、（双脚跳，男生3～4梯；女生2～3梯）。在练习过程中要严格管理次序，2个练习者之间的距离要适当，不能过宽也不能过密。过密会造成危险，过宽会影响练习强度，达不到锻炼的效果。

二、 课堂多样有效

1. 体育与健康基础常识课这部分内容主要是向学生讲授体育卫生保健基础知识、学校体育发展史、体育与德育、智育的关系、有关运动的起源等知识。但是这些内容学起来比较枯燥，需要教师收集相关资料，运用多种教学手段，根据学生的实际情况，多运用多媒体辅助教学，最大限度地调动学生学习积极性。只有这样才能真正达到教学的目的和效果。

2. 娱乐内容课

创编的室内体育内容要具有新颖性、趣味性，让学生能有新鲜感。趣味性是体育课的特性，缺乏趣味的内容课，就会失去它固有的特色，因此，在创编时要联系生活，多挖掘生活素材，筛出适合体育游戏特征的内容。这样创编出的游戏既有欣赏价值又有新意，也就能吸引学生，激发学生兴趣。千万不能任意拼凑，弄巧成拙，失去体育课原来的味道。可以采用：①讲故事、猜谜语。让学生讲自己的故事，成语典故，分小组成语接龙，猜、编谜语等，都是很不错的体育课内容。既可以锻炼学生的智力又可以放松心情。②棋类游戏，可以同桌或前后桌，进行下棋比赛，安排棋手和裁判。棋的种类有军棋、跳子棋、象棋、五子棋等。观看体育节目。③可以利用多媒体电视播放一些精彩的竞赛录像，放映前教师可以提一些问题，放映后再组织同学进行讨论，这样既可以激发学生对室内体育课的兴趣，又可以拓宽学生体育视野，培养学生热爱体育运动，提高学生的高尚情操。

3. 室内小型游戏课

首先设置内容不影响其他班级教学，由于课在教室或者其他空的空间进行，可能离其他上文化课的班级比较近。因此，在创编内容时应考虑其影响性，为了减少影响，在课的内容设置上尽量设置动作幅度小，活动范围不大的内容，上课时动作要轻，尽量不要影响其他班级。

其次要注意课的设置要易操作。游戏方法、规则要便于操作控制和裁判，因此，对伸缩性强、规则可变性大、主观裁判随意性较大的体育游戏来说，创编时一定要合理设计，进行必要的实践考证，严格把握好操作环节和裁判标准，这样就易操作，比较好控制。

最后还要注意学生之间的差异，根据新课标的要求，学生都是进行选项性的学习，因此在每个教学内容的学习过程中，都有出现男女混合上课的情况。中学男女随着身体的发育，男女同学在性格和生理上都出现了不同的差异。为了避免生理上的差异，在教学中要进行男女分组教学，让女同学有更多的锻炼时间。除了男女差异外，各学生之间存在明显的个体差异，身体素质有好有差，为了能让各层次的学生得到合理的锻炼、教学中必须采用分组学和分组练。这样做一是能促进学生的积极性，二是能满足学生的心理需求，学生不会因水平的差异而感到自卑。

三、 教师素养全面提高

学生和教师是一个不可分割的整体，学生大多数的知识都是从教师身上获取，要想培养出品质高尚，知识全面的学生必须要有高品质广学识的教师。学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识，并且能夠运用好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研课程、学习和掌握新的理论知识和技术，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育教学任务的必备条件。

任何事情都没有最好只有更好，要想在教育教学工作中做到更好，那我们只有不断地要求自己，不断地提高自己，要做到敢投入、敢创新。

参考文献：

[1]《体育新课标》，2010版.

[2]《体育教学》期刊，2010版.

[3]《体育游戏》教材.

[4]普通高中课程标准教科书《体育与健康》.

作者简介：

刘忠勇，浙江省余姚市，余姚市职业技术学校。