用好习惯引领体育高效课堂

余波 张飞娟

【摘要】 体育课上，教师的主要教学行为是组织和教授，学生体育课习惯养成的好坏，直接影响到教师的教学行为和体育课的课堂效率。学生体育课堂习惯养成得好，教师上课倍感轻松，驾驭自如，教学效果也会明显提高；当然，良好的体育课堂习惯养成不是一朝一夕就能完成的，它是师生长期共同努力所积淀下来的劳动成果，它需要教师持之以恒、贵在得法的加以长期培养。

【关键词】 好习惯 高效课堂 小学体育教学

一、 习惯和体育教育教学

习惯也称旧贯，指逐渐养成而不易改变的行为。在最新版的《新华词典》中，对于“习惯”是这样释义的：“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。”事实上，广义的习惯还包括人类所有的优点。孔子说得很好，他说：“少成若天性，习惯如自然。”习惯就是忘不掉的，它成为一种自动化的行为、稳定的行为。习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。

好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。那么，什么是“良好的习惯”呢？良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。

习惯是逐渐养成的，我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”对培养学生体育锻炼习惯，《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”九年制义务教育体育教学大纲，也把使学生养成锻炼身体的习惯，作为教学目标之一明确提出。

二、 高效课堂和体育教学

“高效课堂”是针对课堂教学的无效性、低效性而言的。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有收获，有提高，有进步。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，在单位时间内（一般是一节课）高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效发展。

体育高效课堂是指在课堂有限的时间内学生掌握知识的程度和技术能力的培养。要求教师用引人入胜的讲解、准确娴熟的技能示范、形式多样的教法，使学生在较短的时间内较快较好地领会技术要领，掌握技术动作。根据教学目标，在课堂中高效组织学生学习与锻炼。

三、好习惯和体育高效课堂

体育课堂习惯有很多，如集合站队快静齐，认真听讲，公平竞争，按要求练习，有事报告，不带危险物品进入课堂，着装适宜等等，它包括常规习惯、学习习惯、练习习惯、遵纪习惯等。学生体育课堂习惯养成得好，教师上课倍感轻松，驾驭自如，教学效果也会明显提高；当然，良好的体育课堂习惯养成不是一朝一夕就能完成的，它是师生长期共同努力所积淀下来的劳动成果，它需要教师持之以恒、贵在得法的加以长期培养。

1、.培养学生课前准备习惯，是实施高效课堂的前提

①、课前准备好器材的习惯（包括学生自备学具、器材）

体育课前学生要有辅助教师布置体育课的场地器材的习惯，准备好所需的体育器材。如小毽子、跳绳、小纸球等。

②、上体育课的服装准备习惯

除了穿好运动服、鞋等，还要养成不携带硬物，这虽然是一件细微的小事，但这样有利于早先发现安全隐患。小学生经常会把小刀、直尺、铅笔、硬质的小塑料玩具放在口袋里，钥匙挂在胸前，跑步时掉落后他会马上去拾，可后面的同学不注意就会摔倒。运动时也易造成伤害。

③、集合站队快、静、齐的习惯

好的开始是成功的一半。整队集合是体育课开始后的第一个课堂常规，学生养成了好习惯既能保证课堂效率，又集中了学生的注意力、振奋精神，营造良好的课堂氛围。

2、.培养学生课堂学习习惯是实施高效课堂的保证

①、 養成遵守纪律、听从指挥的习惯

严格的课堂纪律是完成教学任务、实现教学目标、提高学习效益的前提和 基础。体育实践课多在室外进行，环境、气候等许多不利的因素会干扰学习过 程，何况小学生的学习自觉性、行为的自制力、情绪的自控力都较差，因此，首先要建立严格的课堂纪律，其次要训练学生严格遵守课堂纪律的能力。如果每次上体育课时老师都要花几分钟整顿一下纪律，而且是三分钟的热度。与其费劲的整顿纪律和重复讲解，倒不如先把学生的好习惯培养起来再进行教学。在体育课堂教学中，会有不同练习内容的转换，会有不同练习场地的转移，这就需要变换练习队形或较远离的调动队伍，学生不知应怎样站队而凭教师一一去安排，会浪费掉许多本应练习的时间，影响到课堂学任务的完成。另外运动中学习是体育学习的特有方式，它有别于室内课的静止学习，而且学习活动中还要动用一定的体育器材，学习过程带有一定的危险性，教师组织不当或学生不听从指挥 都会影响教学任务的完成。因此，体育教学中还要培养学生听从指挥的习惯。

② 、养成专心听讲、认真思考的习惯

听是思考的基础，思考是对听的内化，学生只有认真的听讲了才能更好的进行思考。体育教学中，教师应注意引导学生仔细地观察，学会分析，学会比较，才能更好的完成与掌握体育的技术与技能；学生只有把技术要领、 练习方法、游戏规则等教师讲解的内容认真听、仔细进行思考，才能把教学目标内化为自己的学习行动。 听教师讲课是学生学习的中心环节，也是获取体育知识的重要途径。小学生好奇喜动，注意力不稳定、不持久，如果没有专心听讲的能力和 习惯，就会直接影响学习的效果。你在讲动作要领的时候，学生还是不好好听乱说话，当老师讲得津津有味时，学生却旁若无人的干着自己的事。一堂课下来会有一部分学生根本不知道你讲什么，问题是他们没有良好的习惯。这样的课堂是低效的、甚至是没有效率的。

③、养成独立练习、克服困难的习惯

学生不但要学习一些有兴趣的内容，而且也要学习一些虽然没有兴趣但必须学习的内容，这就要求学生自觉地克服困难，坚持完成学习任务。在体育学习活动中，学生必须克服各种内部的或外部的困难与障碍，才能取得学习的成功。在学习困难学生面前，要给予恰如其分的具体指导，要不断给予学生意志和情感的鼓励，运用各种方法、鼓励性的语言，以增强学生克服困难的信心，让学生从亲身的意志行为中体验成功的快乐，逐步养成克服困难的习惯。虽然学习的形式可以多种多样，但学习的最终结果是使每个学生获得一定量的知识和技能，因此学习的过程也是每个学生各自努力奋斗的过程。体育教学中，教师要设计学生独立练习的内容，充分锻炼学生独立练习的能力。教学过程要留给学生独立练习的时间和空间，鼓励学生通过自己积极的探究掌握技术要领，获取知识和技能。

④、养成注意安全、互相合作的习惯

小学体育课只有把安全放在第一位才能保证体育课堂的高效率，这里既有老师的安全意识，更有学生的安全锻炼的习惯，老师要让学生认识安全锻炼的重要性。比如做好准备活动，不在跑道上横穿、不影响干扰运动中的同学，技巧性的运动中不嬉闹等等。体育教学主要以身体练习为手段，以体育活动为主要形式培养学生生理、心理的全面发展，体育教学的活动性，使学生在学习过程中角色不断变化，以及许多体育内容的学习包含着集体合作的因素。因此，在体育教学中实施合作学习有利于培养学生的合作意识和能力，提高学习的效果。对于体育教学来说，进行合作学习的机会非常多，它也是我们平时进行教育教学所必不可少的一种教学形式。如合作练习、合作游戏、合作克服困难等。

⑤、养成自觉参加体育锻炼的习惯

养成自觉参加体育锻炼的习惯是对学生进行终身体育教育的需要。培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，不仅要培养学生体育锻炼的意识，还要帮助学生 掌握体育锻炼的能力。

3. 3、培养学生课后整理习惯，是实施高效课堂的延续

做任何事情都必须有始有终，体育课上的习惯培养还应有课后的习惯。体育课的放松整理时体育课的最后一个环节，体育课不同于其它学科的特点决定了体育课的课后习惯也不同于其它学科，在体育课上着重培养学生的整理放松习惯和归还器材的习惯。

体育课上，教师的主要教学行为是组织和教授，学生体育课习惯养成的好坏，直接影响到教师的教学行为和体育课的课堂效率。现实工作中，许多教师往往过于追求教师的教学行为，而忽视学生的课堂习惯的培养，从而造成教学行为的事倍功半。其实，培养学生一个好习惯，让学生终身受益，也同样重要。