请你每天咳嗽几声

人的整个呼吸通道就如同一个“气体管道”，它要求整个管道必须保持“无菌、湿润、温暖、通畅”。那么，在如今空气质量低劣的环境中，一刻不停地呼吸着的气道是如何保持“无菌、湿润、温暖、通畅”呢？

人体气道腔的内衬是光滑、湿润的粘膜层。粘膜层主要有两种细胞构成，一种叫粘液细胞，正常情况下它保持湿润就可以了，要是产生的粘液量多了，就成了咳嗽时的“痰”；另一种叫纤毛细胞，细胞的顶部有跟小毛刷子似的细毛，任何吸入进来的病菌微粒就粘到这个小毛毛上，从下一直递到你的咽喉部，然后你就有感觉了，咳嗽一下就吐出去了，这是基本的清洁机制。所以，咳嗽是你自己在为“气道”打扫卫生。

只要纤毛受到任何刺激，就会自我保护而通过咳嗽来达到无菌通畅的结果。因此，当你出现了咳嗽症状，首先要想到你的呼吸道粘膜受到了刺激。至于什么原因刺激了纤毛，那就要认真分析一下了。

一是由于气候变化，空气相对干燥，空气中的微粒较多，纤毛清除来不及，引起了咳嗽。这种咳嗽是短暂的，当空气清洁后，咳嗽就自动停止了；二是接触了一些刺激性气味引起的咳嗽，比如煤气、辛辣等。这种咳嗽也是短暂的，当刺激消除后，咳嗽就自动停止了；三是呼吸道发炎时刺激了纤毛导致了咳嗽，最常见的是感冒造成纤毛受到刺激，病毒性的常常无痰或少痰。合并细菌感染可出现黄色痰。当感冒过去，炎症消退，咳嗽也就解除了；四是气管、支气管本身发炎，刺激了纤毛引起的咳嗽。此类咳嗽与感冒咳嗽的区别是往往有痰，而且咳嗽剧烈，痰咳出后感觉好受一些。这时可以服用一些止咳药物，有细菌感染时加一些抗生素。

气道的肿瘤（良性或恶性）的早期表现就是咳嗽，特点是由轻而重，久咳不愈，服用止咳药物治疗后仍不见效，这时千万不要以为小小咳嗽無关大局，应进一步到医院检查，以便早期发现早期治疗，不至于发生不可救治的后果。

咳嗽本是个大好事，正常人每天大声咳嗽几下是有好处的。

（《家庭科学》）