“阳光体育运动”背景下普通高校学生体质健康现状分析与对策

李敬旗

[摘 要] 在新课程不断深入改革的今天，“阳光体育运动”背景下的高校学生出现了体质健康下降的状况，学校和教师都要加倍关注，合理科学的分析体质下降的原因，利用多元化的手段，从心里健康与校园设施入手，提高高校学生的身体素质，为学生发展打下坚实的基础。

[关 键 词] “阳光体育运动”；普通高校学生；体质健康；现状对策

[中图分类号] S813.25 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）29-0127-01

自2007年，全国范围内启动有利于学生健康的“阳光体育运动”以来，吸引了广大青少年学生走向操场，使沉寂的校园充满了欢笑，操场一度成为欢乐的海洋。自从1985年以来，我国对全国青少年的健康调查进行了4次，调查结果显示全国青少年的体质在逐渐下滑。青少年的体质下滑并不如表面看起来的那么简单，在这背后对应着青少年心理状况不佳以及心理承受能力薄弱等状况。而且学生体制的下降也表明着学生协调能力、耐力、吃苦耐劳的刻苦精神下降以及间接反映出学校对体育的不重视和体育设施的欠缺，对学生综合素质的提升不在意，只一味的重视学生的卷面成绩，导致学生的作息时间紧促，不能进行足够的课外活动。以大学体育乒乓球课的实施为例，很多学校都还未修好乒乓球台，导致课程无法顺利进行。但大学乒乓球作为高校阳光体育教学的重要构成，应该得到学校的推广。

一、普通高校学生体质健康现状

（一）心理健康的不佳

根据调查而言，自1985年以来学生的各项发育指标都不达标，并且不断下滑，其中包括基础的身高、体重、肺活量等测试，这些下滑的数据反映出学生体质的现状极度不乐观。一个人对于自己的不自信很大程度上与自己的外貌有关，而不自信又是众多心理疾病诱因，所以这也导致学生的心理健康状况也越来越不乐观，失去以往青少年应有的活力、耐力、协调力以及吃苦耐劳的精神。功课占了青少年大量的体育时间，他们没有时间去运动、去玩耍，去体现年轻人该有的活力，而是被分数束缚着，这种重大的心理压力没处释放，只能积压在心底，导致了心理健康不佳的状况。

（二）对体育的不重视，设备不齐全

学校对学生体质而言，更注重学生的成绩，这种不重视导致“阳光60分钟”无法顺利展开，也没有得到有力宣传。而其大学的体育老师的执教水平参差不齐，设备也不足以展开很好的教学。学校在此方向上投入的精力不足，没能好好执行教育部的规定，落实好“阳光体育运动”这一活动。学校没能开展足够的体育选修课，并对体育教师的培训也没经常进行，教师的素质和水平得不到很好提升。

二、改善普通高校学生体质健康的策略

（一）利用“阳光体育”，释放学生心理压力

学校应该减少学生的学业负担，给他们更多的时间去运动。不应该还是以分数、考试作为教育的核心，而应该注重学生的全面发展，认真实行“阳光体育运动”。作为大学的运动选修课，大学乒乓球选修课是学校的不二选择，它不仅可以增加学生之间的互动性，还可以让学生进行课外訓练，参与竞赛，从中激发学生运动的积极性，以此来改善学生的心理健康。

例如，学校应该将体育列入考试，或将乒乓球选修课考试的分数也作为衡量学生成绩是否优秀的条件之一，并且提高体育课的地位，进行学分制度，增加体育课的数量，使学生有足够的时间走向操场，通过运动释放自己的日常压力。向学生宣传运动的重要性，并让社会配合学校一同展开“阳光体育运动”，学生选择大学乒乓球课程，因为这可以让学生从中学会良性竞争，培养良好的竞争意识。大学乒乓选修课的教师可以考虑在提升学生身体机能同时，对其心理以及性格加以引导。

（二）加强对体育的重视，改善设施

学校应该设立足够的体育课以及选修课，让体育进入学生的日常作息时间。在学校资金不足的情况下可以依靠政府的专项拨款或者与企业之间的紧密合作来筹集经费，确保“阳光体育运动”顺利开展。

例如，学校可以为体育老师建立独立的平台，通过网络的方式，使不同学校的乒乓球教师进行沟通，分享自己的教学经验，“取其精华，弃其糟粕”。可以选择对乒乓球教师进行合同聘请制，与教师签订协议，如果在合同时间内达到预期的教学效果，对该教师进行工资经济奖励，从而激发教师的积极性，使乒乓球教学落在实处。学校还可以考虑对乒乓球教师进行培训，按照教育部的有关要求，为教师提供进修交流的机会，提高教师的教学水平，使大学生乒乓球课程得到更好的展开，而阳光体育运动也能逐步进行。体育不再是一味的课内教学，而是真正实现课外实践，让“纸上谈兵”成为过去式，阳光体育运动每一步都能落到实处。

三、总结

在当教育模式的大背景下，学校和体育教师要认清学生心理健康不佳和对体育不太重视的现状，坚持做到利用“阳光体育”释放出学生的心理压力，再加强对体育的重视，改善体育设施，促进学生体质的上升。

参考文献：

[1]白剑行，李心.试论中国学生教学中的体育教育[J].宁夏大学学报（人文社会科学版），2016（1）.

[2]安凡.体育教学与社会主义核心价值观的培育[J].湖北师范学院学报（哲学社会科学版），2016（5）.