高职院校大一新生心理健康问题分析及对策

范多芳

[摘 要] 随着我国高职院校的迅速发展，高职院校大学生的心理健康状况也日益受到社会的关注。通过对兰州石化职业技术学院2017级大一新生普查的基础上抽取部分新生进行重点访谈，了解高职院校大一新生心理健康状况，发现新生普遍存在的心理问题，并提出相应的解决策略。

[关 键 词] 高职；大一新生；心理健康；对策

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）29-0017-01

随着高职教育的重要性愈发凸显，高职院校心理健康教育也日益受到人们的关注。高职院校在大力发展职业素质教育的同时，应加大对大学生心理素质培养和训练的力度。高职院校的学生面临职业技能教育和学历教育的双重任务，因其特殊性在很多方面都折射出心理健康问题，尤其对大一新生来说，在人生的关键阶段如不能很好地适应，易导致心理的困惑和障碍[1]。因此，在对兰州石化职业技术学院2017级大一新生进行普查的基础上，重点抽取40名新生进行心理访谈，深入了解高职院校大一新生的心理健康状况，发现新生普遍存在的心理问题。

一、对象与方法

对象：根据心理普查的结果，从某二级学院中抽取40名大一新生进行心理访谈。

方法：采用心理访谈，心理访谈是心理咨询中重要的方法之一，通过一些心理访谈技术可以很好地了解来访者的信息，澄清来访者的问题或困惑，帮助来访者解决问题，解除困惑[2]。访谈问题包括基本家庭情况、生活、学习、人际交往、个人心理等方面。

步骤：确定访谈时间，定为普查之后的一个月进行，具体时间与学生提前做好预约。学生需填写心理咨询协议书。正式访谈依据访谈提纲与开放式问卷题目进行，并填写记录表。每位学生的访谈时间大约为半小时。

二、突出的问题及分析

通过访谈，发现大一新生不适应性问题突出，在以下方面普遍存在问题：

1.大学生活方面，存在理想与现实的反差。大一新生刚刚经过高中三年的拼搏，对大学生活有着美好的期待，认为到了大学终于可以歇歇气、放松放松了。认为大学生活就是吃喝玩乐学，会更自由。可是，到了大学之后却发现不是这样的，大学生活一点也不像自己想象中的大学。学校管理非常严格，很多新生对早操、晚自习等管理制度存在不满情绪，加之与自己同学所在的其他高校管理制度加以比较，心理落差更大，更加剧了负面情绪。

2.人际交往方面，存在人际的困顿。大一新生人际交往的不适应突出表现在不会和同学尤其是同一个寝室的舍友相處，比较容易冲动、烦躁。这是因为大学生来自不同的区域、不同的省份，不同的学生带着不同的文化特征，不同的学生又有着不同的性格，“90后”大学生个性鲜明，多以自我为中心，对如何与大学同学建立良好的人际关系存在困惑。一些新生也是第一次住校，对集体住宿生活中的人际交往往往无所适从，不知如何相处。

3.学习方面，对大学学习充满迷茫。大学在教育思想、教育观念上发生了很大变化，从高中的以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自主性学习模式，大一新生一时难以很快适应这种转变。再加上大学的学习课程门类繁多、教学内容量大、教师风格各异、自主学习时间较多等特点，使得新生存在适应不良的状况。另外，进入大学之前的学习目标就是考大学，进入大学之后，由于对专业的不了解和职业目标的不确定，很多学生迷失了学习目标，不知道学习是为了什么，失去了学习的动力。

4.心理适应方面，自我能力、自我管理能力欠佳。进入大学，对大一新生来说，人生也进入了一个新的阶段。面对新的生活环境、新的人际环境、新的学习环境，在许多方面将面临新的任务和挑战。由于缺乏某种能力、特长，或者某种能力不足，特长不明显，往往会产生自卑、不自信的心理。另外，离开了父母和熟悉的环境，他们只有依靠自己处理和应对生活、人际关系、个人情感等问题，这样就会产生一种自我完善焦虑，在追逐的过程中，常常陷入自责、彷徨之中，自怨自艾。大学就像一个小社会，社会角色的转变使得新生开始重新认识和定位自己。由于心理准备的不充分和对自我认知的不到位，新生往往存在心理适应能力差的问题，出现焦虑、抑郁、厌学、自卑、自负等消极心理。

三、高职院校改善大一新生心理健康问题的解决策略

1.建立心理档案，加强心理辅导和咨询。新生入学后要及时开展心理普测工作，为新生建立心理档案，以更好地了解新生的心理健康状况。针对筛选出来可能存在严重心理问题的学生，根据具体情况进行心理咨询和辅导。对可能存在一般心理问题的学生，对其进行分类并开展系列团体心理辅导，通过团体的力量共同探索和解决遇到的共性问题，增强其自我调节和解决问题的能力，提高心理弹性。充分发挥高职院校心理健康教育中心的作用，开展多种形式的心理咨询服务。

2.加强心理健康教育课程建设。课堂教学是开展心理健康教育的“主渠道”，高职院校应充分发挥心理健康教育课程主渠道的作用，针对新生可能普遍存在的心理问题，开展专题教育。比如就新生遇到的适应问题、人际交往、学习、恋爱、生涯规划等发展性问题以及情绪情感等问题设计相应的专题。在授课形式上，可以采用团体辅导的方式，通过案例分析、心理游戏、心理测验、角色扮演、自画像等多样化的教学手段使学生掌握心理健康知识，学习心理调节技能，充分了解自我，重新认知并定位自我。

3.创建和谐校园环境，广泛开展各类有助于新生心理健康的校园活动。和谐的校园环境有助于促进大一新生的心理健康发展。高职院校应组织开展内容丰富、形式多样、主题鲜明的校园文化活动，并鼓励新生积极参与其中，让其在活动中积极展现自我，提升自我价值感，增强心理承受能力，促进新生身心健康发展。学校还应对大一新生进行广泛的心理健康教育宣传活动，可以通过讲座、书刊阅览、心理游戏、心理健康月系列活动等激发学生的兴趣，了解心理健康知识，营造公正和谐的人际关系，积极创造有利于学生学习、生活和健康成长的良好条件。

四、结语

高职院校的大学生是一个特殊的群体，尤其是大一新生在适应期极易出现一些问题和诸多困惑，因此应了解新生普遍存在的心理问题，探讨有助于改善大一新生心理健康问题的解决策略，以便更好地帮助大一新生顺利度过适应期，促进其健康发展。

参考文献：

[1]王雪.地方性工科院校大一新生心理健康状况调查[J].科技资讯，2016（12）.

[2]王海霞.心理访谈模式在学校心理咨询中的应用与思考[J].中小学心理健康教育，2014（16）.