网络时代大学生心理健康教育的优势及方案研究

李雅宁

[摘 要]文章以网络时代大学生心理健康教育的优势及方案为研究对象，首先针对网络时代大学生心理健康教育的优势进行了简要的分析，随后提出了一些网络时代大学生心理健康教育开展方案措施以供参考。

[关键词]网络时代；大学生；心理健康教育优势

[中图分类号]G641 [文献标识码]A

当下信息技术及数字网络化技术发展迅猛，我国已进入网络化时代。网络时代以其自由性、交互性、开放性特征对传统的大学生心理健康教育造成了很大的冲击，同时也为大学生心理健康教育带来了非常大的优势，高校如何应对网络时代下对传统大学生心理健康教育冲击，并充分利用其优势，丰富大学生心理健康教育的方式，是当下亟待解决的问题。

1 网络时代大学生心理健康教育的优势

1.1 丰富了心理健康教育的途径

网络时代下，心理教育资源更为丰富，且信息资源获取也相对更加容易，大学生可以直接通过网络来实现心理学知识的统筹与整合，来形成以自我需求为导向的心理学知识资源库，从而可以了解更多的心理健康案例与信息。此外，还可以通过观看网络视频、图片的方式促进大学生的自我心理健康保护意识提升，让大学生足不出户就可以享受到心理健康的教育。

1.2 提升了大学生倾诉的勇气

传统心理健康教育需要面对面进行交流探讨，由于心理健康教育多涉及人的隐私，而这些较为“隐秘”的心理问题经过教师在讲台之上进行说教，会给人一种无形的压力，甚至会让一些人感到“难为情”，不敢说出自己心理上的困惑。因此导致实际的心理健康教育效果收效甚微。而在虚拟的网络下，大学生可以通过网络社交工具如微信、QQ等直接与心理健康教师进行交流探讨，不需要面对面，避免了尴尬与压力困扰，此时的大学生会更加敢于向教师倾诉自己内心的困惑与痛苦，从而使大学生的心理得到一定调试，改善了心理的健康。高校开展心理健康教育的最终目的也得到了充分实现。

2 网络时代大学生心理健康教育开展方案措施

2.1 以互联网为载体，把握大学生最真实的心理需求

大学生之所以喜欢网络，除了网络带来的信息获取便捷性及时效性，更多的是网络为大学生提供了一个更为平等、自由多元化的网络虚拟平台，在这个平台之上，大学生可以实现更加自由的表达与倾诉，因此其在网络上的一言一行从某种程度上能映射出其最真实的心理状态与需求。基于此，心理健康教育工作者应该以互联网为载体，深入把握大学生最真实的需求，并以此为切入点，开展相应的心理健康教育，充分利用互联网的即时性、反馈性与便利性特点，促使教育手段与教育内容的更新，为大学生提供更加适合的心理健康疏导与教育。

2.2 借助网络信息获得的便利性，丰富心理健康教学形式

传统的大学生心理健康教育模式仍以教师苦口婆心式的课堂说教为主，这种强制灌输形式的教育方式难以充分体现大学生心理健康教育主体地位，并与大学生的实际需求相脱节，且教学方式单调无味，很难引起大学生对心理健康知识的学习兴趣，因此需要教师借助网络信息获得的便利性，在心理健康教学中利用网络技术手段融合图片、声响、文字、色彩为一体，进行心理健康知識的教学指导，为大学生带来更为丰富的感官刺激，充分调动大学生的视听与感触功能，给予其强烈的震撼力，从而使得大学生对心理健康教育知识获得更加感性的认识，印象更加深刻，丰富了心理健康教学形式的同时，更提升了大学生心理健康教育的实效性。

2.3 净化网络环境，加强对网络信息的管理

网络是一把双刃剑，高校利用网络进行大学生心理健康教育的同时，网络上的一些不良信息也在毒害着大学生的心灵，导致其各种心理健康问题的发生，因此需要高校与地方政府做好积极的配合，做好对网络信息入境审查工作，为大学生营造出一个绿色健康的上网环境，并利用多种技术手段加强对各种网络信息的审查力度，及时地将有害、虚假、反动的信息过滤掉，并通过制定相应的网络信息规范制度，针对虚假信息发布者、造谣者加以严厉惩治，加强打击网络犯罪的力度，有效防治各种有害大学生心理健康的信息在网络上进行蔓延，做好对大学生的网络信息安全教育，强化对网上信息的监控，将违反网络信息安全规定的有害信息及时消除在萌芽状态。高校也要对大学生上网的信息动态做到严密掌控，在不侵犯大学生隐私的前提下通过对大学生的网上行为进行分析，及时发现大学生存在的思想问题，并采取相应措施及时对其进行心理上的教育。

3 总结

综上所述，网络时代下，对高校心理健康教育模式带来了一定的冲击，其打破了对大学生心理健康教育的时间、空间上的界限，使得大学生可以通过多种方式实现心理健康教育，而高校在网络时代下，也要顺应时代发展潮流，以互联网为载体，把握大学生最真实的心理需求，借助网络信息获得的便利性，丰富心理健康教学形式，从而利用网络的各种优势为大学生提供更好的心理健康教育服务。

[参考文献]

[1] 杨钰.网络时代大学生心理健康教育的优势与策略[J].现代交际，2015（04）.

[2] 祁天.互联网时代大学生心理健康教育对策研究[J].教育现代化，2015（16）.