健美操的价值功能及审美特征分析

秦子婷

摘 要：在全民健身计划快速推进与发展的今天，健美操的价值功能以及审美特征得到全面挖掘。作为一种音乐、舞蹈与艺术的综合体，健美操的推广与普及对于推动全民健身发展效用明显。本研究从这一角度着手，对健美操的价值功能以及审美特征进行细化分析，从而更好地去探索这种运动的美的内涵，使其成为推动全面健身计划实施的重要组成部分。

关键词：健美操 价值功能 审美特征

中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（b）-0145-02

健美操运动的普及与推广，实则与其内在价值密不可分。健美操具有较强的娱乐性，能够为参与者提供更好地交流与活动氛围。并且健美操的风格多样，可以适应大众对于健身的多元化要求。由此可见，健美操运动既能够提高人与人之间有效交流的环境与空间，也能够促进人们的情感表达并陶冶情操。将其作为研究对象展开研究，现实意义明显。

1 健美操的价值功能分析

健美操的价值功能分析，主要是对健美操所能够展现出的多元价值进行深度剖析，从而对这项运动有一个深层次的了解，也能够明确该运动在全民健身运动中成功推广的原因，为有关于健美操价值功能的研究丰富性奠定基础。笔者经过文献资料的整理，结合个人经验，认为健美操的價值功能需要从健身价值、社会价值以及观赏价值三个层面着手。

1.1 健身价值

健美操的健身价值是该运动的重要价值之一，健美价值功能分析，主要从两个层面着手，一是健美体形。适当的调节与参与健美操运动，能够更好地锻炼参与者的形体。依据健美操的相关标准，以“生物学”为核心做好健美形体的有效改造，从而达到良好的形体目标。从经常参与健美操锻炼的参与者调查中发现，男性参与者在经过科学的健美操锻炼之后，肌肉力量得到有效改善，肩膀、腹肌以及后背都得到锻炼，彰显男人的阳刚气概。而女性群体在参与健美操运动之后，腰部线条得到锻炼，四肢修长，气质也得到明显提升，体现女性的柔性之美[1]。由此可见，健美操运动在全民健身计划当中具有较高地位，对于参与者而言能够发挥出良好的体形锻炼效果；二是愉悦身心。人作为个体存在，对于客观事物的第一反应则是心理活动的本质内容。而健美操将音乐、舞蹈以及艺术进行了完美融合，形成一种优质的体育运动方式。参与健美操运动，能够充分调动人的主观能动性，调节情绪，舒缓心情，端正自身对于生活的态度，在参与锻炼当中去感受一切美的内容。可以说，健美操的健美价值功能对于调节心情，愉悦身心效用显著[2]。

1.2 社会价值

健美操的社会价值是该运动的社会属性，对其进行社会价值的分析，主要从以下几个角度着手：其一，社会教育价值。作为一项普及率较高的运动形态，对于个体的社会行为规范具有重要意义。究其原因，主要是在开展练习的过程中，健美操对于练习者的身心具有一定影响，能够将其中潜在的教育价值展现出来。特别是健美操运动在高校的开展与推广，使得健美操社会教育价值走向规范性的发展路径；其二，社会文化价值。健美操的本质是一种有氧锻炼手段，能够有效改善人的体质情况，并且具备其他体育项目不具备的健美功效。既能够对形体产生锻炼，也能够影响参与者的气质。健美操的科学锻炼，体现的是一种体育文化之间的有效交流，社会价值的挖掘过程要注重社会文化价值内涵，完成对于体育文化的交流与全面普及，为促进该运动的传播奠定基础；其三，社会调控价值。从现代社会心理学的角度出发，健美操所展现出的社会调控价值，主要是其本身运动魅力对于锻炼者的影响，调节参与者的参与状态以及健康的心理状态，以达到社会调节价值，促进和谐社会构建与发展；其四，社会经济价值。健美操的社会经济价值，主要是健美操拥有广泛的参与群体，各类别的健美操培训班、健美操演出等等，都推动了经济的创造与发展，社会经济价值显著[3]。

1.3 观赏价值

观赏价值主要是从健美操运动的外在价值功能着手，对观赏价值的深度剖析，其中主要内容包括人体美的观赏、音乐美的观赏以及服饰美的观赏。其一，人体美的观赏主要是健美操运动本身强调一种对音乐节奏的把控，跟随着音乐的韵律来实现音乐美的传递，以身体形态做到艺术价值的充分展现。人体以线条的美来诠释健美操的美的内涵，呈现出良好的观赏美感；其二，音乐美。健美操运动需要音乐、舞蹈以及艺术的完美融合，优美的音乐是展现健美操舞蹈价值的根本。以音乐《梁祝》为例，通过音乐的内涵，配合健美操活泼、明朗的节奏，以肢体动作来展现出音乐的结构，诠释音乐当中的内在情感。正是音乐的配合，使得健美操的美感可以直击人的内心深处，音乐美在观赏价值中具有重要作用；其三，服饰美。与音乐美不同，服饰美属于一种外在的视觉冲击，健美操参与者通过统一的服饰与一体化的动作，将健美操的舞蹈动作进行诠释，观赏价值自然无需多言[4]。

2 健美操的审美特征分析

健美操的审美特征需要从两个层面着手，包括健美操的内在美以及健美操的外在美。从这两个方面着手，更好的剖析健美操的审美特征。从而为健美操在全民建设计划下的持续发展奠定坚实基础。

2.1 健美操的内在美

健美操的内在美需要做到深度挖掘，从而在本质上找到健美操运动美的内涵。伴随着市场经济的快速发展，人们生活水平得到明显提升，人们在实现对物质追求的基础之上对健身的要求也明显提高。究其原因，生活压力大导致人们一直处于紧张的工作环境中，希望被别人关注与理解。然而健美操运动则提供了一个良好的运动平台，人们在紧张的工作之余参与其中，能够消除紧张的压力，并没有层级之分，人与人之间的限制壁垒被打破。可以说，健美操的内在审美特征，还能够从运动本身出发，寻求一种健康、轻松地表现方式，更好地融入到健美操运动之中，促进身心健康发展。良好的运动交流平台，使得参与者心与心之间的有效沟通渠道被打开，健美操的内在价值以及内在美也得到呈现[5]。

2.2 健美操的外在美

健美操的外在审美特征主要是健美操运动本身所能够展现出的美的价值，对于美的追求也能够保证舞蹈空间的立体化、多元化发展。但从观赏者的角度出发，健美操参与者的动作规律性以及节奏感的掌握，都能够挖掘健美操运动的美。其中在运动规律性方面，需要协调好舞蹈动作与节奏的关系，保持默契的配合关系。并且舞者参与到健美操运动当中，通过身体的牵引，舒缓的音乐，能够尽情的展现出优美的舞姿。从这一点上来，健美操展现出的外在美特征是其他运动形态无法比拟的。优美的舞姿，需要手的摆动起到良好的协调作用，做到身体曲线的美化。跳舞时，要跟随健美操的运动要求做好动作的美化，保证将健美操的外在美充分的展现出来，达到最美的状态[6]。

总的来说，健美操的审美特征要从内在美与外在美的角度出发，从而找到美的内涵，更好地发现健美操运动的价值，将健美操运动更好的推广与普及，为全民健身计划的实施奠定坚实基础。

参考文献

[1] 古力先·拜合提，祖丽胡玛尔·买买提.健美操审美体验及美育功能的研究[J].当代体育科技，2017，7（5）：177-178.

[2] 安建宇.健美操的价值功能及审美特征探析[J].当代体育科技，2017，7（1）：235-236.

[3] 常迎春.浅谈大众健美操在全民健身中的价值[J].科技信息，2014（1）：147.

[4] 郭阳.浅析健美操的内在功能与社会价值[J].成都航空职业技术学院学报，2013，29（1）：24-25.

[5] 陈琛.健美操的艺术价值和美育功能[J].大舞台，2012（9）：215-216.

[6] 莫冬丽，张锦.健美操审美教育价值探析[J].右江民族医学院学报，2011，33（5）：709-710.