我国传统射箭运动资源及其开发利用

文楠

摘 要：我国的传统射箭运动从原始社会-冷兵器时代-民族大融合-奥运会竞技时期一直延续至今，具有几千年的发展历史。传统的射箭可以陶冶人的情操，加强学生对传统文化的认识，同时也能够帮助学生树立良好的人格。高校是传承中国射箭的最佳场所，本文将分析传统射箭运动的开发和资源进行分析，并提供一些提高射箭教学的建议。

关键词：传统射箭 民族体育 课程教学

中图分类号： G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（b）-0169-02

射箭是我国具有悠久历史的传统体育项目，其中“射”是六艺之一，具有“礼”的人文教化的作用，古代是为了达到以“礼”治天下的目的。随着新中国的成立，人们对健身越来越重视，也有越来越多的人开始喜欢射箭這项运动。传荣的射箭运动包含了“德”与“礼”等传统文化，具有良好的教育作用。

1 传统射箭运动资源的开发

1.1 传统射箭文化以“立德树人”为主

我国射箭运动受到传统文化思想的影响比较严重，在周王朝时期，统治者都是推崇“以天为宗，以德为本”等思想，“礼”是进行道德教育的主要内容。在我国古代凡是男子都必须学会射箭，没有射箭的能力都是缺少才能或是缺失礼仪的表现。当今时代，我国教育倡导德育，“德”立人的根本，是现代教育的重要内容。射箭自古以来就是包含了我国丰富的礼仪文化，在如今这个太平盛世，射箭可以作为一个娱乐健身的项目，同时也可以实现礼仪道德教育等。在射箭时，一个精神状态和姿态都是可以完全体现的，之后你处于健康积极的状态，才能有更好的表现。

1.2 新时期我国传统射箭资源的开发

随着社会的不断发展，人们的物质生活不断得到满足，也没有了温饱问题，逐渐开始追求精神上的享受。如今社会，“全民运动”成为了时尚，很多人越来越喜欢运动健身，他们愿意花很多时间和经历在健身运动上，同时我国传统的射箭运动也逐渐被重视，这对继承和发扬我国传统文化有很大的帮助。射箭属于一门技术，也是一种礼仪，它能让人积极投入运动健身的快乐中，同时也能够纠正一个的品格，如今射箭运动也成为了奥运会比赛的项目。但是，由于射箭的各种规则，设备有比较昂贵，需要投入很多资金，而且动作技巧比较复杂，所以，很难成为普遍的运动项目，也因为成本抬高让人望而却步。

1.3 校园对传统射箭运动的开发

目前，我国传统的射箭运动也逐渐进入的校园，它是在新课标的改革下，根据身体健康原理，以及体育规律建立，既传承了传统射箭运动的可操作性、教育性，同时也实现了礼仪道德的教育。射箭运动项目在校园教育中，主要从运动的形式、距离、方向、路线、节奏、场地、顺序、规则、器材等方面来实现教育，它包含了动力学、运动学、文化特征等知识，在传统的射箭运动上进行了创新，比较适合当代高校学生身心发展，同时具有教育价值的运动。但是，目前的射箭教学情况存在很多问题，首先，缺乏相应的教学材料，没有完善的教学体系，其次，及时教育人才稀缺，学校相应的设备和器材较少等。在实际教学中，学校具有具备充足的射箭师资力量，同时学校和政府也要重视射箭运动，这样才能实现传统射箭运动的课程化和普及化。

2 传统射箭课程开展的途径

2.1 传统射箭课程化的目标和内容建设

实现传统射箭课程化，就是找一些在射箭方面有一定成就或是权威的专家，定期给教师和学生开展讲座或是论坛，并根据射箭技术建立相关的课程体系，还有比赛活动，将射箭运动纳入到教学课程中，建立丰富多样的体育活动项目。传统的射箭课程包括隐形课程和显性课程，“显性课程”就是在高校建立的正规课程，通过给学生传授射箭的传统文化知识、技能技术，以及道德修养；“隐形课程”就是开展一些传统射箭活动或是比赛，间接的让学生传承射箭技术，促进学生的身心健康发展。

传统射箭实现课程化，要严格根据课程目标进行设计，充分利用传统射箭技术和方法，来促进学生身体的锻炼，同时增强学生对传统射箭文化的了解和认识，到达修身养性的作用。同时要充分结合传统文化，建立“射以观德”和“体用具备”等积极的教育态度。实现高校传统射箭教学，要重视课程建设能够实现学生与教师双边活动的情况，从而实现射箭教学的目的，将理论和实践充分结合。

2.2 传统射箭实践课程的设计

建立实践性的传统射箭课程，就是加强学生亲身感受，让学生通过切身体会，提高对射箭运动的兴趣，加强射箭技术技能，从而达到传承传统射箭运动的目的。就像徐开才老师说过：“射箭不是为了达到能够射中10环的目标，而是在射中10环的过程中的心理体会”。“射准”是学习射箭的基本目标，他需要加强学生的实践演练才能实现。设计传统射箭实践课，要充分包括：技术技能的学习、礼仪的教育等内容，实现学生的身体素质教育，加强学生的安全意识和文化素养。在射箭教学教学中，提高学生的心理素质，前提要提高学生的射箭成绩，之后通过各项比赛来增强自身的心理素质。在射箭教学中，不仅要射准，同时也要强调学生对相关礼仪和安全的重视，严格根据相关技术动作和比赛规则进行实践练习。

2.3 建立传统射箭运动的理论课程

传统射箭的理论教学，是让学生了解关于传统射箭理论知识主要环节，它包含了中国传统的射箭文化、体育精神、传统射箭和现代的射击之间的区别，以及弓箭的制作过程等内容，在射箭课程设计上，可以根据专业不同分成选修和专修两种课程模式。对于专业的射箭学生来说，掌握传统射箭相关理论知识、方法和技能非常重要，这是更好的进行实践的基础。如果是其他专业学生射箭，可以建立以理论为辅，技术技能为主的教学模式。建立关于射箭的教学大纲，教学目标要让学生熟练掌握传统射箭的基本技能和礼仪规范。教学设计要根据教学目标进行，达到继承和发扬传统文化的目的。

2.4 建立传统射箭课程的评价体系

对于传统射箭课程教学来说，需要建立相关的评价体系，这样才能更好的促进学生的学习动力，实现课程教学的规范化。在理论课程方面，可以对学生的课堂表现以及期末考核来进行评价，评价方式要具有灵活和开放性，开始内容可以是关于传统射箭相关的基本理论知识。实践课程的考核，包括：学生课堂表现，技术和技能操作的规范性，掌握的基本礼仪等；还有学生的身体素质是否达标等采取综合性的方式建立评价体系。通过建立传统射箭课程评价体系，才能保证课堂教学的不断创新和改革，从而提高学生的参与活动的积极性。

3 结语

传统射箭运动是一种可以修身养性的项目，它能够让学生树立健身兴趣，提高对传统文化的了解，同时加强学生对传统射箭技术技能和传统礼仪的了解。这样不仅能够实现传统和弘扬射箭文化的目的，同时加强了对传统射箭运动的传播。建立传统射箭课程，有利于促进学生身心健康的发展，同时实现塑造人格、陶冶情操的目的。所以，学校和国家政府需要重视我国传统射箭运动的教育和发展。

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